导读： 乳腺增生的2个导火线 1、情绪因素 2、多次流产 每个月自我检查乳腺非常重要
大家有所不知女性患有乳腺疾病多跟女性的心情和脾气有关系，女性抑郁 、工作压力大、心情低落很容易患乳腺疾病，所以我们的专家们指出“火爆女”好发乳腺增生，接下来大家就来听听小编的介绍吧！
乳腺增生也成乳腺小叶增生，其实是指乳腺上皮和纤维组织增生，经常表现为乳房胀痛和乳房肿块，疼痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，周期性疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；肿块多出现在乳房的外上部位，触摸时感觉呈结节状，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动。一般是月经前期肿块增大，质地较硬；月经后肿块缩小，质韧而不硬。
乳腺增生的2个导火线
1、情绪因素
专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。
2、多次流产
一般怀孕6周以上，女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
专家指出，虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况请及时就医。
每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。
医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
乳腺增生是怎么回事？,脾气火爆更容易得乳腺增生？
现代女性由于受到各种压力的原因，很容易出现过度紧张焦虑和抑郁等情绪，长期如此，就会增加患乳腺增生的几率。其实乳腺增生的发病原因是比较多的，最常见的原因有饮食不当和不良的精神因素，所以，女性朋友应该多了解关于乳腺增生的病因，再从病因入手来做好预防措施。
乳腺增生到底是种什么疾病？
其实乳腺增生也叫做乳腺小叶增生，也就是指乳腺上皮和纤维组织出现增生的现象，主要症状表现为乳房肿块和乳房胀痛的现象，一般是单侧或者是双侧乳房出现胀痛或触痛的症状，而且会有月经周期性疼痛，在月经前期疼痛的症状会加重，月经后疼痛的症状会减轻或者消失。乳房肿块一般多发生在乳房的外上部位，在平时触摸的时候，会感觉有结节状，一般情况下是会有腹痛症状的，与皮肤和深部组织没有粘连，可以被推动。一般情况下，月经前期肿块会增大，而且质地比较硬，月经过后肿块就会缩小。
脾气火爆的女性更容易患乳腺增生疾病？
专家表示，经常紧张焦虑不安，有容易动怒等个性的女性，是很容易患乳腺增生疾病的，因为有强烈情绪反应影响了正常的社会适应，就会导致丘脑垂体和卵巢做功能发生紊乱，最后就会导致雌激素水平偏高，而导致黄体酮不足，就会引起乳房结构发生紊乱，而导致乳腺小叶增生。所以，经常容易生气动怒的女性是更容易患上乳腺增生疾病的。
乳腺增生的病因有哪些？
1、内分泌失调。
由于黄体素分泌过少，雌激素相对增多，就会引起乳腺增生疾病的出现，比如卵巢发育不健全和甲状腺疾病以及月经不调和肝功能异常，都会导致乳腺增生疾病的发生。2、人为因素或不良生活习惯。
一些高龄不育的女性，或者是性生活失调以及多次人工流产，还有夫妻不和以及产后不哺乳等因素，都是导致乳腺增生疾病的原因。在平时经常喜欢佩戴过紧的胸罩或者过紧的内衣，都是引起乳腺增生的原因。3、饮食结构不合理。
长期不良的饮食习惯，经常吃高脂肪高热量的食物，经常喝各种碳酸饮料和吸烟喝酒，这些不良生活习惯都是诱发乳腺疾病的原因。现在放高血糖和高血压的女性朋友也是比较多的，出现这些疾病的时候容易引发内分泌失调，最后就会导致乳腺疾病的出现。4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
经常大量的吃减肥药或者各种保健品，长期服用避孕药都会导致内分泌平衡失调，久而久之就会患上乳腺增生疾病。通过上面的介绍，相信大家已经了解乳腺增生到底是一种什么样的疾病，而且了解了乳腺增生的病因，为了远离乳腺增生给自己带来的痛苦，女性朋友在平时一定要做好乳房的保健措施，而且要养成有规律的生活习惯，要保证科学正确的饮食方式，要避免吃含雌激素的保健品和食物，这样就可以降低患乳腺增生的风险。
情绪火爆的女性易患上乳腺增生
长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。
专家介绍，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。经常表现为乳房胀痛和乳房肿块，疼痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，周期性疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；肿块多出现在乳房的外上部位，触摸时感觉呈结节状，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动。一般是月经前期肿块增大，质地较硬；月经后肿块缩小，质韧而不硬。
情绪因素 专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体― 卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。
人为因素或不良生活习惯 女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药 人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
多次流产 一般怀孕6周以上，女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
专家指出，虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况请及时就医。
职场女性如何预防乳腺增生？
每个月自检乳腺 对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。
医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
生活要规律、劳逸结合，保持和谐的性生活 调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
保持乐观心态 心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
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