男人吃西红柿有哪些好处？吃西红柿的误区又有哪些

导读： 男性吃西红柿的好处 吃西红柿需要避免什么错误呢？吃西红柿的误区

男人吃西红柿有什么好处？番茄的营养价值对男性的健康有很多意想不到的好处，今天小编就来介绍一下。同时，西红柿对男性有很多好处，但也要注意西红柿的吃法。

男性吃西红柿的好处

西红柿对男性有好处，据专家介绍，西红柿对男性确实有很多好处，可以有效预防前列腺癌的发生，改善男性精子浓度和活力，使精子强化为超精子。但是，人们错误地认为精子的质量、生育能力等同于壮阳，吃西红柿会壮阳，西红柿会变得不可思议。

一些食物含有微量元素和生物活性，可以增强精气，提高精液质量，增强精子活力。但要注意的是，对精子有好处，对壮阳不一定。虽然不能壮阳，但番茄对男性前列腺和精子的好处是毫无疑问的。男人每天吃西红柿，最好熟吃。茄红素是脂溶性物质，熟食容易吸收，但加热不得超过30分钟。否则，茄红素会自动分解。

吃西红柿需要避免什么错误呢？吃西红柿的误区

1、不成熟的西红柿不能吃。青西红柿含生物碱苷(龙葵碱)形状为针状结晶体，碱性非常稳定，但可以用酸水解开。因此，未成熟的青番茄经常感到不舒服，轻则口苦，严重时会中毒。特别是青番茄腐烂的时候，龙葵碱会被破坏。青西红柿变红后，不含龙葵碱。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药时不宜食用。西红柿含有维生素k。维生素k:主要作用是催化肝凝血酶原和凝血活素的合成，狗最少需要30ug/kg的体重。维生素k不足时，由于凝血酶原的合成受到限制，凝血时间延长，皮下和肌肉出血。

3、空腹时不应该吃。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿，胃酸已经和很多食物混合，浓度不大，不会对上述胶质有反应，所以没什么大不了的。

4、不应长期加热烹饪后食用。长期加热烹饪后，失去了原有的营养和味道，西红柿红素容易被光、热、氧分解，失去了保健作用。因此，烹饪时应避免长时间高温加热。

5、服用新斯明或加兰他敏感时禁止食用。建议：听从医嘱。

6、肠胃虚弱者不宜多吃。中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。

7、风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。

本文Hash：13e74f129254c8cae6e4afbd04d68f4ce5ff338a