空腹吃柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。
空腹吃香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
空腹吃桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。
空腹吃甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
空腹吃山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饑饿感。
空腹吃橘子:橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、呃逆泛酸。
柿子空腹能吃吗?什么水果不能空腹吃?
柿子不能空腹吃,因为很容易形成石头,柿子含有更多的单宁酸、果胶等物质,空腹吃柿子,会胃痛、恶心、呕吐。如果你不能及时通过幽门,你就会在胃里形成一个肿块。继续空腹吃,可能会越来越大,导致胃柿子石。建议你通常可以在饭后吃柿子,除了注意几种水果不能空腹吃,空腹吃荔枝会引起愤怒,导致身体血糖下降。空腹吃香蕉,很容易产生镁,从而增加血液中镁的含量。
为什么空腹不能吃柿子
柿子有着人体所需要的丰富营养素,如果能够一天吃上一个柿子,那么基本上人体一天内所需要的维生素C就已经足够了,但是要注意不能空腹吃柿子,不然容易给身体带来不良影响。
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。
柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意,继续空腹吃柿子,硬块就会越结越大,胃内压力升高,引起胃扩张,造成疾患。因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。
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