今年4月15日至21日是第18个全国肿瘤防治宣传周，浙江省肿瘤医院发布2011年度最新“癌谱”，排名前五位的依次为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、肠癌、宫颈癌。其中，乳腺癌从2010年的第五位一跃而至第二位。而在女性中，乳腺癌发病率排首位;在乳腺肿瘤中则有一半是纤维腺瘤。
青春期女孩最好发
小洁是个外形高挑的女孩，3年前开始做平面模特。一年前发现左侧乳房有个黄豆大小的硬块，因为不痛不痒就没跟妈妈说。最近感觉硬块变大，到医院一检查，发现是非常典型的乳腺纤维腺瘤。她很担心手术以后会影响今后的模特工作。
“临床中乳腺纤维腺瘤的病患很多，占乳房肿瘤一半左右，而且青春期女孩占绝大多数。”杭州市红会医院普外科主任杨翀说，在最近几年中，光他一个人每个月都要做四五台乳腺纤维腺瘤的手术，病患的年龄都只有十七八九岁。
杭州市肿瘤医院外科主任曹德明也有同样的发现，甚至曾经碰到过才14岁的病患。“她才刚刚发育，左侧乳房长了一个直径7厘米的纤维腺瘤，都已经改变了乳房的外形。”曹主任说，他们小组有6位医生做乳腺方面的手术，平均每人每月也会碰上四五例的样子。
低脂饮食有助预防
为什么乳腺纤维腺瘤在青春期时好发?
“与性激素水平有很大的关系。”杨主任说，女性在青春期时，雌激素水平相对或绝对升高，雌激素的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质纤维异常增生，乳腺局部组织对雌激素敏感性增高，患乳腺纤维瘤的几率较高。另外，受激素水平影响，女性孕期也比较容易得乳腺纤维腺瘤。
此外，曹主任认为乳腺纤维腺瘤的发生可能与高脂饮食有关，因为女性体内的雌激素除了卵巢分泌外，还有一部分来自于脂肪。经常吃脂肪含量比较高的食物的女性，得乳腺纤维腺瘤的风险肯定要比一般女性要高。所以保持低脂饮食肯定有助预防乳腺纤维腺瘤。
建议青春期的女孩要经常摸摸自己的乳房，有异常时最好上医院做个B超。由于大多数孩子住校学习，妈妈们也需要经常提醒女儿。
性冷淡易引发女性乳腺癌,女性如何预防乳腺癌？
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，该疾病发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。导致乳腺癌的原因多种多样，但你可曾听过，性冷淡也是引发乳腺癌的诱因之一。那么性冷淡又是如何引发女性乳腺癌的呢？日常如何预防乳腺癌呢？
性冷淡又是如何引发女性乳腺癌的呢
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也可以说是性欲减退。不要以为这是件小事，但是有研究证明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。
专家表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群，这意味着无正常性生活或性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加，而长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人是乳腺癌的高发人群。
另外，女性性冷淡还会促使乳腺小叶增生，少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。乳腺小叶增生又称为乳腺增生，是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多发于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。
性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。其原因在于不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺小叶增生的“催化剂”，而性冷淡者心理长期处于抑制状态，致使内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易诱发乳腺小叶增生。
日常如何预防乳腺癌
1、多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率， 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒 10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有 专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也 要适可而止。
2、控制体重：运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大 学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体 重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危 险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。
4、服用维生素D：最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现 ，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素D的 妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。
芒果：女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
大枣：大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
山楂：能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
柑橘：柑橘类水果如橘子、 子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
提醒：乳腺癌的早期自测也非常重要
1、乳房肿块：患侧乳房出现无痛的、单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。
2、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
3、乳房皮肤及轮廓改变：乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。
4。 淋巴结肿大：患侧腋窝淋巴结肿大，质硬，晚期在锁骨上同侧腋窝也可摸到。
5。 其他方面：少数人可能有对溢液呈血性、水性溢液。
研究称胖女人更易得乳腺癌,如何预防乳腺癌发生
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，已经成为对妇女健康威胁最大的疾病。美国“医药日报”网站6月5日报道，当日出版的《细胞》杂志刊登一项新研究发现，肥胖者更可能罹患某些类型的癌症。
美国国家癌症研究所数据表明，肥胖症可能会导致乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等几种类型癌症风险的增加。得克萨斯大学达拉斯分校科学家发现，肿瘤与肥胖都与缺氧诱导因子-1α蛋白（HIF-1α）关联密切。当体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气就会降低，此时，出现在细胞中的HIF-1α会提高2型糖尿病的发病率。该研究同时发现，HIF-1α蛋白也会提高患癌风险。
新研究负责人金英东（音译）博士表示，肿瘤细胞生长速度特别快，大大超过为其供氧血管的生长速度，肿瘤细胞就会因此而变得缺氧。于是，肿瘤细胞不得不以某种机制让其在缺氧的环境下存活，HIF-1α正起到这种作用。所以，如果能遏制肿瘤细胞中的HIF-1α，就可以杀死肿瘤细胞。这项新研究的重大发现为肥胖症患者如何预防和治疗癌症提供了新的思路。
女性该怎样去预防乳腺癌发生
1、控制体重：与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
2、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。
3、服用维生素D：乳腺癌如何提前预防？最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。
4、经常运动：运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。
5、多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。
乳腺癌的预防很重要，女性朋友应该把乳房自查作为日常防范疾病的重要部分，应该有意识的定期检查一次，所以不管是患病者还是健康者女性都要有意识的保健。
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