导读： 月经提前的原因之一：血热 月经提前的原因之二：气虚
月经提前的原因之一：血热
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
月经提前的原因之二：气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”
气虚体质月经容易提前怎么办？,气虚体质月经容易提前吃什么调理？
北芪党参炖鹌鹑
材料:鹌鹑180克，姜片少，北芪20克，党参20克。
调味料:盐、鸡粉、料酒各适量。
做法:1.将处理干净的鹌鹑切成块。
2、锅里注水烧开，放入鹌鹑块，加入少许酒，从汕变色，捞出。
3、在砂锅中加入适量的清水烧开，加入洗净的党参、北芪、鹌鹑，加入少许姜片，加入适量的料酒新鲜，烧开后用小火炖40分钟。
4、加入适量盐、鸡粉，搅拌调味即可食用。
营养效果:本产品具有益气滋补等效果，适用于气虚女性痛经、贫血等症状。
食用时间:建议后食用。
砂仁黄芪猪肚汤
材料:砂仁20克，黄芪15克，姜片25克，猪肚350克，水发银耳100克。
调味料:盐、鸡粉、料酒各适量。
做法:1、银耳切片、猪肚切片、各自海水。
2、在砂锅中注水烧开，加入砂仁、姜片、黄芪、银耳、猪肚，加入少许料酒，烧开后用小火炖1小时，食材熟了，加入少许盐、鸡粉搅拌，稍微煮一会儿，食材味道就好了。
营养效果:本产品具有益气滋补等效果，适用于气虚女性月经初期、痛经等症状。
食用时间:建议后期食用。
气虚体质月经易提前,吃什么调理好
北芪党参炖鹌鹑
材料：鹌鹑180克，姜片少许，北芪20克，党参20克。
调料：盐、鸡粉、料酒各适量。
做法：1、将处理干净的鹌鹑斩成块。
2、锅中注水烧开，放入鹌鹑块，加入少许料酒，氽至变色，捞出。
3、砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的党参、北芪、鹌鹑，加入少许姜片，倒入适量料酒提鲜，烧开后用小火炖40分钟。
4、加入适量盐、鸡粉，搅匀调味即可食用。
营养功效：本品具有益气滋补等功效，适用于气虚的女性痛经、贫血等症。
食用时间：建议经后食用。
砂仁黄芪猪肚汤
材料：砂仁20克，黄芪15克，姜片25克，猪肚350克，水发银耳100克。
调料：盐、鸡粉、料酒各适量。
做法：1、银耳切块，猪肚切条，分别氽水。
2、砂锅中注水烧开，放入砂仁、姜片、黄芪、银耳、猪肚，加少许料酒，烧开后用小火炖1小时，至食材熟透，加少许盐、鸡粉搅拌匀，略煮片刻，至食材入味即可。
营养功效：本品具有益气滋补等功效，适用于气虚的女性调理月经先期、痛经等症。
食用时间：建议经后期食用。
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