1、荷叶茶
荷叶茶可能很多人都没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋天吃的胖女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比昂贵的排毒养颜药差。
2、杜仲茶
杜仲茶是一种著名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜、帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高好处，经常失眠的人可以在睡前喝一杯。
3、银耳茶
银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸和肝糖。银耳含有重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。女性朋友经常喝银耳茶，有去除皮肤、斑点、美白的效果。
4、菊花茶
菊花茶相信大家都很熟悉，是最常喝的茶，可以清火干燥，补血养颜，非常适合经常在电脑上工作的人。到了下午，加入菊花茶可以缓解疲劳，提高排毒是非常好的选择。
5、绿茶
绿茶含有丹宁、儿茶素、维生素c、e，具有良好的抗氧化效果，可防止皮肤老化，因此如果想要抗衰老，可以多喝绿茶。大家喝绿茶最好白天喝。绿茶中含有少量咖啡因，晚上喝可能会影响睡眠。
6、玫瑰茶
玫瑰茶中含有丰富的维生素a、c、b、e、k，改善内分泌失丝绸，促进血液循环，经常喝玫瑰茶可以美白皮肤，防止皱纹，使皮肤变白变红。玫瑰花茶不仅能美容，还有减肥的功效，爱美的美眉应该多喝，让皮肤和身体都越来越好。
秋季女性适合喝什么茶最好,最适合女生的秋季养生茶
1、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。
2、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
3、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
5、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
最适合女性喝的两种秋季养生茶
秋季养生茶一、萝卜茶
材料:萝卜100克，茶5克，少量盐。
做法:
1、先把萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)。
2、将茶叶提取5分钟后倒入萝卜汁中服用。每天两次，不拘留期限。
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
秋季养生茶二、肝清火茶
材料:夏枯草10克，优质枣6枚。
做法:这两种味道用水浸泡1小时，枣去核，加入砂锅，加水适量煎30分钟即可。每天喝一次，代替茶喝。
效果:夏枯草味苦，性寒，有清肝火、散结的作用。枣可以保护肝脏，养护脾胃的夏枯草和煎茶一起喝，可以消除肝脏的烦恼，养护肝脏，补充脾胃。值得注意的是，并非所有的女性都适合清火茶，喝清火茶时也要注意自己的体质，外感寒冷的人不应该多喝。
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1、金银花茶金银花清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎等病症。调制时选择金银花10g，用沸水提取频繁饮用。2、柠檬茶柠檬茶可以顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。柠檬茶的制作方法是切新鲜柠檬2~3片，加入1g的盐，用热水提取。这种茶要热饮，冷了味道就苦了。饭前饭后都可以，不伤胃肠。3、菊花茶菊花有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。每天午饭后，用五六朵杭菊提取
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