宝宝吃龙眼注意事项

宝宝吃龙眼注意事项

1、宝宝吃龙眼之前,家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞桂圆核。另外,拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。

2、如果宝宝吃龙眼不慎被龙眼核卡到, 小心地把宝宝的脸朝下趴放在你的前臂上,用你的手托住他的头部和颈部,使他的头部低于身体的其他部位,把你的手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物,动作要稍微用力和果断。

3、不严食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好,但是龙眼一旦变质,则不能食用,否则变质的龙眼作用于脑部,对大脑有害。

宝宝夏季吃西瓜注意事项?宝宝夏天吃西瓜注意事项


西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,炎炎夏日来上一块解暑的西瓜确实是一件愉快的事,但是夏季宝宝吃西瓜有哪些注意事项呢?

宝宝多大可以吃西瓜

一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食,如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。您的宝宝如果纯母乳喂养,建议您暂时先别给他喂西瓜。过早添加辅食,对宝宝的消化道并不是特别好。如果您的宝宝是混合喂养或者人工喂养,那倒可以喂食一点儿西瓜汁:把西瓜瓤放入碗内,用勺搅烂,再用纱布过滤,给宝宝喝汁。比较适合宝宝夏季饮用。不过,西瓜毕竟是甘寒之品,现在天还没有很热,最好不要给宝宝多吃。另外,西瓜比较甜,过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。

夏季吃西瓜注意事项

1、不能多吃

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、宵夜尽量别吃西瓜

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

3、西瓜不能当正餐

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

4、感冒时不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

5、冰西瓜少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

宝宝吃水果要注意什么?盘点宝宝吃水果的注意事项


给宝宝多吃新鮮水果,不但能推动食材消化吸收,还能立即填补身体欠缺的水份和维他命,好处多多的。可是宝宝吃水果却要留意下列5大事宜,不然便会得不偿失。

常见问题一:吃水果時间

错误观念一饱食以后给宝宝吃水果推动食材消化吸收

水果中有许多单糖化学物质,非常容易被结肠消化吸收,但若是堵在胃中,就非常容易产生腹胀,以致于造成严重便秘。因此 在饱食以后,针对喜欢吃畜类荤食和油腻感食品类的人很必须,可是针对已经成长发育中的宝宝却并不适合。

错误观念二在餐前给宝宝吃水果

宝宝的胃容积还较为小,假如在餐前食用,便会占有胃的一定室内空间,从而,危害主食的营养元素的摄取。吃水果的最佳时间时二餐中间,或者下午睡午觉醒来时后,宝宝能够把水果作为小点心来吃。

常见问题二:不要吃反季水果

给宝宝吃水果,重在新鮮、有利。假如给宝宝挑选了反季的水果,实际效果正好相反。应季的新鮮水果才可以给商品的身体引入清爽和有利甲基纤维素,反季水果大多数加上了许多 生长激素,对宝宝身体是有利有弊的,父母们可不必为了更好地口感而忽视了水果自身对商品的使用价值。

常见问题三:给宝宝食用水果时要与身体素质适宜

并非是全部的水果都合适宝宝吃。给宝宝采用水果时,要留意与身体素质、身体情况适宜。舌苔厚、严重便秘、身体素质偏热的宝宝,最好是给吃寒性性水果,寒性性水果能够去火,如梨、甜瓜、香蕉苹果、奇异果、青芒果等;秋冬季时节宝宝患急慢性支气管炎时,吃柑桔可经络疏通,清除痰积,因而有利于医治。但柑桔不可以太多食用,假如吃多了,会造成宝宝容易上火,每日给宝宝吃两至三个就可以。

常见问题四:水果要洗干净

吃水果前要将水果清理整洁,并在冷水中泡浸30分鐘或用盐水泡浸20分鐘,再用流动性冲洗净后再给宝宝食用;水果能去皮的尽可能去皮,有一些水果在食用前应用毛刷一下整洁,而不可以图方便在自来水龙头下充充了事。

常见问题五:不能用水果替代蔬菜水果

假如常常让宝宝以水果替代蔬菜水果,会造成身体摄取过多的葡萄糖,使宝宝的身体欠缺含铜高,危害人体骨骼的生长发育,导致个子矮小,并且还会继续使宝宝常常有饱腹感,結果造成胃口降低,乃至很有可能造成轻度的肥胖症。而且水果中的碳酸盐、膳食纤维的成分要比蔬菜水果少,推动肠肌肠蠕动、确保碳酸盐中钙和铁的摄取的功能要弱。

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