七道春分养生茶
1。红茶
红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶。
2。白茶
白茶的茶性寒转凉，适用人群与绿茶相同，只不过绿茶陈茶是草，白茶陈茶是宝，有一定年代的白茶养生功效更佳。
3。核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量。将前两味共捣成细末放入茶杯中，用沸水冲泡，带茶汤晾至温热后加入蜂蜜适量，即可饮用。
4。乌龙茶
乌龙茶的茶性较平，适用人群广泛。由于特殊的制作工艺，青茶属性变化丰富，发酵轻的与绿茶相近，发酵重的与红茶接近。
5。杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
6。茴姜苓归玄胡茶
小茴香6克，干姜6克，茯苓10克，当归10克，玄胡15克，红茶5克。将前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶。每日1剂，早晚分2次趁热饮用。
7。黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好。
七道大雪养生茶,养生排毒养颜必喝
1、橘桂姜茶
茶、橘皮、桂皮、茴香、生姜各适量。前四种味道各取适量，生姜3~5片，加清水煮，用沸水浸泡煮汁。
2、香桃茶
红茶浓茶半杯，香桃片2~3片，糖适量。将红茶杯浸泡一会儿，加入砂糖，适当加入白开水。
3、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤，另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁，加盐搅拌。
4、芝麻糖茶
芝麻3~5克、绿茶0.5~1克、红糖25克。芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
5、杏仁菊花茶
杏仁6克，菊花6克。杏仁煎汤，取汁泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
6、芝麻润肤茶
芝麻500克，茶叶750克。把芝麻洗干净，晾干，用文火炒成熟香，研究成细节，储藏瓶备用。
7、香蕉蜂蜜茶
香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。香蕉去皮，切成丁粒放入杯子备用。另外，将杯子放入茶叶沸水中提取，煮5分钟后取汁，放入香蕉杯中。十分钟后，加入蜂蜜。
七道大雪养生茶
1、橘桂姜茶
茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。
2、香桃茶
红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
3、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
4、芝麻糖茶
芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
5、杏仁菊花茶
杏仁6克，菊花6克。杏仁（去皮尖、研泥）煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
6、芝麻润肤茶
芝麻500克，茶叶750克。将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
7、香蕉蜂蜜茶
香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
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