医生说明，在女性排卵周期，由于雌激素水平暂时下降，卵泡破裂，子宫内膜生长无法维持，子宫内膜表层部分崩溃脱落，突破性少量出血。这种情况在医学上称为排卵期出血，中医学称为经期出血。出血时，有下腹疼痛和坠落感，排卵时骨盆内有浆膜、血液渗出或少量血液积聚，一般持续数小时，个别患者可持续2~3天。偶尔一次排卵期出血多是因为过度劳累或者生病后免疫力下降，影响内分泌平衡，对身体影响不大，一般不需要治疗。如果经常出现排卵期出血，可能是内分泌紊乱引起的，需要在医生的指导下服用可以补充雌激素的药物。出血多于正常月经量，或时间超过5天，需到医院检查，排除阴道、宫颈、子宫内膜、卵巢病变。
预防和保健
1。了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经保健和月经卫生。
2。出血期间要避免过度劳累，保持多休息的局部清洁，防止感染的腹痛重时可以加热腹部，同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3。排卵日前后(一般在2次月经期间，基础体温上升时)，禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品，以免增加出血和延长时间。
注意事项
1。排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和感情变动，月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，无需过度紧张。
2。排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。
3。排卵期内衣柔软，棉质，通风性好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。
4。排卵日不应该吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。
。排卵期出血有什么预防方法？
排卵期出血在月经中期，即排卵期，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血的典型症状：月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。
康复保健
排卵期出血
排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。
排卵期出血发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。你也不必担心，这种现象也是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，你就不必太在意。放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。
月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。
排卵期出血的预防方法有哪些？
医生解释说，在女性的排卵周期，由于雌激素水平短暂下降，加上卵泡破裂，子宫内膜生长便不能维持，这就会引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，进而会引发突破性的少量出血。这种情况，在医学上称为排卵期出血，中医学称之为“经间期出血”。出血时，有下腹疼痛或坠感，是由于排卵时盆腔内有浆膜、血渗出或少量血液积聚所致，一般持续几个小时，个别患者可持续2~3天。 偶尔一次的排卵期出血多是由于过度劳累或生病后免疫力低下，影响了内分泌的平衡导致的，对身体没有多大影响，一般不需要治疗。如果经常出现排卵期出血，则可能是内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下，服用可以补充雌激素的药物。如果出血多于正常月经量，或时间超过5天，就需到医院检查，以排除阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。
预防与保健
1。了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2。出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3。排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
注意事项
1。排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2。排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3。排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4。排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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