由于女性身体的特殊性，加上女性本身就是属于比较虚寒的体质，因此女性一生中患上妇科疾病的概率非常大，尤其是宫颈炎。宫颈对于女性来说非常重要，无论是在日常生活中的排毒还是到了年纪时的分娩以及平常夫妻生活中，都起到了很重要的作用。宫颈的健康，是现在女性非常关注的一个话题，因为现在得宫颈癌的病发率非常高，而且患病年龄层也在呈现低龄化。这都是由于平时没有保护好宫颈造成的严重疾病。像慢性宫颈炎，就是因为平常症状并不是很明显，所以很容易被女性朋友给忽略，造成一些不可逆转的伤害。
平时如何预防宫颈炎呢？
1、注意私处卫生
女性的私处每天都会有大量的分泌物，虽然说这些分泌物是正常的，但是如果不及时清洗，也会容易繁殖大量的细菌，所以平常一定要每天进行私处的清洗。在进行夫妻生活之后每一次也要进行清洗，避免夫妻生活过程中带入大量的细菌。
2、经期勿用冷水
女性经期期间身体机能各方面相对来说都会下降，尤其是身体的抵抗力，免疫力都会有所影响。这个特殊时期在进行洗澡的时候一定不要用冷水冲洗，也不要使用大量的沐浴露清洗私处。洗澡的方式尽量使用淋浴，不要使用盆浴，避免大量的细菌进入到宫颈处。
3、避免久坐
很多女性由于工作的原因，长时间都是坐在办公室，一坐就是好几个小时不动。但是久坐对于女性的阴道环境来说会有改变，因为长时间久坐，会导致阴部不透气。潮湿的阴部环境很容易造成大量的细菌繁殖，大量的细菌就很容易进入到宫颈处。
4、避免经期性生活
经期本身就很容易造成各种细菌感染，这个时期的宫颈口和平时也是不一样的。经期的宫颈口是属于完全张开的，所以如果在这个时候进行夫妻生活的话，是非常容易带入大量的细菌到女性体内的，感染宫颈炎的概率非常大。
5、做好避孕措施
女性如果在没有准备好要孩子的情况下，一定要做好避孕措施。因为女性在做人流的过程当中，这个人流手术对于宫颈的伤害是非常大的，术后感染宫颈炎的概率也非常高。所以想要预防宫颈炎，避孕套是个不错的选择。
虽然女性患有宫颈炎的概率挺高的，但是预防宫颈炎也并不是无从下手。只要在平时做好日常清洁和保养，宫颈炎也是可以预防的，另外在平时适当的运动去提高身体的抵抗力，对预防疾病也是有很大帮助的。
宫颈癌高发很可怕？预防宫颈癌，得做好这5件事！
宫颈癌是目前最常见的妇科恶性肿瘤之一，有调查发现此病越来越呈年轻化，生活中很多女性因为进入宫颈癌晚期没办法治疗而丧失性命，因此对宫颈癌要重视，女性日常要警惕，做好这些预防来远离。
日常做好哪些能预防宫颈癌？
1.锻炼身体
目前因为长时间坐在电脑前工作让女性运动的机会越来越少，但其实起身运动不仅促进血液循环，还提高免疫力，让子宫血液循环通畅，增强抗病能力，防止疾病发生。
2.保持营养均衡
少吃辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，吸烟喝酒，多吃瓜果蔬菜，做到营养均衡，让身体各种营养摄入充足，免疫力正常。
3.积极治疗妇科疾病
存在阴道炎症时要积极治疗，避免炎症上行到宫颈诱发宫颈炎，长时间宫颈浸润在炎症中易导致病变，所以患有妇科疾病要积极治疗，避免受影响。
4.定期做检查
定期对子宫附件做检查能了解情况，特别是宫颈存在问题时，及时采取措施，避免疾病长时间存在，最终让细胞发生病变。
5.注射疫苗
目前宫颈癌疫苗已经在市面上逐渐推出，注射疫苗能降低患病率，达到90%。
宫颈癌发生会有哪些症状？
1.异常出血
在非经期、排卵期或者是已经绝经的女性，突然阴道有异常出血现象要警惕，这大部分是宫颈病变导致。
2.性生活后出血
性生活接触出血也是宫颈癌常见症状，肿瘤不断扩大，性生活时接触刺激到肿瘤导致破裂出血。
3.尿频，尿急等其他症状
在肿瘤不断扩大时压迫到膀胱以及尿道时，会让女性经常感觉尿频尿急等泌尿系统症状。
4.白带异常
正常女性白带无色无味，而存在宫颈病变，白带呈水样大量流出，同时还会伴随着难闻的腥臭味，甚至在晚期因为肿瘤不断发展，组织坏死有大量恶臭性白带。
温馨提示，宫颈癌在近些年很常见，生活中很多女性饱受困扰，因此日常要做好措施预防宫颈癌，防止受到困扰以及影响性命，而一旦确诊宫颈癌，不要焦虑悲伤，宫颈癌在早期发现治愈的几率高，愈后效果好，只有以积极乐观的心态去面对，才能战胜疾病。
如何预防宫颈炎？多次人流增加宫颈炎风险
急性子宫颈炎（acute cervicitis）较慢性子宫颈炎少见，多发生于产褥感染或感染性流产。阴道滴虫、霉菌及淋病感染常同时伴有急性子宫颈炎。急性宫颈炎最常见的原因是由淋菌引起，病原体累及宫颈粘膜腺体，沿粘膜表面扩散的浅层感染；其他病原体如链球菌，葡萄球菌，肠球菌等可直接引起急性宫颈炎或继发于子宫内膜感染。链球菌及葡萄球菌与淋菌不同，侵入宫颈较深，链球菌侵入宫颈的淋巴通道可引起盆腔蜂窝组织炎，多见于感染性流产或产褥感染。
宫颈炎可采用以下预防措施
1、注意经期及性生活的卫生
平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为
积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。
2、避免性生活混乱
不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病（即性病）与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病 变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。
3、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食。
日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。
4、晚婚晚育
宫颈炎及宫项癌多发生于已婚 妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；>26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。
5、计划生育
宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。
不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
7、妇科普查
防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。
有宫颈炎者更要加强定期随访，进行常规子宫颈刮片细胞学检查，发现宫颈息肉要尽快摘除，中、重度宫颈糜烂要及早治疗，防止发展为宫颈癌。一旦发现性交后出血，应及早就医，尤其是绝经后妇女，不要因性交后出血而羞于启齿，迟迟不去就诊，贻误病情。
宫颈炎可以试试这些汤品
子宫对每个女人都很重要，怎么保护子宫对女人来说是一个非常重要的步骤。一 小编介绍几种食疗，让你在轻松之间就能保护好你的子宫。急性宫颈炎，日常保健非常重要：急性子宫颈炎是妇科常见的疾病，但是预防调护也起得很重要的作用，下面就介绍几种食疗的方法。
一、蒲公英瘦肉汤：
瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
二、鸡冠花瘦肉汤：
鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净。把全部用料一起放入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味即可，随量引用。具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型子宫颈炎。鸡冠花有白色、红色两种，白色者以渗湿清热为主，治白带;红色者除清热利湿，尚能入血分以治赤白带，使用时可按症候不同选用。
三、三妙鹌鹑汤：
肥嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。肥嫩鹌鹑活宰，去毛、内脏，洗净;薏苡仁炒至微黄，去火气，备用;黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、利水止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
四、黄瓜土茯苓乌蛇汤：
黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。每日1剂，5-7天为1个疗程。具有清热解毒、除湿的功效，适用于急性子宫颈炎。
五、马齿苋瘦肉汤：
猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
六、鱼腥草猪肺汤：
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。具有清热解毒的功效，适用于急性子宫颈炎。
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