现代人生活压力都是比较大的，亚健康已经是一个趋势了，单纯的通过西药并不能从根本上解决疾病了，很多人都崇尚中医，因为中医可以从根本上祛除疾病，中医里的艾灸是一种很常见的治愈疾病的方法，那么，艾灸一般多长时间呢？给大家介绍一下。
艾灸一般多长时间合适呢
艾灸就是通过艾灸罐把艾烟的药力经过人体的穴位经络传递至病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，也是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，更关键的是养心。艾灸养生操作方便，效果显著。
每个人适应艾灸的程度不同，时间不同，有的人每天艾灸不到一个小时，就会有很严重的上火倾向；而有些人，即使每天3-4个小时的艾灸，仍然不会有上火的迹象。所以说艾灸要根据每个人的不同体质，决定艾灸的时间，次数。所以常常有网友问我需要艾灸多长时间，我就不好界定，我觉得艾灸的时间真的需要我们每个人自己的体验。
一般风湿和类风湿的患者是最适合艾灸的，我自己觉得，风湿，类风湿的患者在艾灸的时候，可以自己体验治疗，开始艾灸1个小时左右，以后艾灸的时间，一定要逐渐加量，逐渐延长艾灸的时间，当然，这个度还是需要自己掌握。
特别注意：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸。
如何用艾灸治病,艾灸一般灸多长时间
腹泻:取天枢穴(脐中旁开1.5英寸)。采用温和灸法，手持点燃艾条，对准穴位距离1英寸左右，以患者感到温暖为度，左右穴每次灸10~15分钟，每天2~3次。
阳痿:取关元穴(脐下3英寸)。用陈艾做中等艾柱，直接灸关元穴，每穴灸15分钟左右，每周一次，三次为一个疗程，每隔一周进行下一个疗程，一般两个疗程有效。
失眠:取百会穴(双耳尖直，头中间)。每晚睡觉前用艾条悬灸百会穴10~15分钟。
1、温和灸:将点燃艾条对准开始肿物，固定灸，以患者局部耐热为基准。2、盘旋灸:点燃艾条在肿物上盘旋灸，其距离相同，该方法治疗红肿范围广的肿物。
房事一般多长时间一次合适？
医生您好，我最近刚刚有性生活，不太了解，请问房事一般多长时间一次合适？每次多久？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，一般情况下房事的频率要根据您的身体情况和年龄决定，年龄大的人要适当减少次数，身体虚弱的人也不要太频繁，一般每周2次左右即可，建议您每次一般半个小时就可以了。姓生活不要太频繁，还有时间不要太长，另外注意如果您性生活后感到身体虚弱，没力气，这种情况有肾虚的可能，需要减少性生活，另外不要手淫，去医院做个检查对症治疗。还要注意生活规律，饮食合理。
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