导读： 1、补血 2、调节心理 3、延缓衰老 4、活血 5、美容养颜
1、补血
对于自身就患有贫血的人群，可以适量食用些猪皮，因为它具有补血的功效。与其不断服用含铁的保健品给身体进行补血，还不如适量食用些猪皮，况且多吃也不会长胖。
2、调节心理
患上心理疾病，人们首先想到的就是去找心理医生，除了这个方法之外还可以改变自身的饮食方式，而食用猪皮就是很不错的方法。为何食用它可以调节人的心理？主要是因为猪皮本身含有一种可以调节心理的维生素B12，这种维生素可以使人心情变好，也可改善表情呆滞的现象。
3、延缓衰老
随着年龄的增大，不论是人的脏器还是面部都会出现衰老的现象，这时可以食用些猪皮，因为它具有抗衰老的作用。很多人为了达到抗衰老的目的服用抗衰老的产品，并在面部注射抗衰老的液体，其实这些方法也是可以起到一定的作用，但并不是很安全。所以，小编建议人们最好以饮食的方式来达到抗衰老的目的，而食用猪皮就是很不错的。
4、活血
磕磕碰碰是常有的事情，身体出现淤血也是较为正常的，这时除了按揉有淤血的部位之外，还可以适量食用些猪皮，因为它具有活血的作用。如果女性例假期间因为寒气原因总是出现血块也是可以食用这种食物的。
5、美容养颜
拥有年轻的面容是人们一直追求的，除了使用高档的护肤之外，还可以改变自身的饮食，平时可以适量食用些猪皮，因为它具有美容养颜的功效。猪皮之所以可以使人皮肤变好，主要是因为它本身含有大量的胶原蛋白，这种物质也是使肌肤变年轻的关键。
大麦茶和陈皮功效 原来是这样
大麦茶和陈皮是日常生活中人们接触比较多的食材，泡水喝对于人体来说具有很好的作用，可是对于大麦茶和陈皮都具有哪些功效这个问题，大多数人对此并不是很了解，其实大麦茶主要是消暑解毒，助消化，二陈皮则是利于消化不良以及恶心呕吐的症状的缓解。
一、大麦茶的作用功效
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
1、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
2、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
3、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
4、暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。
二、陈皮的功效
1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。
3、用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。
蒲公英泡水喝药用功效好,居然能带来这7大功效！
蒲公英是农村常见的植物，营养价值极高，含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸，能促进身体健康，不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。
蒲公英泡水喝有哪些功效？
1、辅助治疗口腔溃疡
口腔溃疡反复发作是由于细胞内的溶血性链球菌所引起的，此类链球菌会导致身体出现迟发性变态反应。蒲公英能杀灭溶血性链球菌，防止出现变态反应。
2、抗菌
蒲公英叶子中含有特殊物质，能抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌，蒲公英泡水喝能达到抗菌消炎目的，预防多种细菌感染。
3、清热解毒
蒲公英能治疗各种热毒疾病，可达到清肝热的效果，能缓解肝热所引起的咽喉肿痛，同时也能减轻化脓性疾病以及伤口感染。把蒲公英叶子洗干净后，用开水浸泡服用，能缓解口干舌燥问题。
4、消痈散结
当出现臃肿疮毒或高热不退时可以喝蒲公英水，能辅助治疗乳肿，哺乳期女性喝能促进乳汁分泌。
5、美容养颜
蒲公英中含有丰富碳水化合物、维生素以及蛋白质，能维持皮肤弹性，具有美容养颜效果，同时也能改善皮肤发炎或湿疹问题。另外蒲公英叶子也有一定的保健功效，适合经常上火起痘的女性。
6、保护胃部
蒲公英能辅助治疗胃痛，脾胃湿热、胃火炽盛或积食以及肝郁化火所引起的胃痛、胃胀以及呕吐反酸都可以选择蒲公英，因为蒲公英可达到补脾胃和泻火功效。另外蒲公英具有抗菌消炎和清胃火效果，能抑制幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜，降低患上胃溃疡和胃炎几率，同时也能减轻口臭。
7、保肝利尿
蒲公英可达到保肝利尿效果，尤其是蒲公英根，能预防多种肝炎，属于天然的营养品。当身体感觉发胀和水肿时，可以选择蒲公英泡水，具有利尿功效，体内的钾并不会跟随水分排出。另外蒲公英叶萃取物也能缓解经前期综合症水肿。
温馨提示
蒲公英泡水能降低胆固醇，保护肝脏，达到利尿清热和促食物消化功效。但不能长期大量喝，以免引起肠胃不适、腹泻或尿液增多。蒲公英具有降血压功效，不适合血压低的人，以免引起全身无力出汗心悸或头晕等。另外蒲公英性寒，对于脾胃虚寒、腹泻以及风寒感冒的人不能喝，以免加重病情。
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