【误区一】天热出汗，每天洗几次脸就会变得更干净
正常的情况应该是早一次晚一次。如果你在外面跑了一天，出汗和灰尘会让你的皮肤感到不舒服，你可以做一次深层清洁。天气炎热时，每天可增加一次。
【误区2】用发泡型洗颜料，容易使皮肤紧张
洗脸后的紧张感是洗涤剂洗去皮脂和角质中含有水分的天然保湿剂。每次洗脸都是重要的保湿环节。
细腻的泡沫可以深入毛孔清洗皮肤的污垢，含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也可以使滋养成分顺利进入毛孔。
完全没有泡沫的洗面奶要和泡沫型洗面奶结合使用，否则不能完全清洁，油脂堆积，引起皮肤问题。
【误区三】使用洗颜料，可以清洁脸部
对于经常化妆的女性来说，洗颜料必须分为两个阶段。首先用卸妆液，然后用洗颜料洗脸。
女性容易陷入生理期的7个认知误区,快看看你中招了没有！
正常情况下每28天是月经的周期，因为对于月经认识还不是很足，所以对于月经期间会有很大的错误认知，那么小编就盘点哪些生理期错误认知。
生理期的错误认知有哪些？
1、月经血颜色发黑，有血块就代表着妇科疾病
其实月经血也是血液的一部分，当血液被堵塞没有及时排出，比如长时间的久坐就会让血液囤积一段时间，变色，淤积五分钟就会形成血块。月经期间出现血块属于正常的现象，只有血块大小类似或者超过一元硬币时，要及时去医院做检查。
2、结婚后痛经就会消失
70%的人会认为结婚后就会解决痛经的问题，更有说服力的是生完孩子之后才能够减轻痛经。因为怀孕之后子宫已经被撑大，收缩也不是非常的厉害，子宫内膜也容易脱落，所以痛经不是很严重。
3、生理期静养不能运动
在月经期间不适合做剧烈运动，尤其是不能做一些增加腹压的力量，比如举重或者哑铃等可以选择柔软的体操或者散步等缓和运动，这样能够促进血液的循环，让肌肉得到一定的放松，血液血液才能够通畅的排出去，
4、生理期过短会影响怀孕几率
月经持续3到7天是正常情况，只要月经周期能够维持两天就不用过于担心，只要月经周期正常就不会影响到女性怀孕。
5、生理期不固定就是不正常
理想的生理周期应该是28天一次，但是周期不固定。当女性35岁之后荷尔蒙就会变得敏感，同时生理期也会改变，只要周期稳定有规律，就不用担心。
6、甜食和巧克力会改善痛经
在巧克力和甜食里面会含有大量的糖分，影响了身体对矿物质和维生素的吸收，维生素和矿物质可以缓解痛经，所以说尽量减少摄入糖分。适当的摄入碳水化合物能够缓解经前综合症，月经前吃巧克力或者甜食，只能缓解经前的烦躁。另外月经期间大量的摄入甜食，非但不能消除痛经，同时也会导致血糖的不稳定。
7、生理期不能洗头发
其实生理期是可以洗头发的，只要洗完头立马吹干就可以了，因为在月经期间盆腔处于充血状态，流到头部的血液也会减少凉水，当头部受凉时，会让头皮血管收缩，引起不适感，洗完头立马吹干并不会影响到身体健康。
温馨提示
以上就是人们对生理期的一些误区，其实在月经期间只要注意个人卫生，选择高质量的卫生纸和卫生巾即可。
你知道痤疮的六个误区吗？看看你是否中招了
到了青春期脸上之生存都属于正常的现象，因为此阶段身体中的激素会发生异常的变化，皮脂腺会大量的分泌，从而滋生大量的粉刺，粉刺确实会影响到外观，但是盲目的治疗会加重其症状。
关于粉刺的6个误区你了解吗？看看你是否中招了！
1、青春痘不是青春痘
人们总是把青春痘和青春痘混为一谈，其实青春痘只是青春痘的一种，直接导致青春痘的发生，只有双向治疗才能彻底治疗疾病。
2、青春痘是由于脸部没有清洗引起的
青春痘形成的原因很多，一般与身体内分泌激素和抑制腺分泌旺盛有很大关系，脸部没有清洗直接青春痘的发生，但没有直接关系。黑发青春痘中的黑色主要是脸和空气接触氧化形成的黑色，但绝对不是因为脸没有洗干净。
3、去除化妆油可以去除青春痘
青春痘不仅是皮肤表层的问题，内分泌紊乱的可能性也很高，只要使用洗面奶和去除化妆油，就不能从根本上去除青春痘，除了清洁皮肤外，还要保持皮肤酸碱度的平衡
4、多涂口罩可以去除青春痘
有人盲目涂口罩或去除角质去除青春痘，实际上是错误的理解，即使溶解所有的油脂，去除表面的角质，皮脂腺分泌的油脂也会与角质结合，青春痘再次发生。
5、挤出才能有效解决痤疮
有些人习惯用痤疮棒直接挤出脸上的痤疮，暂时可以解决，但不能从根本上去除，脸上有可能留下黑色的伤痕。
6、治疗痤疮的药物伤害皮肤
现在市面上有很多治疗痤疮的药物，但是有些人担心对身体有副作用，所以拒绝使用。其实治疗治疗痤疮的药物只会导致皮肤刺激或脱皮，没有其他副作用，主要是根据医生的指示使用。
温暖提示
治疗青春痘应避免进入上述误区，千万不要吃辛辣刺激的食物，保持积极乐观的心情，多吃新鲜蔬菜和水果，多给身体补充维生素c和维生素e，减少伤痕的生成
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