宫颈作为子宫的主要构成部分，容易受到细菌以及病菌感染导致宫颈炎，宫颈炎大多发生在育龄女性身上。主要分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。不管是急性宫颈炎还是慢性宫颈炎都会给女性带来不适，甚至会影响生育能力，所以在日常要采取措施预防宫颈炎。
宫颈炎有哪些类型？
1、急性宫颈炎
急性宫颈炎主要以白带增多和脓性粘液为主，或者因为宫颈被刺激导致有不规则出血。此外患者会感觉腰酸背痛、下腹部坠胀还会伴随着尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。
2、慢性宫颈炎
慢性宫颈炎的最典型症状是白带增多，而且白带以乳白色和黄色粘液为主。女性经常会感觉自己阴部潮湿但不会有明显不适感，炎症不断浸润宫颈导致精子被吞噬，无法和卵子结合，从而影响女性受孕。
女性要如何预防宫颈炎？
1、做好卫生清洁
每天要用温水清洗外阴，注意少用洗液灌洗阴道，防止阴道平衡被破坏。经期要勤换卫生巾，防止阴道潮湿，病菌有机可乘。此外经期禁止性生活，避免扩张的宫颈受到刺激。
2、控制性生活
禁止纵欲，在进行各种宫腔手术后不能过早同房，若是产后需要恢复8周以上进行检查，没有问题才能进行性生活。性生活前后要清洗生殖器，防止细菌交叉感染。
3、积极治疗妇科炎症
若存在阴道炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症要积极治疗，不盲目使用药物。若有性伴侣，办理需要同时治疗，防止交叉感染。
4、避免人流
子宫手术损伤和感染是导致宫颈炎的常见病因之一，所以要减少不必要的子宫手术，特别是流产。若不想怀孕生子，性生活时要做好避孕措施，避免意外怀孕需要人流。频繁人流不仅会对子宫内膜造成损伤，还容易使子宫肌能下降导致炎症。
温馨提示
若发现自己有腰酸下腹部坠胀并且白带增多得警惕，特别是伴随尿频、尿急、尿痛等症状时要及时就医，可能是急性宫颈炎发作。及时采取措施将炎症控制能防止拖延成慢性宫颈炎。此外，若是慢性宫颈炎患者，日常注意要少吃辛辣刺激食物，避免炎症被刺激，对治疗宫颈炎有帮助。
女性盆腔炎高发如何是好？得做好这6个方面来预防！
盆腔炎属于比较高发的一种妇科方面的疾病，盆腔炎虽然不是什么大病，但是会影响到女性的身体健康，而且会带来比较诸多的危害，甚至严重的可能会导致不孕。所以女性在平时生活中一定要注意预防盆腔炎，其实想要预防盆腔炎只要注意以下这些细节即可。
那么女性要如何预防盆腔炎？
1、清淡饮食
想要预防盆腔炎，在饮食方面就要清淡一些，比如多吃豆腐、鸡蛋、菠菜等食物，这样既可以补充身体所需要的各种营养，又不会对身体带来太大的刺激。尽量不要吃一些生冷的、辛辣的食物，尤其是雪糕、辣椒、芥末这样的食物，否则盆腔容易充血，时间长了就可能有炎症反应。
2、注意卫生
女性在平时生活中应该要注意私处的卫生，最好每天用温水清洗，但是要注意没有炎症尽量不要冲洗阴道，否则容易破坏该位置的有益菌群，引发阴道炎。还有要注意勤换内裤，选择的内裤，要是纯棉、透气性好一些的，这样可以避免细菌不断的滋生，降低感染几率。
3、使用避孕套
避孕套可以很好的避孕，同时还能够有效的避免出现交叉感染的问题，降低出现一些妇科疾病或者是性病的概率，对于女性来说，规范的使用避孕套还可以有效的预防出现盆腔炎的问题。
4、做好经期保健
在来月经的时候一定要注意做好保健工作，要勤换内裤以及卫生巾，这样可以避免出现细菌或病毒之类的感染，引发盆腔炎。另外不要过度的劳累，还有要注意保暖，不能着凉，因为这个期间的女性身体抵抗力和免疫力都会比较差，所以就容易被致病菌侵袭。
5、定期做检查
女性应该定期做妇科方面的检查，可以及早发现各种妇科疾病，避免病情不断发展，影响到身体的健康。当然要做妇科方面的检查，一定要到专业正规的医院，检查的结果比较准确，而且收费也比较合理。
6、适度运动
要预防盆腔炎，就要提高自身的免疫力和抵抗力，所以应该要经常做运动，比如跑步，游泳，骑自行车之类的，这样身体变得强壮，感染盆腔炎的概率就会降低。
另外，女性还应该要注意不能过度的减肥，尤其是节食减肥容易引起身体营养不良，身体免疫力、抵抗力下降，这样感染的概率就会比较高，就有可能引发盆腔炎。
宫颈癌高发如何是好？女性积极做好这4点可预防！
女性在年龄不断增长的过程中，除了要担心自己变得越来越老之外，妇科病也是困扰很多女性的。其中宫颈癌就是一种比较常见的妇科病，宫颈癌准确的来说属于肿瘤疾病，这种疾病一旦患上对女性的健康会造成很大的影响，所以，在平时生活中，女性就应该有意识的去预防。
那么如何预防宫颈癌呢？
1、勤换内裤
女性生理结构要更加特殊一些，所以在平时卫生必须要做到位，尤其是内裤，必须要每天更换，及时清洗，这样才能够让身体更洁净。另外女性还会有月经期，这个时候需要使用到卫生巾，而这种东西在使用的过程中也要及时更换，尽量不要长时间的使用，否则被污染的经血就有可能引起身体的二次污染，这对身体的健康会带来很大的危害。
2、注射疫苗
现在的医学水平可以说越来越高，各种疫苗也越来越多，而针对保护女性的HPV疫苗现在已经上市，甚至有很多女性都已经注射这种疫苗的，这种疫苗对于降低宫颈癌的几率是非常好的，对于女性来说又多了一层保障。现在这种疫苗分为多个年龄段都可以打，所以女性想要更好的保护自己，预防宫颈癌就应该注射疫苗。
3、定期筛查
宫颈癌在早期的时候症状不是很明显，尤其是没有特别的疼痛或者是瘙痒之类的感觉，所以容易被人们所忽视，因此很多女性被查出宫颈癌的时候往往都是晚期了，这会令人感觉特别的懊恼，治疗起来也会增加很多的麻烦。所以女性想要预防宫颈癌，就应该定期到医院做相关的筛查，比如说每一年或三年到医院做相关的检查，这样能够了解自身的健康状况，从而能够避免宫颈癌的发生。
4、多运动
运动对于我们身体健康来说是非常重要的，可是现在社会在快速的发展，人们的生活，工作压力越来越大，因此很多女性也迫于生活，工作等多方面的原因，而整天忙忙碌碌，却没有时间去做运动，长时间的不运动就容易免疫力变得很差，从而患宫颈癌的几率就会变大。因此对于女性来说，应该多抽出时间去做做运动，促进身体血液循环，提高身体免疫力，当然也有利于降低宫颈癌的发病率。
总之，对于女性来说，宫颈癌是非常可怕的疾病，所以一定要多关注宫颈健康，避免出现妇科炎症，还有平时要健康饮食，养成良好的生活习惯，这样才能够让自身更健康。
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