误区一、水温越烫越好 时间越久越好
有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：“水越烫，效果越好。”也有些人喜欢一泡就一个小时，直泡到水冷才出来。
沐足不是简单的“热水泡脚”，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，更容易出现烫伤事件，因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。
沐足时间也不宜过久。从水很烫泡到水全凉了，是错误做法，相当于治疗做了无用功。一般以30至45分钟为宜，次数每天1至2次足矣。
误区二、一边沐足一边吃东西，很惬意
时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务，让客人边沐足边吃，其实此举并不健康。过饱、过饥以及进食状态下，沐足会加快全身血液循环，感觉头晕眼花。应避免空腹及餐后立即沐足。
此外，沐足时不宜用力搓擦皮肤，应避风直吹。患有感染性疾病的发热期、各类传染病、有出血倾向、严重心脑血管疾病、极度疲劳、醉酒及皮肤局部感染、破损者不宜沐足。
此外，儿童不宜沐足，孕妇沐足时需避开麝香等可导致流产的药物。皮肤病患者采用一定药物熏蒸可起到治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡，采取局部熏蒸法。
泡脚的误区有哪些
误区一：水温越烫越好 时间越久越好
有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：“水越烫，效果越好。”也有些人喜欢一泡就一个小时，直泡到水冷才出来。
沐足不是简单的“热水泡脚”，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，更容易出现烫伤事件，因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。
沐足时间也不宜过久。从水很烫泡到水全凉了，是错误做法，相当于治疗做了无用功。一般以30至45分钟为宜，次数每天1至2次足矣。
误区二：一边沐足一边吃东西，很惬意
时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务，让客人边沐足边吃，其实此举并不健康。过饱、过饥以及进食状态下，沐足会加快全身血液循环，感觉头晕眼花。应避免空腹及餐后立即沐足。
此外，沐足时不宜用力搓擦皮肤，应避风直吹。患有感染性疾病的发热期、各类传染病、有出血倾向、严重心脑血管疾病、极度疲劳、醉酒及皮肤局部感染、破损者不宜沐足。
新生儿护理有哪些误区,宝宝护理有哪些误区
很多家长第一次做父母，由于事先准备不充分或者接收到错误的喂养信息，导致他们犯了很多不应该犯的错误，给新生儿的正常成长发育带来多种隐患，下面就从这些错误的示范做法开始，希望给新手爸妈带来警示。
新生儿护理有哪些误区?
1、生理性黄疸不是肝炎
一般大多数新生儿在出生后的第二天就有可能出现黄疸，如果新生儿状态较好，属于比较正常的生理性黄疸，这种情况大概需要半个月的时间就会自然消退，和肝炎没有什么比较实质的联系。但对于病理性黄疸或症状较为严重的情况，家长则应该提高警惕，尽快采取适合的治疗措施以防止病情扩大。
2、丢掉初乳
初乳，顾名思义就是在生完宝宝后第一次产出的母乳，初乳的营养价值堪比"黄金"，含有大量的免疫球蛋白和营养成分，是刚来到这个市上宝宝的第一口"黄金食物"。初乳的颜色相对比较发黄，很多人觉得不干净或者没有营养选择丢掉，其实这是一种相当错误的理解方式。
3、采用错误的哄睡方式
新生儿来到充满未知的世上，也会充满各种不安全感，当他们在面临饥饿、疲倦、不舒服时就会选择通过哭闹表达出来。此时家长就会通过各种各样的手段安抚宝宝。当宝宝想要睡觉时，家长就需要帮助宝宝建立良好的睡眠环境，促使宝宝尽快进入甜美的梦乡，如果家长采取的方式不当，就有可能造成比较严重的后果。
家长在陪睡的时候，需要观察周围环境中有无不安全因素，会不会导致宝宝睡眠中发生窒息。另外，由于新生宝宝的大脑未完全发育完善，不适宜采用大幅度摇睡的方式进行哄睡，否则有可能引发宝宝大脑发育障碍，导致智力发育异常、肢体瘫痪等。
4、挤压乳腺
婴儿通过胎盘接收母体的营养成分，当他们在出生的那一刻也会接收到数量丰富的雌性激素，导致新生宝宝的乳房在大概四五天内出现不同程度的肿胀，这其实是比较正常的生理现象，无论是男宝宝还是女宝宝都有可能出现，此时家长不应大力挤压宝宝的乳腺。
以上介绍了四种比较常见的错误做法，在现实生活中，父母都应该避免出现。宝宝虽然可爱，却需要花费家长大量的时间和精力去维持，从这个角度来说，做父母并不是一件容易的事情，家长一定要做好各项心理准备工作。
本文Hash：0256c58f073becda946df71cdacba62235145cc3
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
啃鸡脚猪皮能补充胶原蛋白抗衰老吗？抗衰有哪些误区？
有些人年轻的时候，我们经常说ta脸上充满胶原蛋白，但随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白逐渐流失，可恶的皱纹也会爬上脸，老化开始出现。如何才能补充胶原蛋白抗衰老是很多女性所关心的，有人说鸡脚猪皮等食物富含胶原蛋白，多啃一点是不是就能补充胶原蛋白抗衰老？咬猪皮不能补充胶原蛋白抗衰老实际上，鸡脚、猪皮等胶原蛋白的含量并不像想象的那么多，这些食物的胶原蛋白也不能真正反映在我们的脸上。鸡脚、猪脚属于高胆固醇
-
按摩有哪些误区？,要避免走进这些误区
按摩养生方法已经受到了很多人的青睐和追捧，恰当的按摩有利于促进全身的血液循环，缓解了身体不适感，但是对于按摩人们会存在很大的误区，一定要及时的走出这些误区，才能认识到按摩的正确方法。按摩的误区有哪些？1、力度越大越好一部分人群认为在按摩时有疼痛感才说明达到了效果，所以在按摩时会选择手法重的按摩师，在按摩的过程中出现疼痛或者刺痛感，认为这是正常的，其实这是一种错误的想法。按摩并不是越疼越好，按摩是需
-
减肥的常见误区有哪些？别陷入这些误区！
苗条优美的身段是每个爱美人士梦寐以求的愿望，很多人为此采用了各种方式，可是这些方式如果运用不当，不仅减肥效果大打折扣，还对健康的身体造成了严重的影响，危害极大。下面将针对这些减肥误区进行详细的说明。减肥的常见误区有哪些？1、严格节食很多肥胖人群为了达到快速减轻身体体重的目的，采取了严格的减肥措施，例如为了减肥，不吃早饭、午饭、晚饭，每天只喝白开水，实在是饿的忍不住了就吃几口香蕉。这种堪称挑战人类极
-
孩子感冒误区有哪些？请远离这些可怕误区
小孩子的抵抗力比较差，难免会出现感冒流鼻涕的情况，其实这是一种正常的现象，但是对于孩子感冒，家长会存在很大的误区，那就跟着小编来了解一下。孩子感冒的误区有哪些？1、着凉要多吃饭，发烧不能吃饭有很多家长会认为，当孩子感冒时应该多吃饭，但是发高烧的时候是不能吃饭的，其实这是一种不正确的认识。当生病发烧时，虽然补充食物并没有对身体带来影响，但是吃出了一些食物，可能会加重病情，当孩子感冒发烧时一定要合理的
-
喝茶减肥的误区有哪些？应避免走进这些误区
众所周知，适当的喝茶能够把身体里面的油脂刮掉，促进了食物的消化，防止了脂肪的堆积，具有一定的减肥效果，但是也有一部分人群，在选择喝茶减肥时会有一定的误区。喝茶减肥的误区都有哪些？1、茶叶越贵，减肥效果越好茶叶里面就有减肥的成分，主要是茶黄素类和多酚类，如果想要减肥的话，就要选择含有这两种物质比较高的茶叶，和价格没有任何的关系。一些有价格昂贵内页制作而成的绿茶，里面还有一些没有被氧化的多酚类物质，可
-
运动减肥的误区有哪些？上班族减肥方法有哪些？
科学规律运动是减肥最健康最绿色最环保的一种方式，但是一定要选好正确的运动方式，同时也要搭配合理的饮食，这样才能够达到一定的减肥效果，但是有一部分的人对于运动减肥会存在很大的误区。运动减肥的误区有哪些？1、只要多运动就可以减肥运动虽然可以消耗我们身体中的热量，但是如果仅靠运动来减肥，效果不是非常的明显，经过研究表明即使每天有多个小时的打网球，只要多喝一瓶甜饮料，那么减肥效果就功亏一篑，如果想要获得长
-
运动减肥的误区有哪些？,千万别陷入这些减肥误区
对于想要减肥的姑娘们来说，运动减肥是比较有效的，但大家也要注意避免运动减肥的一些误区，那么运动减肥有什么误区呢？下面一起来看看吧。运动减肥的误区有哪些呢？第一个误区是：多运动就可以减肥运动虽然可以燃烧身体中的卡路里，但光靠着多运动不注意饮食，运动减肥的效果也不明显，据数据表明，即使每天打几个小时的篮球，但是如果这时候喝一到两听罐装饮料或吃几块蛋糕，艰苦无比的减肥成果就会消失，因此，为了达到持久的减
-
冬季泡脚有讲究,哪些人不适合泡脚
什么时候泡脚好一般人都喜欢在临睡前泡脚。临睡前泡脚有助于消除疲劳具有助眠的作用。事实上如果有条件的话，早上泡脚也是一个非常不错的选择。早上泡澡有利于去除晚上入侵的寒气。建议泡完脚之后最好擦干净并且穿上干净的鞋袜。哪些人不能泡脚一般认为患有糖尿病、心脏病、脚气病、低血压的人都是不宜泡脚的。如此之外，如果是刚才室外回来在泡脚之前最好先预热一下，让身体适应热水的温度。如此之外建议在饥饿的情况下、过饱的
-
秋季泡脚的好处,泡脚的禁忌有哪些？
1、泡脚有助于血液循环秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。2、泡脚治失眠睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨
-
泡脚有五大好处有哪些
1、促进脚底的血液循环。人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分。泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间最好为半个小时。2、促进新陈代谢。泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右。如果
-
手足口病有哪些误区？手足口病的主要传染源有哪些
权威专家告之，夏天是手足口病高发时节，手足口病的防止在这里一时期必须提升。针对手足口病不必惊惧，多由肠胃病毒所造成，轻疾，容易医治。日常生活环境卫生一定要搞好，在手足口病预防时一定要严防深陷错误观念。错误观念一手足口病一定要做病毒检验临床医学上常常遇到有一些家长，学医分辨为手足口病，家长却没法接纳这一确诊，感觉我的孩子怎么会得那样恐怖的病症。实际上，手足口病是一种普遍的传染性疾病，一年四季
-
男人吃西红柿有哪些好处？吃西红柿的误区又有哪些
男人吃西红柿有什么好处？番茄的营养价值对男性的健康有很多意想不到的好处，今天小编就来介绍一下。同时，西红柿对男性有很多好处，但也要注意西红柿的吃法。男性吃西红柿的好处西红柿对男性有好处，据专家介绍，西红柿对男性确实有很多好处，可以有效预防前列腺癌的发生，改善男性精子浓度和活力，使精子强化为超精子。但是，人们错误地认为精子的质量、生育能力等同于壮阳，吃西红柿会壮阳，西红柿会变得不可思议。一些食物
-
饮食误区导致人肥胖？饮食误区有哪些
在生活中，我们可以发现有些朋友很努力的控制饮食，坚持运动，可是他们的体重始终降不下来。其实这是由于他们踏入了很多饮食误区，这些饮食误区看起来健康，但其实实际上会对我们身体产生很严重的影响。那到底传说中的饮食误区有哪些，来一窥究竟吧。第一就是随便吃早餐，其实我们需要清楚的是早餐是非常重要的，人们都越来越重视早上这一顿饭。但是很多时候，很多人并没有时间给自己做绿色健康的料理，并且很多时候他们会选择随便
-
健身误区有哪些
1、锻炼时间越长越好虽然健身时间越久，锻炼的效果越明显，但要记住质量永远比数量重要得多。有时会忘记其实健身房的时间，还包括与朋友交谈，等待健身器械和等在饮水机前的时间。尝试在健身之前规划一下，争取训练到身体的每块肌肉。加快你的心率，挑战你的极限，使你在健身房的大部分时间用在运动上，记住不要停止运动！2、力量练习时，越重越好更重的力量是希望获得漂亮的肌肉和力量，而且这应该是有规律有步骤的健身过程。然
-
白癜风洗脸不要陷入这些误区,白癜风洗脸有哪些误区
1、泡沫丰富的产品可以洗得更干净泡沫清洁产品中通常含有表面活性剂，碱性成分多，清洁能力强，适用于偏油性皮肤，或为混合性皮肤的三角区部分进行特殊的局部清洁。干性或中性皮肤、天气干燥时使用泡沫清洁产品过多，皮肤干燥、紧张，有时会轻微痒、脱皮等现象。正确的做法:除了皮肤特殊油的人之外，实际上也有使用高岭土和肥皂土的物理去除油脂的原理，或者使用清洁乳液的界面活性融合作用，使油脂和水融合去除的产品，这样
