导读： 荔枝绿茶——补肾益气 芝麻润肤茶——补肾养肾 牛奶红茶——美肤养颜
荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
芝麻润肤茶——补肾养肾
【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
牛奶红茶——美肤养颜
【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。
冬季养生茶有哪些,适合冬季喝的4种养生茶
1、萝卜茶。
萝卜100克，茶5克，盐适量。首先，将萝卜洗净切片煮烂，加入少许盐，用热水浸泡5分钟后，加入萝卜汁服用，每天2次，不拘束时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
2、银耳茶。
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖炖，然后将茶浸泡5分钟，然后将汁液取入银耳汤银耳汤中。有润肺、止咳化痰的功效。
3、橘红茶。
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
4、姜苏茶。
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有避风避寒、理气、胃的效果。适用于肠胃性感冒。
冬季女性多喝五种养生茶是最好的,冬季适合女人喝的养生茶
一、银杞护肤茶
制作材料:银耳三金(浸)、杞子五金冰糖适量
制作方法:将银耳放入锅中，加入适量的水，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸。
效果:滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，同时改善皮肤暗淡的皮肤质量，增加光泽。
二、三花清肝茶
制作材料:菊花、金银花、茉莉花适量。
制作方法:将3种花放入茶壶中，加入热水，5分钟后可饮用。
效果:三花清肝茶可养肝护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于经常熬夜、加班、眼睛视觉模糊、心情不好的人。
三、百合莲子银耳茶
材料:莲子6粒，银耳4克，枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
制作方法:用水清洗所有材料，百合、枣、银耳泡软，备用。先煮莲子半熟，去水，放百合和枣子一起煮。锅中的3种材料全部煮烂后，加入银耳、糖，糖溶解后熄火，放可以吃。
效果:该茶具有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能和养肝有很好的作用。
四、决明子茶
制作材料：取决明子20克，制作方法：以文火炒黄，加沸水冲泡，即可饮用。
效果：决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
五、葱白姜汁茶
制作材料：茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。制作方法：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用，每日1剂。
效果：此饮可以温通阳气，清利头目，消食下气。适合春季保健养生。治疗感冒的效果很好，感冒后喝茶睡觉，醒来病情大幅减少，体力大幅增加。
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