排卵期:月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法
排卵期
月经周期推算排卵期的方法又称日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响呈周期性变化，两者的周期长度一致，每月一周，排卵发生在两次月经中间。
排卵试纸测试法
排卵试纸不仅仅是排卵日！正常女性，本月怀孕的话，本月的排卵试纸一定会变成两次阳，甚至变成强阳！第一次排卵的时候，在月经周期的中间，另一次是房间工作后的7~10天以内。
如果测试结果为阴性，可以每隔一天进行一次测试。如果弱阳出现，需要每天进行一次测试，如果强阳出现(即测试线和对照线明显)，则排卵将在24-48小时内进行。一般来说，强阳持续2天，强阳变阴时排卵。
计算下次月经来潮的日期。因此，无法计算到排卵日和排卵日。
女性月经周期长短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般为14天左右。根据排卵和月经的关系，可以根据月经周期计算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或减去14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加起来称为排卵日。这就是安全期避孕法的理论依据。
例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天为12月2日，下次月经来潮为12月30日(12月2日加28日)，再从12月30日减去14日，12月16日为排卵日。排卵日及其前天和后4天，即12月11日至20日是排卵日。
通过这种方式来推算排卵期，首先要了解月经周期的长短，才能推算下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一直正常的女性。
月经周期是从本次月经来临的第一天开始计算周期的第一天，到下一次月经来临的前一天为止称为月经周期，一般约为26-35天。正常育龄女性每月来一次月经，从这次月经来潮到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕的角度来看，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期(即危险期)和安全期。
周期性变化
正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。通常情况下，女性排卵前基础体温低，排卵后上升。
体温每天早上醒来时应该测量，起床后不能测量，醒来时应该测量，尽量不动身体，不要说话，醒来时测量体温，每天动态观察。
有一天体温突然下降，第二天又上升0.3-0.5度，表示排卵或排卵，总之是高危险期。
女性安全期的计算方法,安全期怎么计算才准确
什么是安全期？指育龄少女在生理周期中存在相对不孕的时期，人们把这个时间称为安全期，排卵日产后3天以外！
安全期是什么时候？
严格来说，排卵日前后3天以外，也就是说，危险期只有排卵日前后3天，但由于排卵日的不确定性，难以正确把握，因此排卵日前后7天被认为是危险期，安全期应该是月经周期的1~7天和21~28天
女性的排卵期一般在次月经来潮前14天左右。从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或14天是排卵日，排卵日和前5天和后4天加起来称为排卵日。例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天为12月2日，下次月经来潮为12月30日(12月2日加28日)，再从12月30日减去14日，12月16日为排卵日。排卵日及其前天和后4天，即12月11日至20日是排卵日。除经期和排卵期外，其馀时间为安全期。安全期间性交不需要使用避孕药和避孕工具。
女性安全期的计算方式是什么？安全期绝对“安全”吗？
传统来说，月经前7天和月经后8天是成年女性的安全期，是很多人避孕的计算方法，也就是所谓的前7后8。除了排卵日和经期，还可以理解为安全期的范围。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天是排卵后的安全期。排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。
危险期
女性的月经周期通常只排出一个卵子，卵子的妊娠能力(即生存)从卵巢排出开始，最多只排出24-48小时(在输卵管内等待受精)，精子在女性生殖道的寿命约为2~3天，因此排卵前的2~3天，排卵后的1~2天性交，有可能怀孕，这个时期被称为妊娠期，也称为危险期、妊娠期。
卵子的妊娠能力从排卵后开始，最多只有24小时，精子的寿命约为3~4天，排卵有时会提前几天或延迟几天，因此危险期应增加几天，为“排卵前5、6天至排卵后2、3天”。排卵日通常是前后两次月经的中间日子。
另外，有“最长月经周期减少11，最短周期减少18”的一般简单速度算法。例如，如果月经是28-30天，30-11=19，28-18=10，危险期是月经的第11-19天。
Tips：安全期并不是绝对安全的
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕失败率约为20%，一般月经周期异常的人不适合计算安全期避孕。
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