游泳如何通风
在炎热的夏天，人们寻找消暑的方法，游泳是很多人的优先事项，但游泳也需要技术，只有掌握正确的游泳方法才能真正体验游泳的乐趣。
1、在水中屏住呼吸
扶手池边、同伴或教练的手蹲下，头不进水练习屏住呼吸，几个小时后站起来，不必自己练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。
2、水中呼吸
扶手池壁和伙伴的手蹲下，头不进水，慢慢用嘴(鼻)呼吸，最好单独用鼻子呼吸。一段时间后慢慢站起来。
在水中呼吸时间越长越好。请注意呼吸不能断断续续间歇地呼吸。(容易呛水)
3、节奏呼吸
在水中用嘴(鼻)呼吸，不仅要注意节奏，还要配合双手按水的动作。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。
如何接触会传染性病?淋病会通过游泳传播吗
泳池会传染淋病吗？如何接触传染病？每个人都担心性病会喜欢自己，接下来和小编一起看生活中如何预防性病。迄今为止，据说游泳池可以感染淋病，让很多人害怕。那么，这是真的吗？有科学依据吗？让我们分析一二:首先，统计学上认为游泳池感染淋病是一个小概率事件，几乎等于不发生的可能性。
原因是:
1、淋病病原体淋病菌对干燥、寒冷、热、常见消毒剂敏感，因此游泳池和水进行必要的消毒处理，一般不必担心游泳传播
2、大家担心的消毒不合格问题有很多游泳池稀释。虽然一些不合格的游泳池确实让人不安，但事实上，大量稀释的游泳池水会使每个立方体的病原体含量降低到可致病的范围以下，因此通常不存在这种可能性。
3.性病的原因是它的原因。各种性病原因主要存在于生殖道，同时主要集中在各种生殖道分泌物中，其他分泌物含有相对较少的病原。
4、即使所有条件都符合传播要求，但即使通过性行为，病原传播效率也不是100%。女孩有自己的免疫防御系统，有完整的粘膜皮肤保护，不容易感染。
如何接触会传染性病
1、性渠道传播
包括接吻、接触在内的性行为都可以传播STD，是主要的传播渠道。诸如奈瑟氏淋病双球菌、艾滋病病毒、支原体、衣原体、阴道滴虫等多种病原体可存在于阴道分泌液和精液中，性伙伴一方患病就能通过性行为传染给对方；而梅毒、生殖器疱疹、软下疳的病原体虽不存在于精液中，但可通过皮肤黏膜的直接接触传染对方。女性比男性更容易感染性病。包皮过长的人容易感染性病。
2、非性接触传播
性病患者分泌物中有大量病原体，间接接触被病原携带者或患者泌尿生殖道分泌物污染的衣物、用具、物品、被子、便器等也可能被感染。
3、血源传播
艾滋病、梅毒、淋病、乙肝、丙肝、巨细胞病毒感染均可通过输血传播。输注中含有上述病原体的血液，其传染概率一般高达95%以上，而且潜伏期短，发病快，症状严重，并发症多。丙肝能否通过性接触传播目前还没有定论。
如何开展婴儿游泳课？如何操纵泳游池的温度？
爸爸妈妈们能够试着带上宝宝去参与初期婴儿游泳课程培训，这对宝宝的生长发育很有益处哦！只需宝宝的胎儿脐带创口彻底痊愈了，而且小孩做到了一定净重的规定（一般约9磅（4Kg）），爸爸妈妈们就可以带娃去学游泳，可是在这个全过程中爸爸妈妈要多一点细心。
1、不必过早运行
许多 3个月大的宝宝在游泳池里会传出哭泣声，而六个月大的宝宝则会惊叫着在泳游池里玩乐。 時间的操控是很重要的，爸爸妈妈一定不必心浮气躁。也许你听闻新生儿宝宝的“深潜反射”（即新生婴儿能够本能反应地在水中游水，如同在孕妇羊水中那般）在6个月上下的情况下会消退，因此 想很早地区宝宝去游泳。但近期的研究表明，这类忧虑是沒有必需的。
“深潜反射”会一直不断到宝宝1岁。深潜反射是宝宝与生俱来内置的一种工作能力，它能够协助宝宝在深潜时屏息。殊不知，在训练10次深潜以后，宝宝会学好深潜的吸气方法，而不是借助反射本能反应。
2、去一个小地区游水
针对一名幼年的宝宝而言，一个大中型游泳池能够说成非常恐怖的。因此 爸爸妈妈要尽可能挑选一个小地区，由于那边会出现越来越少的小孩，而且噪声也相对性较小，比较适合婴儿游泳。
3、操纵泳游池的温度
婴儿游泳池的温度必须比平时游泳池的温度要高得多。强烈推荐温度最少为90°F（32℃），但甄选为93-95°F（34-35℃）度。爸爸妈妈能够在去以前联络室内游泳馆责任人，资询温度的难题。
4、查验气体温度
假如游泳池或更衣间内是十分清凉或自然通风的，挑选别的地区。不然，小孩可能觉得十分严寒，而且很有可能会因而得病。
5、時间的挑选
假如很有可能得话，尽可能选择一天当中宝宝一般最保持清醒的時间，假如宝宝的日常生活沒有规律性化，那麼就挑一个自身和另一半都便捷的時间。假如都一样，最好是挑选中午或黄昏去婴儿游泳池。假如充足好运得话，宝宝会因而耗光精力，进而睡较长的一段时间，乃至能安安稳稳一一整夜呢。
6、携带美味的好吃的
婴儿游泳是一件消耗精力的事儿，请保证为自己和小孩提前准备充裕的水和食材，并立即给孩子填补动能和水份。
7、挑选游水尿不湿
宝宝必须游水尿不湿，以避免小解环境污染游泳池，游水前保证此项武器装备早已拥有。
8、提前准备润肤油，避免皮肤干
水里的氢气确实能够让宝宝的肌肤越来越很干，为了更好地避免这类状况，要在进到游泳池以前，给孩子擦抹润肤油。记牢，一定要在婴儿游泳课堂做，它是十分关键的。仅有那样，润肤油才可以避免氢气损害柔嫩的皮肤。游水后，它早已于事无补了。留意：擦抹润肤油后，小孩的人体会越来越十分的滑，在紧抱宝宝的情况下要小心，防止手戳伤到宝宝。
9、进到泳游池前不必淋浴间
宝宝会非常容易着凉，因此 在进入化粪池前，不必带宝宝淋浴间。
10、携带照相机
带个盆友（或您的另一半）或是带照相机。买一个能够在水中应用的，留有一些难忘的回忆。许多 婴儿游泳班给予带宝宝的相片，但它是十分价格昂贵的，而且只有买下来一个一瞬间。
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