导读： 家庭预防： 体现一个“早”字： 合理饮食： 重点保护： 注意事项： 本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
冬季是感冒的好发季节，医生提示对感冒进行家庭预防和护理，这对个人、家庭及社会都是有好处的。
家庭预防：
对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼、七情平和；注意室内空气新鲜。
体现一个“早”字：
常言道：“病要早治，药要早吃。”感冒属表症。表邪不解就会入里化热，病情发展。当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腑门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处)；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
合理饮食：
感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜、水果，最好温食，或煮水饮，忌食生、冷；辅以蜂蜜润肺通便。
重点保护：
重点保护老人、小儿、重症病人，因这部分人为易感人群，一旦感冒又易继发合并症。注意保暖，协助病人排痰，保护呼吸道通畅，严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治，不可延误。
注意事项：
对“感冒”发汗，要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，既耗散阳气，又损耗阴精，尤其老年人容易虚脱。
不要常用抗菌素：感冒一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。
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冬季流感的家庭护理提示
流感的家庭护理
因为治疗流感没有特效药，所以即使患了流感也不一定要吃药治疗。流感婴儿主要靠自己体内的抗体战胜病毒，在家护理很重要。
补充水很重要
新生儿流感是因为脱水。高烧、呕吐、腹泻会导致体内水分流失，因此有必要立即给婴儿补充水分。
饮食易消化
可能会降低宝宝的消化能力，所以要喂一些易消化的食物。辅食期间婴儿只需喂婴儿能吃的量，不一定要达到平时的食量。
注意衣物的增减
护理过程中，母亲们不要把婴儿捂得太紧。婴儿容易惊厥。婴儿的脸变热变红的话，可以减少衣服。婴儿手脚冷的话，穿袜子，穿衣服。冬天不要把空调的温度设定得太高。23~25度即可。
物理冷却
婴儿发烧到37.5℃以上时，最好不要给婴儿洗澡。可以用热毛巾擦拭宝宝的身体，降低体温。
如有腹泻，请注意清洁婴儿屁股，以免患尿布疹。及时清除婴儿口鼻的污垢，防止这些东西妨碍婴儿的呼吸。
爸爸妈妈要注意
回家一定要换衣服、洗手、漱口后再抱宝宝。流感爆发时，请戴口罩保护自己。只有健康的父母才能照顾婴儿。如果父母也感染了流感，请注意不要和婴儿隔离，感染婴儿。
婴儿感冒的家庭护理
婴儿普通感冒是由病毒感染引起的，一般需要一周到十天的愈合。目前临床上没有抗病毒特效药治疗病毒性感冒，通常所说的感冒药只是缓解和控制症状，如果用药最好选择真正对某种症状的药物，如发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，尽量不用复方药物。
婴儿感冒对不同症状在家的母亲们怎么处理？
咳嗽:轻微咳嗽不能盲目止咳。咳嗽是人体自身的保护反射动作，可以阻止异物进入管道、支气管系统，防止支气管分泌物的积累。
现在呼吸道有分泌物(即痰)时，咳嗽才能排出体外，用止咳药抑制咳嗽反射，气管、支气管内痰液滞留，病情恶化或继发感染的婴儿咳嗽时，母亲可以给婴儿轻敲背部，有助于排出痰，婴儿不咳痰
晚上睡觉时，婴儿的鼻涕流入喉咙，刺激喉咙咳嗽。此时，母亲可以提高婴儿的头部方向，使身体倾斜到头高脚低的45°，有助于痰的排出。但是，频繁咳嗽会影响婴儿的睡眠和饮食，应该带婴儿去看医生，选择止咳药。
鼻塞:宝鼻腔短，后鼻腔狭窄受冷空气刺激时鼻粘膜容易充血、浮肿引起鼻塞。婴儿鼻塞一般不推荐滴鼻剂。滴鼻剂多含麻黄素，鼻咽腔相同，药物流入口腔，被婴儿咽下，产生一定的副作用。如果鼻塞影响婴儿的呼吸，可以用吸鼻器和棉棒清扫，也可以用温毛巾湿润，按摩婴儿鼻翼两侧缓和鼻塞。
流鼻涕:宝宝的皮肤柔软，流鼻涕时擦伤皮肤，宝宝也不舒服，可以用湿毛巾湿热涂抹润肤油，防止皮肤裂纹疼痛。喉咙痛:婴儿喉咙痛时，食欲变差，不喜欢牛奶。
最好的解决办法是止痛和流质饮食。婴儿哭的话喉咙的症状会恶化，所以必须不要让婴儿哭。添加辅食的婴儿不能让婴儿吃刺激性的食物。包括咸、甜、酸的食物。
发热:发热是人体对外来抗原的反应。低热(体温为37.5-38.5度)可促进免疫应对，有利于疾病的自我控制和康复。体温38.5度需要使用退热药，以免发生高热痉挛。
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