导读： 警惕拔火罐五大误区 误区1：拔火罐后就洗澡 误区2：同一位置反复拔 误区3：老新产品差别不大 误区4：拔胸口、肚子 误区5：拔得时间越长越好
拔火罐对身体有着极大的好处，因此不少人很享受拔火罐的乐趣。常常一拔就是拔好几个小时，其实拔火罐并不是时间越长越好。下面一起去看看拔罐的误区。
警惕拔火罐五大误区
误区1：拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
误区2：同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
误区3：老新产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
误区4：拔胸口、肚子
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
误区5：拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔罐时间越长效果越好吗？,拔罐会有哪些误区呢？
到了夏天很多人会通过拔罐的方式来排除身体的湿气，或者通过拔罐缓解疲劳、减轻体重，其实对于拔罐我们会存在一定的误区，拔罐并不是时间越长越好。
拔罐时间越长效果越好吗？
拔火罐的时间并不是越长越好，拔火罐要根据火罐的大小、材质以及负压的力度来决定时间的长短，正常情况下拔火罐的时间要控制在15分钟左右，如果拔的时间越长皮肤越容易出现水泡，伤害到了皮肤，最终导致皮肤感染。有的人认为同一个位置反复了拔罐，这样才可以出现效果，其实这样做会对皮肤造成严重的损害，会让皮肤出现破损或者红肿，拔火罐的时候可以在多个位置上拔，这样才可以增加治疗的效果。
拔罐的误区都有哪些？
1、拔完火罐之后马上洗澡
拔完火罐之后是不能洗澡的，因为拔完火罐之后皮肤处于伤害的状态，皮肤非常的脆弱，这个时候立马洗澡的话，就会导致皮肤的破损或者发炎，若是使用冷水洗澡的话，皮肤的毛孔此时处于张开的状态，容易引起寒气侵入身体，导致受凉，拔罐后的六个小时之内不能洗澡。
2、把肚子或者胸口
有的人认为身体哪个地方不舒服就应该在哪个部位拔罐，其实这是一种错误的想法，尽量不要在胸前和肚子上进行拔罐，一般拔罐的位置是集中在肩膀、背部以及腰部。
3、新老产品的差别不大
传统的火罐和现在的拔罐器之间的功能其实没有太大的差别，主要是在材料的差别，对于火罐的疗效来说影响也不是非常大，但是如果是针对寒症比如老寒腿、风湿等需要使用传统的拔罐方式效果更好。
4、拔罐疗法可以包治百病
有一些拔罐养生管为了宣传其效果，所以会说拔罐能够包治百病，其实这是一种错误的理念，当有疾病时一定要针对症状来进行治疗。
5、拔罐时肉的颜色越黑越好
身体处于健康状态下人体皮肤自身会有一定的渗透压，在拔火罐的时候力量对于皮肤下的血管损伤会比较小，所以在拔了之后颜色很淡。相反如果拔火罐的部位受到了风寒的侵袭，局部会出炎症的状态，拔火罐部位毛细血管破裂比较明显，甚至会出现紫红色或者紫黑色。其实拔火罐之后没有颜色来说明毛细血管儿是否正常。
温馨提示
在拔火罐的时候一定要选择适当的姿势以及肌肉比较丰满的部位，毛发比较多、骨骼凹凸不平的地方不能拔火罐。如果皮肤出现了溃疡、过敏、水肿等不能拔罐。
拔罐越长越好,中医拔罐有三大误区
拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧，将罐内的空气燃尽，使罐内形成负压状态，从而可以吸附在体表，通常是肌肉丰厚的部位。拔罐过程可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，促进运动疲劳恢复，甚至治疗软组织损伤。
拔罐疗法在我国有着悠久的历史，时下人们对中医拔罐存在三大认识误区。
1、拔罐是时间越长越好？不是！
有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他们竟然说这是拔出了“湿邪”，好像还很享受。其实这种认识是个误区，这实际上是拔罐时间过长所造成的表皮与真皮分离，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破溃，则很容易造成感染。
2、是否所有人都适合拔罐？不是！
临床上有出血倾向疾病、浮肿、皮肤破损溃烂等的患者不适合拔罐，过于消瘦的朋友恐怕也没有福分享受拔罐，因为肌肉过薄会导致罐体无法吸附。另外，大血管分布处及疤痕处等部位也不适合拔罐。
3、拔罐有紫印就好？
这也是认识误区。拔罐的紫印是这样出现的：拔罐时的负压吸引会导致血液灌注量快速增加，导致该区域的血管迅速被动扩张，这种扩张的血管多是细小的毛细血管，年纪比较大的人或缺少运动的人，体表毛细血管的脆性有可能增加了。这样，当血液快速灌注进来时，会造成一部分毛细血管破裂，从而导致皮下出血，这就是紫印形成的真相。因此有没有紫印应该顺其自然，出现了也没关系，但不必追求一定要出现紫印。这种印记一般一周左右会自动消退。
此外，拔罐时室内须注意保持温暖，以免受凉感冒，并嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。同时，拔罐时还要随时观察患者情况，如遇疼痛或不适，应立即调整负压或起罐重新吸附。条件允许的情况下，则应尽量去医院寻求专业人士帮助，以便既安全又有效地达到治疗目的。
拔罐有什么好处？
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
4、拔火罐可以辅助减肥，拔火罐减肥不易反弹。
5、拔火罐可以缓解痛经，在腹部的中极、天枢穴拔罐都可以有效缓解痛经。
拔罐需要注意什么？
1、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
2、拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
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