对于家长来说，子女的健康问题是他们最为关心的问题。水是生命之源，缺水了会导致很多健康问题出现，所以应该从小就培养孩子养成爱喝水的习惯。很多当了家长的人都知道，很多孩子都特别的不爱喝水，每次哄孩子喝水都要费很大的劲。接下来就让我们一起来了解一下，该如何培养孩子养成爱喝水的习惯。
怎样才能让孩子爱上喝水呢？
1、掌握正确喝水方法
想要让宝宝爱喝水，一定要先了解这几个注意事项。首先，以母乳喂养为主要喂养方式的宝宝在6个月之前是不需要额外补充水分的，如果这个时候给宝宝喝太多的水会影响到奶的摄入，不利于生长发育。其次，适合孩子最好的水就是白开水，不要过早的给孩子喝饮料，不然不仅会影响到孩子发育，而且还会导致龋齿。第三，不能一边吃饭一边喝水，不然会稀释胃液，影响到消化。
2、用可爱的容器来装水
孩子小的时候都充满好奇心，对于一些特别可爱特别漂亮的水杯很感兴趣。加上可以抓住这一点来培养孩子爱喝水的习惯，买上几个特别可爱的水杯，放在家里的各处，每次给孩子喝水的时候都用不同的水杯，这样会调动孩子的好奇心，也会让孩子每次喝水的时候有新鲜感，这样慢慢的就爱上了喝水。
3、让孩子少量多次饮水
有些孩子之所以不爱喝水，是因为每次家长督促孩子饮水的时候，都会让孩子喝很多，这样不仅容易让孩子产生逆反心理，而且对于健康也是不好的。应该让孩子少量多次饮水，哪怕每次喝水只喝一大口也是可以的。应该让孩子对喝水这件事产生兴趣，而不是逼迫孩子去喝水，从而让孩子失去兴趣。如果孩子不喝水，千万不要强求，再想别的招数就好。
4、给孩子的水杯中放水果片
有些孩子之所以不爱喝水，就是因为觉得白开水没有味道，这个时候可以适当的切上几片水果，放进孩子的水杯当中，让孩子的水有水果味。这样不仅补充了水分，而且也在一定程度上补充了维生素c。改善孩子喝水的口味，并不意味着一定要给孩子的水杯当中放糖，这种行为是不正确的，不用让孩子吃太多的糖，不然容易得龋齿，影响血糖，还会影响到铜的吸收，不利于生长发育。也不能给孩子的水杯当中放饮料，给孩子养成爱喝饮料的习惯，跟最初的目的大相径庭。
5、要学会表扬
家长在督促孩子喝水的时候，千万不要凶神恶煞的，不要训斥孩子，一定要用鼓励的语气，来做这件事。不能让孩子觉得喝水是一次任务，或者说喝水是一种负担。在孩子喝完水以后，尤其是小孩子，喝完水以后，家长一定要表扬，这样孩子以后喝水会更加的起劲。
培养孩子爱喝水的习惯，并不是一朝一夕就能完成的事，各位家长一定要有充分的时间和充足的内心。在这个过程当中要温柔一些，不要训斥孩子，不然会产生反作用。
孩子不爱喝水爱喝果汁该怎么办,想要孩子健康成长就不能乱喝饮料
夏季炎热，孩子的新陈代谢偏快，出汗多，又不喜欢主动喝水，于是很多家长用果汁、冰镇的饮料代替没有滋味的白开水，哄着孩子喝，也不管饮料是否对孩子的身体有害，只要能补水就行。但是现在很多饮料，里面添加的东西对于孩子们的身体不好，可能会影响孩子们的成长和发育！下面一起来了解一下吧。
饮料危害：
更易增加脂肪堆积
另外，果汁含有大量果糖。加利福尼亚大学科学家斯坦霍普指出，摄取大量果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的几率，因为果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。
8天就让你依赖甜饮品
此外，也有专家担心，喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。荷兰一项2004年的研究发现，8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖分的橙汁后，更偏爱较甜的饮品。他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝得更多。
人工色素影响智商
无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。
饮料会让你贫血？
果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。
哪些饮料孩子不能喝？
以下三种饮料，被医生列入了“黑名单”，对孩子的身体不好，但是却是孩子们最喜欢的口味！
爱孩子的家长们看完千万要记住了，少让孩子喝这些饮料。
1. 优酸乳等乳制品饮料
现在有很多牌子的优酸乳，孩子们最喜欢各种口味的酸酸乳。对于孩子们来说，甜甜酸酸简直就是味蕾的最爱。但是其实优酸乳里面其实是添加了很多“料”。
其中那个包括很多香精、色素等，这些东西对于孩子的身体都有伤害。并且孩子的成长需要营养物质供给，但是这种乳制品并不会给孩子的身体带来好的影响，反而不能提供足够的营养物质。
所以，孩子不能经常喝这些加了添加剂的乳制品，对身体的伤害还是很大的。
2. 雪碧等碳酸饮料
对于孩子来说，可乐雪碧简直就是他们的最爱！这些碳酸饮料带给孩子们的，是开心刺激的感觉。所以很多小孩子会用成绩换取一顿炸鸡配可乐这样对于小孩来说，可谓是一顿“豪华大餐”了。
孩子对于碳酸饮料的热情仿佛与生俱来。但是碳酸饮料在医生看来，对于孩子的身体伤害很大。碳酸可能会腐蚀孩子的牙齿和骨骼，要想孩子好好地成长，碳酸饮料一定要少喝！
3. 果汁
很多家长觉得，自己鲜榨的果汁，含有维生素、纤维素等多种营养物质，还没有添加剂，孩子喝健康又营养。
殊不知，鲜榨果汁经过破壁，纤维素几乎损失殆尽，其它成分也损失很多，营养价值大打折扣，而且好几个水果才能“浓缩”成一杯果汁，糖分含量非常高，给孩子的脾胃带来很大负担。
孩子到底该怎么喝饮品？
简单来说就是，用完全不含糖也不甜的饮品“白水”“咖啡（无甜味）”和“茶（无甜味，市面上的冰红茶等等算含糖饮料）”来代替含糖或不含糖但是有甜味剂的饮品。
说白了，远离甜味。
看完上面的这个不可以那个不可以，是不是开始困扰人生还能喝点什么了？可以喝酸奶啊 （低脂不含糖不含甜味剂的那种）！也可以来杯牛奶啊（低脂不含糖不含甜味剂的那种）！
总之就是，饮品方面不要甜的（人工甜味剂也不行），别用喝果汁代替吃水果，尽量选 择更健康的水果。低脂牛奶和酸奶有利于降低糖尿病的发生，可以养成习惯每天来一点。
每个孩子的成长都凝聚着父母的希望，只有强壮的身体，孩子的未来才会越来越好。每个父母都希望自己的孩子健健康康的，所以，孩子的健康要从小事抓起，从嘴边的饮料抓起。
孩子感冒不爱喝水怎么办？两块钱的小偏方治好儿童感冒
孩子感冒不喜欢喝水怎么办？
你可以找两个小杯子，在两个小杯子里倒同样多的水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后和宝宝一起玩干杯游戏。
父母是模范
培养习惯，父母的作用很重要。当你喝水的时候，你会发现你的宝宝来到你面前，同时做出夸张的动作，引起他的注意。榜样的力量是无限的啊不要随意浪费培养习惯的时刻。
婴儿爱屋和乌
每个婴儿心中都有自己的偶像。
鼓励策略
宝宝乖乖，喝水不渴！多喝水的孩子才是好孩子！等等，婴儿会根据父母的要求被称赞。
顺风效果
孩子们看到其他孩子在做什么，自己也有做什么的特征。建议家长在带婴儿去社区玩的时候预先准备一瓶水。如果其他孩子喝水的话，马上把自己的东西送到快递上，一般都能满足希望。
甜白开水
在白开水中加入苹果片和梨片，等一会儿，白开水中有自然的甜味，可能会让婴儿有尝试的欲望，至少不会排斥。
家里没有饮料
既然不想让孩子整天抱着饮料瓶，父母首先不买，也不在家里存饮料。即使偶尔让孩子也应该当场喝完。
更换杯子
婴儿天生喜欢有动物图案的东西，父母可以准备两三个有动物图案的杯子，轮流给婴儿喝水，或者用不同形状的器皿装水给婴儿喝，感到新鲜有趣，喜欢喝水。
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