夏季炎炎，空调可以使人们感到凉爽舒适，但由于空调要在密闭的室内，加上空调机内的污染因素，极易使密闭的室内受到污染，且人们出入空调房，在忽冷忽热的环境中工作和生活的人们，易出现下肢乏力、全身酸痛、头昏脑涨、口干鼻痒、注意力不够集中等综合症状等。
吹空调引起的疾病症状主要有
1、腹痛和胃痛3种。很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。但是，早上起床后胃和腹部开始疼痛，伴随着大便的瀑布腹泻是感冒的症状。这个时候喝点姜汤，可以驱散脾胃中的寒气，效果非常好。平时脾胃虚寒的人，可以喝姜枣汤(姜和枣煮的汤)，有暖胃养胃的作用。
2、四肢酸痛。在空调房呆了很长时间后，四肢关节和腰部最容易受到寒冷的侵袭，引起疼痛。此时，可以煮浓浓的热姜汤，用毛巾浸水加热患部。症状严重时，首先服用姜汤，同时用热姜汤洗手或浸脚，可以达到散风寒冷、舒筋活血的作用，最大限度地缓解疼痛。
3、感冒。外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要表现在寒冷、头痛、发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状中，此时喝姜汤，感冒的症状变好了。
在空调房间如何保持健康
1补水
在空调环境中的人，每天至少要喝8杯热水，提供皮肤足够的水分，多吃新鲜蔬菜、水果，用金银花、菊花、生地等煮水喝茶，有清热解毒的效果此外，在空谈室里放一两盆清水也会有很好的保湿效果。
2补充氧气
为了保持室内的凉爽，很多空调室关上窗户，新鲜空气相对不足，室内氧气不足，皮肤变黄，变白。因此，在空调房间里，应该放置更多的绿色植物和更多的活动来帮助人体增加氧气，保持健康和红润的肤色。
3补温
周围准备小披肩和丝巾，可以防止寒邪侵入体内诱发各种疾病。长时间坐着，保护膝盖上毛巾等，经常站起来活动，增进末梢的血液循环。另外，中医认为脐带会影响会阴、子宫、卵巢的运转，女性必须用小毛巾盖住肚子以防止感冒。打开空调时，最怕冷的是脚和脚，所以必须穿袜子，袜子也可以。
如何在空调房里保持健康
白领和居家老人最易受空调病困扰
最受空调病困扰的就是长时间待在空调房的办公室白领一族和居家的老人。专家指出，办公室白领一族，长期享受空调加风扇的人造冷风的同时，也为身体健康埋下隐患，易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。
对于居家的老人，空调+冷风容易诱发老寒腿。老寒腿一般冬季较为常见，但是近年来，随着空调的普及，夏季室内多开启空调，人的双腿长期处于冷气中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激，极易引发老寒腿。除了老寒腿，门诊调查病因还发现，其中80%是因为在开启空调的低温室内生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。
如何在空调房里保持健康
1、补氧
为保持室内凉爽，多数空调房都紧闭窗户，新鲜空气相对缺少，而且室内氧气不充足，皮肤就会泛黄，甚至变得苍白。因此在空调房，应多放些绿色植物，多活动活动，可以帮助人体增氧，保持健康红润的肤色。
2、补水
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，多吃新鲜蔬菜、水果，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，到清热解毒的功效;多用保湿性的护肤品，如霜肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，让皮肤保持丰润、光滑、有弹性。另外，在空谈房间里放一两盆清水，也会起到良好的保湿功效。
3、补温
在身边多准备一个小披肩或者丝巾，可防止寒邪入侵体内诱发各种疾玻长时间坐着，膝部应覆毛巾等予以保护，经常站起活动活动，增进末梢血液循环。另外，中医认为，脐可影响到会阴、子宫及卵巢的运行，女性应备个小毛巾盖在肚子上防止受凉。而开空调时，最怕冷的是腿和脚，所以一定要穿袜子，即使是丝袜也行。
什么是空调病？得了“空调病”常有这3个症状！
空调病是夏季非常常见的一种因为吹空调而引起的综合征，被空调病困扰以后，患者的正常身体健康就会受到很大影响，但是很多患者对空调病了解却并不多，甚至不知道这是一种什么病症。那么，什么是空调病？空调病有哪些症状呢？接下来就来对空调病的相关内容做了解。
什么是空调病
所谓空调病指的是患者长时间在空调房里面，因为本身空气不够流通同时环境密闭而出现的关节疼痛、头晕头痛、感冒以及食欲不振等等症状，这种症状出现以后，可能会对患者的身体造成较大的影响，建议担心被空调病困扰的患者要注意合理预防这种病症。
空调病的原因
之所以会出现空调病，是因为空调房里面的空气非常高干燥、空气不流通或者湿度态度，从而对人的眼部、耳部、鼻部以及喉咙等等部位的黏膜产生不利影响。当然，也有可能是微生物滋生而导致的支气管周围以及人体气管感染等等问题，有的患者也可能会因为上呼吸道感染而诱发不适。
空调病有哪些症状
怕冷流鼻涕。很多长时间在空调房里面待的患者，都会有怕冷和流鼻涕等等情况出现，如果症状不严重可以通过抽出时间运动的方式来帮助朱自己，让自己的身体可以康复。但要是患者的症状比较严重，则需要通过药物控制病症。
上呼吸道感染。要是患者出现怕冷流鼻涕问题以后没有及时治疗和处理，那就可能会导致病菌和细菌进一步入侵患者的身体，从而导致呼吸道感染，甚至可能会因为呼吸道感染而导致发烧，所以这时候必须要到医院治疗。
拉肚子。患者长时间待在空调房里很容易影响到胃肠道，当胃肠道受到影响以后，就会因为受到寒冷刺激而出现拉肚子情况，如果发现有拉肚子异常，建议根据情况选择合适的方法帮助自己控制病症，当病症得到控制以后，再进一步治疗病症即可。
什么是空调病？通过上述内容相信大家已经对空调病的概念有了一定了解，如果想要让自己的空调病症状有所缓解，在平时就要注意多多锻炼身体，开空调的温度也要控制好，不可以出现温度太低情况，否则就会因为温度太低而导致病菌和细菌入侵的几率增大。
本文Hash：7c3994c7c6ae6a9dc8d54bf84cb145ba0cedb215
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
在空调房里放水盆有用吗？空调房间的干燥怎么办？
炎热的夏天，为了保证室内的气温舒适，很多人选择使用空调来调节室内的温度。但是，空调千般好，空调房间里还有干燥的问题。空调室内干燥的情况让很多人头疼，在此前提下，也产生了很多空调室加湿的方法。一、为了缓解空调房中的干燥情况，放盆水有用吗？为了缓解空调房中的干燥情况，放一盆水在理论上来讲是有用的。空调房空气干燥，人在其中待的时间过长容易脱水。在空调房间里放入盆栽的水可以发挥一定的加湿作用，但是盆栽
-
女性如何预防空调病？女性经常吹空调的危害有哪些？
夏天是高温季节，大家不约而同地开空调。但是，空调吹得太多，外邪容易侵入人体，引起身体各种不适。但是，不吹空调是不可能的。那么，如何避免外邪的侵入，保护自己的身体呢？第一个措施：勿对着空调的出风口在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。第二项措施:经常准备外套，特别是办公室白领，需要经常准备外套。因为每个人对温度的适应能力不同，有些人认为温
-
为什么夏天吹空调膝盖疼？如何预防空调的膝盖疼痛?
夏天的闷热需要用空调感到凉爽，但并非所有人都能适应吹空调，吹空调后膝盖疼痛，想吹空调却吹不出来，让很多人烦恼，最好找出吹空调膝盖疼痛的原因。夏天空调膝盖疼痛的原因是什么？1、瘫痪症吹空调时，人们的关节多暴露在冷空气中，膝盖可能感冒，膝盖感冒后容易患瘫痪症，瘫痪症的发生一般是身体防御功能有问题，然后吹空调，感冒时，患者膝盖疼痛2、风湿性关节疼痛空调有膝盖疼痛的症状，需要考虑风湿性关节疼痛。通常风
-
如何平衡肠道菌群保护肠道健康？肠道菌群失调怎么引起的？
把人体比喻成工厂，肠道就是这个工厂的加油站和下水道。在进入肠道的食物中，有的是肠道的好朋友，可以帮助他们更好地工作，有些是破坏分子，损害肠道健康。那么，如何平衡肠道菌群保护肠道健康呢？多纤维保持饮食结构平衡，一日三餐，粗细组合，特别是经常吃土豆、甘薯、芋头等丰富的饮食纤维食品。多喝水为了避免便秘，特别注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一天至少需要补充7杯水。多运动运动不仅能预防骨质疏松
-
吹空调喉咙痛什么原因引起的？
吹空调喉咙痛是由于空气中的湿度降低,周围的环境过于干燥引起的,正常的空气中含有一定的水分,湿度较高,可以润滑气道,减少摩擦的情况。可以给予加湿器缓解不适的症状。如果患者有上呼吸道感染的情况也会引起喉咙的疼痛,如慢性咽炎、扁桃体炎等,因为炎症感染会导致咽喉的黏膜水肿,呼吸时就会产生刺激引起疼痛的症状。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
-
吹空调头疼是什么原因引起的
吹空调后出现头痛的情况可能与空调本身无关,而与患者身体情况有关。一般在吹空调时,我们都会习惯将门窗紧闭,但这种就很容易造成室内的二氧化碳潴留,从而导致大脑缺氧情况的发生,以至于引起头部疼痛。还有一种可能就是室外温度与空调房有一定的差距,当人从一个过热的环境进入过冷的环境,对脑部血管会有一种刺激性,以至于引起头痛的发生。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
-
生活中如何预防空调病保护自身健康
现在我们的生活水平在不断的提高，在天气炎热的夏季，或者寒冷的时候，家家户户都会开空调而让自己舒服一下，可空调吹久了之后，也会带来非常多的病菌，特别是常见的空调病，我们一定要做好相关的预防工作，那么生活中如何预防空调病保护自身健康？预防空调病的发生，一定要做好相关的护理措施，保持室内空气的清新，也可以在室内安装排风扇，或者是空调换气机，把污浊的空气排出去，利用好早上8点钟，或者下午6点钟左右，比较凉
-
宝宝空调病症状多,如何预防宝宝得空调病
如今仅仅夏初罢了，可是气温早已酷热得让许多宝宝不想离开空调房，此刻妈妈们千万别让自身的宝宝惹上”空调病“了。宝宝为何非常容易得空调病？宝宝肌肤薄嫩，人体脂肪少，毛细管丰富多彩，体温调节神经中枢并未生长发育健全，假如应用空调不合理，宝宝受强冷空气侵蚀，孔状血管收缩，汗毛孔闭紧，身体发热量释放不出来，非常容易使体温调节神经中枢和血液循环系统神经中枢不平衡，造成发烧感冒、发烫、干咳等症状，别名“空
-
吹空调引起痛风怎么办？,痛风的快速止痛的方法是什么？
痛风患者如果不注意，会一次又一次地重复。如果他们因为吹空调而引起痛风怎么办？有痛风患者的人应该如何更好地使用空调痛风时缓解疼痛的按摩技术。吹空调引起痛风怎么办？药物缓解吹空调诱发痛风症状后，可通过药物治疗缓解痛风引起的疼痛。目前治疗痛风的药物主要是秋水仙碱、非甾体抗炎药、激素、促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸合成的药物。但这些药物在治疗疗效差、副作用大已成为其临床应用的瓶颈。注：由于个人身体状况不
-
什么是空调病,冬季空调病症状与治疗方法
虽然到了凉爽的秋天，但是喜欢出汗的人打开空调。在正常情况下，空调病人会出现头痛和流鼻涕，这与感冒类似。有些空调病人会出现全身虚弱、背痛、食欲不振，甚至呼吸衰竭，以至于不知道昏迷的原因。什么是空调疾病？很多人不知道什么是空调疾病，空调疾病是长时间的不良坐姿和冷环境刺激引起的，在温度低的空调室工作和学习时间过长，特别是脖子长时间的冷空气直接吹走，脖子血管强烈收缩，脖子紧张空调疾病的患者是老年人和幼
-
脱髓鞘疾病有哪些症状？是什么原因引起的？
医生你好！我最这段时间老是感觉头痛、还伴有肢体麻木的症状。听别人说有可能是脱髓鞘疾病。请问脱髓鞘疾病有哪些症状？是什么原因引起的？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：脱髓鞘疾病会出现头痛以及肢体麻木的症状，除此之外还有头晕等症状。导致脱髓鞘疾病的原因有很多，有可能是遗传因素造成的，也有可能是代谢异常导致的，或者是中毒外伤引起的，又或者是血管性疾病以及自身免疫力低下导致的。建议你最好去医院检查
-
脾胃虚弱该如何调理饮食的健康，有什么可以治疗的？
经常性的会拉肚子还会有便秘的情况，在中医的检查说是出现脾胃虚弱的症状，请问应该怎么调理？ 平时注意什么？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的情况描述，脾胃虚弱的患者主要的原因是长期的不良的饮食习惯和生活不规律导致的，还有就是遗传性的胃病导致的，常常会有腹泻，胃胀胃痛，消化不良等症状。
-
夏季长期吹空调的危害及如何预防空调病
每当到了夏季酷暑难耐，很多人为了让自己舒服一点，就会在家里、办公室等地方使用空调，而许多人在每天都待在空调房间，很少外出活动，对空调的依赖也导致空调病成为了现代人的高发病，很多人对空调病不以为然，下面我们就一起来了解一下夏季长期吹空调的危害及如何预防空调病，希望大家可对此引起重视。一、夏季长期吹空调的危害1、体内平衡系统紊乱：在夏季使用空调期间就会导致室内外温差过大，人若在身体出汗的情况下进出频繁
-
空调房如何给皮肤补水保湿,这些补水保湿的技巧学起来
进入秋天，但天气持续高温，动两次就出汗，这么热的天气，完全不想离开空调房间。但是，长时间呆在空调房间里皮肤缺水，不仅可以放入空调下面的水解决。用什么方法可以给皮肤补水保湿？随时补水在空调环境下，皮肤总是容易缺水，干燥时随时补充水分很重要，可以准备一瓶保湿化妆水，用棉印在皮肤上，给渴的皮肤带来湿润感。请注意不要使用矿泉水和普通水。普通水蒸发的同时，脸上的水分也蒸发了，皮肤变干了。建议选择具有密集
-
急性白血病的饮食保健是什么？急性白血病应该如何调理
急性白血病给患者带来巨大伤害，很多人因此丧命。早期治疗白血病是必要的，在治疗的同时，日常饮食合理地发挥促进作用。1、根据病情对症疗法饮食患者饮食不良、消化不良时，可供应半流质或软饭，如两米粥、肝末粥、蒸蛋汤、酸奶、豆突破大脑、小笼包等消导性食物。2、供应丰富的优质蛋白质由于白血病细胞剥夺了大量养分，白血病患者应多补充高蛋白质食物，特别是选择质量好、消化吸收率高的动物性蛋白质和豆类蛋白质，如鸟蛋
