现如今越来越多的女性朋友会受到疾病的威胁，除了妇科疾病之外，乳腺疾病也是很常见的，虽然说乳腺增生不会像乳腺癌那样的高危难治，但是一旦发病也是需要提高警惕的，下面我们看看女人乳腺增生的原因有哪些？
女人乳腺增生的原因
女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
内分泌失调。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
女性乳腺增生的危害
多数女人的共鸣：痛，特别是经前常胀痛、刺痛，甚至放射至双肩或背部痛，有时还很难受。这是因为乳房每月都会发育，需要大量的气血来濡养。如果乳腺有问题，经络气血的运行和回流受阻，堵在增生、包块处，不通则痛。
影响生活：女性在患乳腺增生后，女性会有明显情绪改变，如经常生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，女性正常生活规律也会受到影响，从而降低身体免疫机能，另外女性乳房疼痛也会因情绪变化而变化。
月经失调：女性出现乳腺增生，还会有月经失况出现，月经周期前后不定期，量少或色淡，有的女性还可伴痛经症状发生。
乳腺增生对人体的危害有哪些？什么情况下容易乳腺增生？
有些人认为乳腺增生不会对身体造成严重的危害，平时不怎么在意的话，不注意乳房的护理就容易发生癌变，所以乳腺增生必须引起我们的重视，平时保护乳房，注意饮食和生活的烹饪就能防止乳腺增生给身体带来的危害。
乳腺增生会带来什么危害？
1、月经不调
多数月经不调与乳腺增生有很大关系。乳腺增生的一部分是由内分泌激素失调引起的，患者乳房膨胀，有肿块，但也有月经不调的症状。
2、月经前后有疼痛感
乳腺增生容易使患者在月经前后出现乳房持续性疼痛感，有时疼痛会向肩背、腋窝放射。
3、发生癌变
乳腺增生容易发生在25到50岁之间的女性身上，如果心情暴躁容易激怒，会增加发生癌变的几率。
哪些人容易患上乳腺增生？
1、有家族史的
资料显示，母亲和姐妹患乳腺癌时，乳腺增生的发病率比普通人高30%。
2、月经不正常的人
月经不正常主要是指月经来的太早发生在12岁以前，绝经太晚发生在55岁之后，或者是女性的月经期特别短，尤其是月经天数少于21天为一周期的，患上乳腺增生的几率会增大。
3、乳房异常
乳房异常主要指乳房密度高、质地坚固。在青春期乳房出现异常的肥大，或者未成年时过多的抚摸乳房。
4、腰部以上肥胖的人
如果腰围和臀围相近的话容易患上乳腺增生。平时身体摄取的脂肪过多，或者过度偏食的女性经常吸烟喝酒，没有生过孩子，没有母乳喂养等，乳腺增生的发病率会增加。
温暖提示
乳腺增生患者在生活中保证充足的睡眠，调整内分泌，保持和谐的性生活和积极乐观的态度，月经不调应立即烹饪，多吃蔬菜和水果，多运动，防止身体肥胖提高免疫力，避免人工流产
女性乳腺增生的危害
乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱女性乳腺增生的危害身体，免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦;给女性患者的精神方面带来了严重的影响。
得了乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。严重的病人还可出现持续性的疼痛，有的甚至走路、活动时也会疼痛，并且可向肩、背部、腋窝、上肢放射。乳腺增生有的表现为单侧，有的会出现双侧的乳房胀痛;给女性的生活带来了严重的困扰。
乳腺增生常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数可发生癌变。乳腺增生对女性的影响包括有癌变的可能，但并非每种类型的乳腺增生都会陷入癌变的泥淖里。因为乳腺增生在组织学上被分为很多种类，其发生癌变的可能性各不相同，具体分解如下。乳腺增生常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，乳腺增生对女性的影响也有生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。癌变的可能也是不可忽视的乳腺增生对女性的影响，单纯小叶性增生在所有乳腺增生中占百分之七十，毫无癌变的可能;导管上皮增生但不伴有细胞异性者，占百分之二十其中只有百分之一到二会癌变;导管上皮增生伴有细胞异性者，占百分之十，其中，轻度细胞异性的有百分之二到四会癌变;重度异性者有百分之七十五到百分百可能癌变。
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