子宫内膜异位症的预防工作一直是我们所提倡的，出现疾病后呈现的症状会让女性朋友非常的痛苦，如果疾病较为严重还可能会导致女性发生不孕情况，那么在我们的生活中如何做好子宫内膜异位症疾病的预防护理工作呢？
1、预防高危因素有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。
2、积极预防引起子宫内膜异位的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。
3、口服避孕药口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。
4、减少医源性创伤的机会，期间不要做妇科检查，人工流产最好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。各种输卵管通畅试验，宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术禁止或避免在经前进行，而应在月经干净后2-5天实施。人工流产吸宫后亦不宜再用手挤压子宫。以上注意事项可以避免将破碎的子宫内膜残片带人损伤的组织中去，避免手术操作所引起的子宫内膜种植。
5、讲究经期卫生和性卫生月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。
子宫内膜异位症的预防措施
女性患有子宫内膜异位症要进行预防的话，首先要避免在月经期发生性生活,以及过度的剧烈运动。
由于子宫内膜异位症的病因，大多数学者认为是与经血逆流有关，女性在月经期如果发生了性生活或者过多的的活动运动，会造成子宫收缩引起经血，经过双侧输卵管逆流到盆腹腔，从而种植在盆腔腹膜部位，导致盆腹腔的广泛粘连，所以子宫内膜异位症的病人会出现不孕症和痛经的现象，在月经期避免性生活和过度运动可以减少经血逆流的发生。
另外子宫内膜异位症如果出现严重痛经的症状，可以给予一些药物来抑制子宫内膜异位病灶的发展，也起到预防作用。
子宫内膜异位症的预防措施有哪些
子宫内膜异位症的发生多与经期护理不当所致，所以女性朋友一定要在经期加强注意，不可过量进行体力劳动，减少体育运动量。
在经期要避免发生性行为，最为重要的一点就是不可做人流手术。
保持乐观的心态积极就医，这样才能使免疫系统功能逐渐恢复。
要严防感冒，做好相关的保暖工作。
在饮食上要以补充营养为主，不可食用过于刺激性食物，尤其是在经期不可食用生冷，辛辣类。
预防子宫内膜异位症的措施有哪些
一、避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植。
二、妇科手术尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。
三、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。
四、严格掌握输卵管通畅试验（通气、通液）及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
五、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。
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