女性子宫寒冷，除了先天性体质之外，感冒、吃冷食、流产等原因会引起子宫寒冷。
什么是宫寒？宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖出现的下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带多、痛经、月经失调、脉搏紧张、舌苔薄白多津为主要症状者。
导致宫寒的原因
1、体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、夏天空调吹得太多
进入盛夏后，女性们露出皮肤，露出美腿、玉臂、香肩，甚至大背部、小腰部。在办公室办公室里，永远是四季一定的24℃，空调的冷气在千里之外，远离你。出乎意料的是，此时你的子宫受到外界寒冷的折磨，有多少热量不能这样消耗？不知不觉中，寒气侵入身体，女性特有的器官子宫首先被冲走，子宫寒冷不远。
3、快速减肥
无论是节食、运动还是吃药，减肥途径都要比摄取消耗大，但必须是长期的过程。短时间达到瘦身目的，只能以健康为代价。快速瘦身只是用激烈的药物，用异常的手段排出体内多馀的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、吃太多冷食
中医养生传统中，女性体质阴郁，不能贪婪。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冷的东西也不能贪婪。更何况，一年四季都有冰淇淋的人们。吃过多寒冷冷的食物后，这些食物进入体内消耗阳光，寒邪内生，侵害子宫。因此，中医的凉爽指导主要适用于女性。
5、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
宫寒的症状有哪些应该吃什么
宫寒会影响身体的健康，对于受孕也有一定的影响，女性在备孕期间有必要调理身体，驱除宫寒，因此我们需要了解宫寒的症状，及时的发现并且做好饮食的调理，那么宫寒的症状有哪些应该吃什么好呢?
宫寒的症状
宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢?下面我们就一起来了解。
1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
宫寒吃什么好
一、滋阴山药小排汤
原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水(约750毫升)。
做法：
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
二、四物汤
做法：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
三、桂圆红豆大枣汤
材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
驱赶宫寒，首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物。另一方面要吃一些补血补气的食物，例如红枣、黑米、红糖等。
宫寒的症状有哪些应该吃什么药
不少女性一般都会有妇科疾病，其实这对女性的身体一点都不好，会影响她们的身体健康。宫寒这个疾病，就是常见的一种。一旦患上这样的疾病，大家要早发现，早诊断，早治疗，那么宫寒的症状有哪些应该吃什么药?
宫寒的女性一般腹部明显发胖，特别是有些全身都很瘦的女性，要是只有小腹特别的胖的话，一般就是宫寒造成的，这主要是是因为子宫热量不足，子宫越冷的话，身体就会在腹部堆积脂肪。
女人宫寒这个疾病的临床表现，在早期没有什么症状表现的，病人会出现手脚的发冷，冰凉，还会出现来月经的时候还会出现痛经，全身的不舒服的症状表现，月经颜色的发黑，一系列的症状表现的，这个时候，要尽快去医院治疗疾病的，不要耽误了治疗疾病的。
这个疾病的治疗，基本是观察的，但是，要定期去医院复查一下疾病的，要是严重的病人，要遵医嘱使用药物的治疗疾病的，可以使用中药的治疗疾病的，可以调节一下身体。大家在生活中要想治疗宫寒，可以去正规医院买药来吃。
要注意合理的饮食，可以喝一些红豆汤，可以喝一些红枣汤，补血的，可以吃一些红豆，红枣，这些都是补血的，要注意合理的饮食的，要循序渐进的增加一些营养的摄入的，合理营养。
宫寒对女性的身体会有很大危害，而患上了这样的疾病，大家需要及时治疗，只有这样才不会受到它的影响。宫寒的症状其实也很多，在日常生活中大家需要注意。治疗期间心情也是重要的，保持良好的心情，对于治疗疾病也有很大好处。饮食上多加注意，疾病好的也会很快速。
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