作为女性最常见的生殖器官炎症，近年来宫颈炎的发病率不断提高，尤其是有过性生活的已婚女性。其实在现实生活中约半数以上的女性均有不同程度的宫颈炎。那该如何预防宫颈炎呢？预防宫颈炎有哪些注意事项？
如何预防宫颈炎 预防宫颈炎具体应注意以下：
1、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
2、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。这是预防宫颈炎的方法之一。
3、讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括要避免使用他人毛巾、肥皂等。
4、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，而且禁止在经期游泳。
5、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。目前尚不知道有什么食物可以预防宫颈炎。
6、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。这点要格外注意。
7、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。一些妇女服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宫颈炎等复发。
预防宫颈炎有哪些注意事项
1、注意经期及性生活的卫生
平时要克制性生活，不要过于频繁，年青妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的**行为。
2、幸免性生活混乱
不少国家报导，性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直截高危因素。性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊乱是指有多个性伴侣者，据调查妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明性传播性疾病（即性病）与宫颈炎特别是宫颈癌有紧密关系。多个性伴侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系。其中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危急因素。
3、晚婚晚育
宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系紧密。根据普查资料，结婚年龄20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；26岁者为22.45/10万。两者相差7倍。而第1次性生活的年龄较第1次结婚年龄更为重要，初次**年龄在18岁以下者宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危急度。
4、计划生养
宫颈癌在多产妇发病率高。由于多次人工流产或妊娠分娩对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可进展为癌。未婚妇女婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会，故须要认真采取避孕措施，幸免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
5、妇科普查
防癌普查是国内外公认的防范宫颈癌的主要措施。经过普查可早期发现早期诊断早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。
6、饮食也要注意
忌食辛辣、油炸、温热性食物：例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性，患者如果食用，可能发生热上火，导致病情加重。
忌食海鲜等发物：常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用， 利于炎症的消退。
忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果，是病情难以痊愈。
忌饮酒：烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒，不仅难以取得治疗效果，还有可能加重病情。
女性患宫颈炎应注意什么？宫颈炎的症状是什么？
宫颈炎是女性常见的妇科疾病之一，病原体感染，病因多种多样，人体抵抗力和生育、流产、手术等因素感染。子宫颈炎应该注意什么？
宫颈炎分为急性宫颈炎、慢性宫颈炎，急性宫颈炎是性交、流产、分娩、刮宫等造成的损伤，病原体侵入损伤的部位，病原体有这些，一个是性传播的病原体，主要是沙眼衣原体，这主要是性传播的高危人群还有一种就是慢性宫颈炎，慢性宫颈炎是由于急性宫颈炎的延引起的，感染的性质与急性相似，不洁性行为以及雌激素下降，流产、引产、阴道手术也会出现继发性感染，有的人直接出现慢性宫颈炎。
宫颈炎的临床表现如下:急性宫颈炎主要是患者阴道分泌增加，粘液呈脓性，阴道分泌物刺激可能引起外阴瘙痒，伴有性交疼痛、小腹坠落疼痛等症状，可发生尿路感染、尿急尿频、尿痛等症状，由于尿道口、阴道口粘膜充血、水肿、分泌物增加，慢性宫颈炎症状白带增加，一般慢性宫颈炎患者无明显症状下腹和腰痛，特别是经期恶化，排尿困难，尿频现象发生，月经不调、痛经、尿频症状发生。目前，妇科检查分泌物、白细胞检查、病原体检查、阴道镜检查、宫颈刮片检查均可检查。子宫颈炎应该注意什么？
一、宫颈炎患者应定期进行妇科检查，检查急性宫颈炎患者应及时接受治疗，性伴侣也应一起接受检查和治疗，以免再次交替感染细菌。急性宫颈炎主要采用抗生素治疗，防止变慢。
二、平时注意外阴道的清洁，尤其是分娩、流产、期间避免性生活，及时妇科检查，发现宫颈炎应及时治疗。
三、治疗过程中禁止房间工作，经期停药，饮食以清淡为主，不能洗澡，不能洗澡。
四、适当参加户外运动，运动，提高人体抵抗力和免疫力，内衣暴露在阳光下。
慢性宫颈炎是怎么引起的？,有哪些症状呢？
宫颈炎是一种很常见的妇科疾病，有急性宫颈炎和慢性宫颈炎之分，急性宫颈炎不及时治疗或者治疗不当就会发展成慢性宫颈炎。慢性宫颈炎治疗起来是相当困难的，病情很容易反复发作，很容易出现久治不愈的现象，所以女性朋友应该多了解关于慢性宫颈炎的病因和症状，这样能够及时发生症状和及时治疗。
那么慢性宫颈炎的病因有哪些呢？
物理因素刺激
有很多女性朋友都比较重视自己私处的清洁卫生工作，但是太过于爱护私处的卫生，经常使用一些高浓度的清洁液来清洗私处，也是会诱发慢性宫颈炎的，因为高浓度清洁液会扰乱生殖道的正常菌群平衡，反而更容易受到细菌病毒的侵袭，就会诱发慢性宫颈炎等妇科疾病的发生。
内分泌紊乱
相信大家都知道，女性朋友的身体机能是需要雌激素分泌量维持正常的，如果内分泌正常就能够对女性的身体健康起到相当大的作用。但如果出现内分泌失调的问题，很有可能会导致体内雌激素分泌过多，就会直接影响到女性宫颈表皮出现病变，如果这种问题长时间得不到缓解，就会发展成慢性宫颈炎。
机械系损伤
慢性宫颈炎一般都发生在育龄期的已婚女性朋友身上，多次人工流产和宫腔手术以及分娩都会对宫颈造成撕裂和外伤，如果伤口得不到有效的消炎治疗和护理调养，就很容易导致宫颈炎症的发生，久而久之就会发展成慢性宫颈炎了。
那些宫颈炎有哪些症状呢？
白带增多
当出现慢性宫颈炎的时候，阴道内的白带就会增多，白带会呈黄色的粘稠状，并且伴有恶臭的味道。而且会有分泌物增多的现象，在性生活过程当中会有性交疼痛和性交出血的现象。
腹部疼痛
慢性宫颈炎病人在平时会经常感觉到腰酸背痛，特别是在经期和排便的时候，疼痛的症状是相当明显的，一般是上腹部和大腿以及髋关节等部位会感到有疼痛的症状。严重的病人会出现恶心呕吐和精神不正，以及全身乏力的症状，甚至会出现性欲减退而产生性冷淡，那么就会影响正常的性生活质量。
月经不调
慢性宫颈炎病人在平时多会出现月经不调和痛经等症状，这是慢性宫颈炎最常见的一种症状，但是这种症状很容易被病人所忽视，同时还会出现外阴瘙痒和阴道瘙痒等症状。
女性朋友一定要学会保护好自己的身体，在平时要随时观察自己的身体健康状况，特别是生殖系统的健康。如果出现了上述几种症状，一定要及时到医院就诊，以免耽误最佳治疗时机，而引起病情更加严重。
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