痛经这种疾病通常是长期存在的，一般只能通过一定的药物或者是食疗来进行调理，没有特效的根治办法。那么，痛经平时怎么注意呢？一般患者要注意加强锻炼、合理饮食、调整心态、注意休息，同时积极治疗急慢性妇科疾病。
痛经平时怎么注意：
1、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
3、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
4、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
痛经怎么治疗，平时要注意什么
痛经怎么治疗？平时要注意什么？
廖峰回复：
三叉神经痛平时注意什么
三叉神经痛首先要注意的是饮食，保暖，情绪控制，保持良好的生活作息。对于患者来说，咀嚼食物即可引起疼痛，尽量吃一些比较软、比较好咀嚼的东西。患者应避免食用刺激性的食物，如过寒的、过热的食物，辣椒、生姜、芥末等。避免刺激患者打喷嚏，导致剧烈的疼痛。
三叉神经痛在冬季高发可能就是由受寒引起，保暖也很重要。患者还需要注意情绪，不能大喜大悲，所有不良情绪均会刺激患者，诱发三叉神经痛。患者平时应规律作息，提高抵抗力。
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