枸杞薏米茶
做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
茯苓薏米姜茶
做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。功效:茯苓不但去湿还健脾胃,再加上暖胃的姜,很适合胃不好、胃寒的人饮用。
陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。
二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶
枸杞薏苡茶
做法:薏苡300克,枸杞子1根,枣2~3根,冰糖,水适量。把买来的薏苡挑出杂质,用清水洗净,把控制水分的薏苡放入平底锅中,锅里不要加油,用小火炒薏苡,炒薏苡香味就可以关火,把枣切成两半,切开切口放入茶壶中,枸杞子可以抓住一点放入,甜的话可以放入冰糖功效:薏苡有利水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等功效,是常用的利水浸湿药。薏苡枸杞茶养肝明目湿润,春季养生饮用。茯苓15-20g,薏苡20g,生姜3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下,入一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮半小时,水几乎只有一碗时,关火,趁热喝。第二次饮用时,继续加入一碗水,煮沸后煎20分钟。再喝一次,继续加水,煎20分钟。效果:茯苓不仅滋润健脾胃,而且暖胃姜,适合胃不好、胃寒的人喝。
陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中加入热水,等待5分钟即可饮用。效果:健脾利湿,痰减肥,健脾干湿,痰去脂。
二花蜜茶
做法:棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。棉、槐花放入砂锅,加入清水800ml,用大火煮,用小火煮15分钟,去渣留汁,加入蜂蜜即可。功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适合有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
夏季有哪些方法清热祛湿?推荐清热除湿的茶
双花饮
主要材料:金银花500克菊花500克山楂500克
辅助材料:蜂蜜5000克
制作方法:
1、选择金银花、菊花,用水洗后放入干净的锅中,山楂选择后洗净,一起放入锅中,注入清水(约30公斤),用文火烧开约30分钟,起锅,过滤煎液等待。
2、将必要的蜂蜜放入干净的锅中,用文火加热保持微沸,炼成颜色微黄,粘手成丝。
3.慢慢将炼好的蜂蜜倒入煮好的汁中,搅拌均匀,蜂蜜全部溶解后,用纱布二层过滤去渣,冷却后立即完成。
健康提示效用:银花、菊花可以消暑,清除头目,与山楂一起消除饮食,通过血脉增加酸味,加入蜂蜜营养,补充中气和甜酸。用于热身、渴、眩晕、火毒眼红、咽痛、肿物等症状。可作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染患者之饮料,更是夏季优良的清凉饮料。
丝瓜花蜜茶
功用:清肺化痰止咳。
主治:肺热哮喘、痰黄、粘滞、气急、口干。
制法:清洗甜瓜花,放入盖子杯中,用沸水适量提取,盖子闷15分钟。加入蜂蜜,趁热喝,分两次喝。每天1~2剂。
连蒡茶
功能:清热解毒祛风通疹。
主治:风疹、麻疹是风热证人。
制法:上三味研末,以沸水冲泡,不拘时当茶温饮。每天一剂。煎的话,不要煎得太长。
应忌:麻疹是反证人,本方不能胜任。
参麦银花茶
主治:慢性咽喉炎,即中医之阴虚喉痹,属阴虚火旺证者。咽喉部潮红,慢性充血,咽后壁淋巴滤泡增生。自觉咽喉部异物感,口干咽燥,或声音嘶哑、干咳少痰,或胸闷、嗳气,舌红少苔等是常见症状。
制法:上药共放保暖杯中,沸水冲泡,盖闷10多分钟,频频代茶饮。每天一剂。
脾胃虚寒和痰湿内滞者不应服用。
银花甘寒,抗菌范围广,是清热解毒的良品。三药相配,经常泡茶饮用,实际上是慢性咽炎的有效茶剂。
黄芩苷茶
原料:黄苷6g,绿茶3g。
用法:将黄芩苷用200ml水煎后,提取绿茶5~10分钟即可,味道淡。也可以直接提取饮用。
功能:清热干湿、解毒抗炎变态反应、降压、利尿、利胆解痉、镇定。
用途:热病烦躁的湿热疥癣、黄疸热眼睛红肿疼痛癫痫肺炎肝炎肾炎。
桑枝蜜茶
主治:产后汗流浃背,衣服出汗,穿恶风,身体酸,类似风湿病患者。
制法:首先桑枝,放入保温瓶,用沸水300毫升闷15分钟,倒入清汁,加入蜂蜜,分2~3次代茶饮用。
禁忌:产后感冒引起关节麻痹的人禁忌。
效果:除风清热,除湿止痛。
大青甘茶
原料:大青叶5g、甘草3g、淡豆酱3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。
功能:清热解毒,通邪消除烦恼。
用途:热病引起斑疹心烦。
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