饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密， 损害身体。饮酒并不能有效减轻精神压力，同时，饮酒很易过量，醉酒会令人不适和失仪。长期大量饮酒，更会令你对酒精产生依赖，引发多种生理和心理健康问题，因而影响你的工作表现及摧毁你的正常生活。小编教您几招快速醒酒方法。
快速醒酒的蔬果
1、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
小编提醒：
整天在饭局上推杯换盏、不醉不归的朋友，不妨尝试饮用些番茄汁，帮自己解酒。当然，对于大量饮酒的朋友而言，饮用番茄汁解酒终归还是一个“治标”的方法，要想治本，最好的办法就是避免过量饮酒，尤其是长期过量饮酒！千万不要因为番茄汁有解酒的功效于是更加肆无忌惮地饮酒，毕竟还是要通过我们的肝脏来代谢，番茄汁也只是缓解醉酒症状，并不能从根本上减轻对身体的伤害。
2、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
4、柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除口中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后蘸上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。
喝醉酒是很伤身体 醒酒食疗小方推荐
喝醉酒怎么办？我们都知道喝醉酒是很难受的，但是现在各种场合又离不开酒，不管是朋友聚会，还是各种婚丧嫁娶的场合，这时候就会有很多酒量差的朋友或者是自控力差的朋友喝醉了，今天跟着一起看看醒酒食疗小方都有哪些。
豆制品
绿豆芽250g，煎汤代茶饮。
按：绿豆芽味甘，性凉。功可清热、醒酒、解毒、通利二便，主治伤酒。
蔬菜
1、拌白菜心
新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大蒜等调料拌匀，生食。
按：白菜味甘，性微寒，功可解酒毒、利小便。
2、姜汁菠菜醒酒法
菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油备1克。凉拌，佐餐食之。该方能通肠胃生津血，解酒毒。
水果
1、果汁醒酒法
苹果、酸石榴、橘、西瓜、杨梅、梨、桑椹、柑、柚、橙子、草莓，直接食用或榨汁饮用。
按：以上水果均有助于解酒、醒酒。适合饮酒过多、烦热醉酒者食用。
2、橘味醒酒汤醒酒法
橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。该方也有解酒功效。
水产
1、蛤蜊：用冷水淘洗几次，放入清水中静置2小时吐净泥沙，蒸服、煲汤或炒服。
按：蛤蜊味咸，性寒。功可滋阴生津、利水消肿、醒酒。适合饮酒过量、醉酒之人食用。
2、蛏子：用冷水洗净，置清水养数小时排尽污物，蒸服、煲汤或炒服。
按：蛏肉擅长清热除烦，饮酒过量、酒醉烦渴者也可食用。《医林纂要探源》言其有“解渴醒酒，除烦去热”之效。
干果
1、八珍醒酒汤醒酒法
莲子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，红枣20克，及精盐少许，加水煮成较稀的水果羹即服。该方有解酒功效，可作酒后醒酒饮用。
2、白糖煮菱角粉醒酒法
每次用菱角粉30~50克，加白砂糖适量，加水煮成稠糊状服食。可解酒和中，助脾气，缓肝气。
喝醉酒怎么办，大家现在是不是了解了很多醒酒食疗小方，这些醒酒的小食疗方子实现起来也都是很容易的，用到的食材也都是生活中很常见的，所以大家再喝醉不舒服的时候可以试试哦。当然在此还是提醒大家饮酒一定要适量，喝醉酒是很伤身体的哦。
醉汉注意三大解酒误区,正确解酒多吃这些食物
朋友聚餐，失恋发泄，工作需要……生活中很多情况需要喝酒，如果不小心喝醉了怎么办？醉酒很难受，出现了各种各样的解酒方法，你真的用对方法了吗？
醉酒的危害
(1)妨碍叶酸和维生素B1的吸收，引起贫血和多发性神经炎，影响食欲，引起营养不良。
(2)加重肝负担，损害肝细胞变性，最终引起肝硬化。
(3)长期刺激口腔、喉咙。食管。胃、胰腺等消化器官和黏膜，易诱发炎症和溃疡。
(4)提高血压、血脂、胆固醉含量，心血管疾病发病率提高。
(5)刺激肾上腺皮质，减少功能，最终早衰。
(6)降低呼吸道防御功能的肺结核、支气管扩张患者可引起大咯血。
（7）眼底血管受累，可使视力减退。
(8)可损伤脑细胞。影响智力和记忆力。
喝酒前吃什么不容易喝醉
1、喝酒前吃主食、米饭馒头等，知道酒局先买吃，空腹喝酒的人一般不久。
2、第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了。
3、和人喝酒的心情很重要，如果去应对的话，最好不要去，在酒桌上交朋友，所以用朋友的心情喝，状态好，心情好，不容易喝醉。
4、一般喝酒都说到状态，什么是状态，我觉得酒单说品尝的话很难喝，但喝到一定量时，我一般是在2瓶啤酒左右，开始达到竞技状态。那时我觉得酒很好吃。达到状态后就不容易醉了。
5、每个人对酒精的敏感度不同，喝酒出汗，最好放在厕所里，不行的时候吐在厕所里，伤了胃，但能减轻很多。
如果是醉，误入这些解酒误区
1、汽水解酒。喝酒的同时喝水可以稀释酒精浓度，利尿解酒，但这种水不包括汽水、可乐等碳酸饮料。汽水中含有的二氧化碳会刺激胃粘膜，不仅不利于解酒，还会加重身体的不适。
2、喝醋解酒。大量饮酒后，由于酒精对肠胃粘膜的严重刺激，胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，促进胰腺液的大量产生。此时喝醋会加重胃肠粘膜的刺激，容易诱发胃、十二指肠溃疡、急性胰腺炎等疾病。
3、抠喉咙喝酒催吐很辛苦。抠喉催吐是一种不科学的解酒方式，容易引起胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。人在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容易引起胃出血。有时候，醉酒者意识不清，会将呕吐物吸入肺部，造成窒息等危险。
正确的解酒食物有这些
鸡蛋。蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学文件》杂志刊登的研究表明，鸡蛋丰富的b族维生素可以缓解宿醉。
生姜。酒后吃姜刺激消化系统，缓解便秘、膨胀、消化不良等不适症状。
番茄汁。饮酒后，肝脏有责任分解酒精，保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲劳、疲劳绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
香蕉。饮酒过量后，身体细胞缺水，排尿多，血钾水平下降，肌肉无力，血压容易上升。此时吃1-3根香蕉可补钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
芦笋。韩国的新研究表明，喝酒喝醉后吃芦笋可以保护肝脏。芦笋提取物可以提高分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝细胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡。酒后喝咖啡，可以加快酒精代谢，分解成水和二氧化碳排出体外。
本文Hash：76e2bfab5bc85d02706ccf4b64b17d99ecef2d30
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
喝醉酒伤心又伤肝,推荐4种饮料最解酒
适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性影响，即对身体的5大器官造成严重伤害。喝醉酒容易给五大器官带来伤害1、心脏过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险。2、肾脏酒精有利尿作用，肾脏无法正常调节体液流动，造成钠、钾、氯
-
谨惕 饮用药酒的5大误区
中医专家指出，药酒以酒浸泡而成，所以对酒有禁忌的人同样不宜服用药酒。另外，药酒是以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成。和其他药物一样，药酒是一种不同剂型的中成药，主要用于风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。如果不会科学饮用药酒，则会出现新的病症。如长期饮用三鞭酒，有可能导致阴虚阳亢而肾气大衰，性机能减退。中医提醒人们要注意以下饮用药酒的5大误区。误区一：药酒可长期饮用。通常药酒分为治疗性药
-
推荐,有效解酒的5个小偏方
1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。4、甘蔗解酒将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。5、芹菜解酒取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此
-
酒喝多了难受怎么办 简单实用又快速醒酒的方法推荐
现在快到年底了，各种酒局饭局特别多，难免经常会喝酒，有时候要多喝几杯。甚至被喝得酩酊大醉，整个人都非常难受。其实大家都知道，喝多了很难受，但有时候也是身不由己。那么如果喝多了怎么办？有没有什么好用的醒酒方法呢？下面教你几招，帮你快速醒酒。首先说，喝酒前的做法。1、如果知道一会要喝酒的话，最好再喝之前，先吃一些，比较油腻的食物，在胃里形成一层油脂保护膜，避免酒直接刺激肠胃。不要吃酸辣刺激性
-
男人醉酒不仅会伤肝还会伤心 酒后不宜的事项要避免
很多男人都喜欢喝酒，但是喝酒危害很大，那么你知道男人醉酒到底有哪些危害吗？下面和一起来看看吧。偶尔出去喝酒也是非常不错的，但是如果是每天坚持去喝酒，或者是经常醉酒的话，伤害着我们的胃口，甚至也会让自己出现一些肝癌，肺癌的可能，那么男人喝酒到底是不是对于我们的身体健康有着非常的好处的呢？是不是也可以影响到我们的身体的问题的。酒精第一个伤害对象就是肝脏肝脏的作用是用来生发阳气，可以调节气机
-
教你做到酒场上千杯不醉 酒后快速解酒的小方法推荐
都说，何以解忧，唯有杜康！喝酒，能助兴，却也能要人命。所以，健康饮酒，很重要！下面和一起来看看。 生活中，喝酒是我们必须的日常行为。那么怎么才能喝酒不醉呢?喝酒的千杯不醉方法是什么?其实喝酒不醉的方法有很多，但是关键在于不空腹喝酒，喝酒速度要慢。对于醉酒很多人都说这是由先天决定的，后天训练出来的，那么对于这种千杯不醉，其实有几种方法让你千杯不醉。 喝酒前的准备 1:喝酒之前，吃饭只能吃7分饱
-
醉酒状态下吃的阻断药有效果吗？
最近一段时间在吃阻断药，但是昨天是在醉酒的状态下吃的，请问有没有效果？聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：如果是在吃药的话，还是不要饮酒了，喝酒的话会影响药效，平时也要注意饮食的清淡，避免辛辣刺激油腻的饮食，不然都会影响药物的效果，在日常中，大家也要保持良好的生活习惯，避免不良刺激。建议大家平时一定要做到清淡饮食，多吃些蔬菜水果等。
-
蜂蜜水、果汁能解酒？错，关于喝酒的5大谣言不要再相信了！
在很多人眼里，酒是他们最好的伙伴，不仅能够帮助人们谈生意，还能够给人们带来精神方面的愉悦。实际上酒是摧毁人们健康的“杀手”，能够带给人们很多疾病，不管多喝还是少喝，危害都是存在的。以下这5种关于酒的建议都是谣言，千万别再听信了。有哪些关于酒的谣言？1、喝酒能够防癌前段时间，喝酒防癌的消息引爆网络，虽然后来被证实为是谣言，但是确实改变了一些人的观念，带来了不利的影响。喝酒是不能防癌的，不但不能防癌，
-
你好醉酒驾驶怎么处理？怎么处理？快速醒酒试试七大食疗方
在现实生活中，每次喜事到节日，很多男性朋友都不会喝醉。对于喝了很多酒喝醉的丈夫，热心的妻子应该怎么处理呢？今天的编辑会教你一些快速解酒的方法吧。一般来说，解酒可以采用以下方法:第一，食物疗法解酒:面对醉汉，可以先喝酒，保护肠胃粘膜不受酒精过度刺激，促进酒精代谢，使醉汉尽快恢复正常的思维意识。1、牛奶醒酒法:醉汉可以喝牛奶，凝固蛋白质，保护胃粘膜，缓精吸收。2、甘蔗汁醒酒法:醉汉意识还清醒的人可
-
喝醉了怎么办,吃这5种水果最能解酒
1、柚子喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。3、葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以
-
最有效的减肥水果,达人推荐5大强效减肥水果
卡路里低且营养丰富的水果其实是最佳的减肥食物，但是怎么吃能快速减肥呢？下面减肥达人就为大家带来冬季减肥水果排行榜TOP5，让你用最简单的减肥小妙招就能搞定赘肉重塑迷人曲线！Top1：橙子橙子是一种营养价值非常高的水果，富含维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸等物质，而且还有丰富的纤维素，人体摄取后能够有利于排除身体内的废物和垃圾，清理肠道，另外就是橙子中还有天然的糖分，可以替代许多食物，让
-
美白祛斑的7大注意事项,5招排毒祛斑大法推荐
如果肌肤出现的斑点，不加注意的话，可能会出现更多、或者色斑加重，下面教你长斑皮肤7大注意事项，让你不再加“斑”。斑斑点点的肌肤，是困恼爱美MM们的一大难题。因为脸上的斑点会让人感到非常不堪，影响自己容颜的同时，还会使自己越来越自卑。脸上有斑，往往是身体和肌肤的色斑沉淀，毒素长期堆积产生。所以，想要彻底祛斑，首先为身体来个大排毒，轻松和斑点说拜拜。美白祛斑的7大注意事项一、防晒防晒是所有注意事项
-
红酒炖苹果可缓解痛经？经期饮食大推荐
很多女性每个月到那几天都感到不舒服，生理痛死了也活不下去。这时，她们想吃点什么，没有那么痛苦。做法:苹果去皮，用刀切成月牙。将苹果放入奶锅中，倒入红葡萄酒后未通过苹果，用中火炖15分钟，关火。苹果可以在葡萄酒中浸泡2小时吃。效果:葡萄酒可以通过活络，如气滞血瘀型痛经患者适量饮用葡萄酒可以疏通经络，扩大血管，松弛平滑肌肉，缓解痛经的血气损失型，中医认为甘温可以缓解，葡萄酒辛甘性温，有温阳补血、缓
-
有助减肥的淀粉类食物推荐,苹果能减肥的5大理由
不少正在减肥的女性朋友都会被劝解“少摄入淀粉糖分”，于是乎，大多数减肥当中的妹子就像大S那样天天以蔬菜果腹咯！其实，减肥没那么苦，只要吃的对，淀粉、糖食还是照样能吃！小编为大家推荐10种低GI又有助减肥的淀粉类食物，让大家吃饱营养照样瘦！1、红薯热量：332大卡/100克碳水化合物：根茎类淀粉，淀粉含量高，红薯块根中淀粉含量占鲜重的15%-26%，高的可达33%。红薯含有均衡的营养成份，如维生素A
-
想不醉酒喝酒前可吃的食物 改善宿醉带来的不适
喝酒前吃下肚的食物，对宿醉程度是有影响的，选对食物的话，不但能改善酒精带来的饥饿感，还能帮助平衡电解质，并缓解由酒精造成的各种不适。快和一起来看看哪些食物能缓解宿醉不适吧？1.香蕉一根一般大小的香蕉，约含有4g的膳食纤维，在喝酒前吃香蕉的话，能减缓酒精被吸收到血液中的速度，而且香蕉含有高量的钾，能够避免体内的电解质因为酒精而发生不平衡的状况。此外，香蕉含有高达75%的水份，可以改善饮酒
