1、芹菜金针汤：把芹菜和金针菜按2：1的比例加入适量的水中煎，女性常喝的话，可起到一个清热解毒，凉血的作用。
2、生地粥：将生地煮成汤，将其药潭倒掉，然后用其汤水同粳米一起煮，具有滋阴补肾，凉血，止血等功效，适合排卵期的妇女经常性食用。
3、山药枸杞粥，把山药枸杞清理干净之后加入不米一起煮就可，具有滋阴补肾，同时还有凉血，止血的功效，非常适合女性经常食用。
4、当归羊肉汤：当归自古就是女性滋阴补肾的好朋友，而羊肉也是大补之上品，把当归同羊肉一起做成汤的话，就可起到一个凉血止血的功效了，再者还可补女性的元气，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的话，很容易引起上火的问题。
5、芹菜藕片汤，将芹菜藕片处理干净后用油炒到五分熟，然后加入适量的水在煮开，就可食用了，不仅止血凉血，而且还非常清淡，最适合女性日常常食之了。
排卵期出血的食疗方
在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。有人报道，对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象；但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、等妇科疾病。
排卵期出血的食疗方：
1、芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
4、生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
排卵日出血的食疗方
在月经中期，也就是排卵期，由于雌激素水平的短暂降低，导致子宫内膜失去激素的支，导致部分子宫内膜脱落导致有规律性阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为经期出血。成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平急剧下降，无法维持子宫内膜的生长，引起子宫内膜表层局部崩溃、脱落，突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌足够的雌激素，使崩溃的子宫内膜表层迅速修复，出血停止，排卵期间成熟卵泡分泌多的雌激素，子宫内膜充血引起红细胞泄漏的输卵管伞部摄取卵据报道，有排卵的女性在月经中期检查宫颈管粘液时，在显微镜观察下约60%看到红细胞，没有肉眼可能看到的出血不是病理现象，但有排卵期出血的女性，月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤等妇科疾病。
排卵期出血的食疗处方:
1、芹菜金针汤干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。它具有清热凉血的功能。
2、芹菜莲藕片汤新鲜芹菜、新鲜莲藕片各120克、生油15克、精盐少许。将芹菜、莲藕洗净，芹菜切丝，莲藕切片。把锅放在火上，用生油煮，放入芹菜莲藕片，加入适量的精盐，炒5分钟，加水煮，调味后吃。它可以清热凉血。
3、山药枸杞粥山药、枸杞各20克，米60克。洗干净，煮粥吃。有滋阴、止血的作用。
4、生地粥生地30克，粳米60克。将面料洗净切片，用清水煎两次，一共取汁100毫升，将大米洗净适量煮粥，倒入药汁煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血的作用。
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