月经是女性身体的晴雨表，也让女性爱恨交加。月经来身体不适，不来心里不适，不准时随意来也让人烦恼。因为月经象征着生殖系统健康以及女性的生育能力，若月经异常，说明生殖系统存在问题或者生育能力受影响。因此若发现月经失调要了解原因采取措施。
月经紊乱跟哪些原因有关？
1、情绪不稳
由于女性是比较敏感的高级动物，对周边事物较敏感，易出现过度喜悦或者过度悲伤。但情绪起伏较大，易干扰中枢神经，导致内分泌运转受影响，激素分泌也会跟着下降，影响卵巢功能。卵巢功能和月经有密切关系，当卵巢紊乱，卵子无法正常排出，激素无法达到一定量月经就不会正常来临。
2、过度节食
拥有迷人的身材是很多女性梦寐以求的事情，但因为多种因素影响，有些女性需要减肥才能达到效果，也因此很多女性会采取节食的方式减肥。短时间节食可以让体重下降。但容易出现营养不良，导致卵巢没有营养供应，就会影响月经。
3、习惯性便秘
便秘会导致肠道中堆积过多粪便压迫周围器官，导致子宫向前移，子宫慢慢倾斜，会增厚子宫内膜让月经紊乱。
4、长时间熬夜
熬夜在目前已经成了很多女性习以为常的行为，短时间内熬夜不会给身体带来直接影响，但时间一长会因为睡眠不足让内分泌紊乱并且伤害子宫和卵巢，多种因素的作用下会导致月经异常。
女性月经紊乱该怎么办？
首先女性要保持良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜适当运动，避免吸烟喝酒影响卵巢功能，也防止熬夜对肝脏造成伤害，导致激素分泌量减少。适当运动增强抵抗力的同时促进新陈代谢，调节内分泌。此外在平时要保持情绪稳定，情绪是很多疾病的源头，激素会受到疾病影响而出现分泌量少，因此平和的心态，愉快的情绪是调节月经的关键之一。
温馨提示
用女性持续性月经紊乱并且伴随着其他不适，要及时就医做检查排除病理性原因。此外在这期间不要随便使用药物，各种药物会对肝脏造成伤害，甚至有些不对症会影响卵巢以及子宫，反而让月经越紊乱。
月经紊乱是怎么引起的？主要是这6个因素在作怪！
让女性最烦恼的就是月经不调，调理起来比较困难，要及时找出导致月经失调的真正原因并且对症治疗，生活中做好预防工作，是什么惹得月经不调发生。
引起月经紊乱的原因
1、习惯性的便秘
长期便秘的人群肠里面会存有很多粪便，久而久之会把子宫颈往前推移，从而让子宫体慢慢的往后倾斜，长时间处于此状态会引起腰部胀痛以及月经不调。平时多吃膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动，每天早晨醒来之后喝一杯温开水，养成定时大便的好习惯。
2、甲状腺功能异常
甲状腺功能异常属于内分泌紊乱的一种，比如甲状腺功能亢进或者减退，不仅会导致大脖子病，同时也会紊乱月经。当发现脖子明显粗大，同时月经不规律，应该及时去医院做甲状腺B超检查来确诊。
3、内分泌失调或者肝脏功能异常
大部分月经乱是因为内分泌失调所导致的。另外当肝脏功能异常时会减慢荷尔蒙分泌，引起子宫内膜增生，从而出现不正常的流血。此类人群要调节好生活状态，避免吃发霉的食物，保证有充足睡眠。
4、滥用抗生素
抗生素在医学上应用很广泛，患上一些疾病、感冒发烧时需要服用抗生素。但是滥使用的话会降低抵抗力和免疫力，导致身体功能出现障碍，引发月经紊乱，所以应该在医生的指导下合理使用抗生素。
5、受到寒气入侵
子宫最害怕寒冷，当月经期受到寒冷刺激时，会让盆腔里面的血管处于收缩状态，紊乱卵巢正常的分泌功能，从而导致月经量减少或者闭经，所以在月经期间不能冲冷水澡，也不能接触寒性的食物。
温馨提示
要及时找出导致月经不调的原因并且对症治疗，多了解月经期间的卫生常识，及时消除紧张及恐惧的心理，月经期间做好保暖，不能受到寒冷的刺激，多注意休息，加强营养的摄入，适当的锻炼身体，避免让情绪过于波动，避免熬夜。
月经总是断断续续是怎么回事？帮你揪出这4大元凶！
月经是女性特有的生理特征，正常情况下月经周期是28到35天左右，持续3~7天，但是部分女性月经总是断断续续，让他们很是苦恼，这主要和饮食环境以及疾病有很大关系。
为什么女性月经总是断断续续？
1、精神压力过大
精神压力过大会对大脑神经带来刺激，紊乱了内分泌，引起月经不调。女性要调整好心态来缓解精神上的压力，帮助稳定内分泌系统。多参加体育锻炼来加快细胞的新陈代谢速度，调整内分泌，防止出现月经不调。保持规律的作息，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合。
2、患上了子宫疾病
子宫疾病不仅会引起内分泌失调，同时也会对子宫内部带来损伤。子宫内部受到损伤时不能让子宫内膜正常破损和脱落，从而引起月经断断续续。这类人群应该及时去医院就医，不能盲目的用药，只有确定病因才能针对性的治疗。平时注意个人卫生，月经期间避免同房，选择宽松透气性比较好的内裤。掌握正确的避孕方式，减少做人工流产的次数。
3、和环境因素有关
环境因素也会紊乱女性的内分泌，导致内分泌失调。尤其是秋季早晚温差比较大，这样会对子宫带来一定的影响，引起卵巢内分泌出现异常，从而让月经断断续续。环境因素引起的内分泌失调，不需要做特殊治疗，平时注意个人卫生以及自身保暖即可。根据天气变化增减衣服，秋季尽量不要穿露肚脐装和低腰裤。
4、血液病
血液病是指造血系统出现了异常，月经期间子宫内膜处于脱落状态，从而引起月经期不正常流血。另外血液病也会让月经期断断续续。这类人群需要去医院做全面的检查，积极的配合医生治疗，防止给身体带来严重的后果。
温馨提示
月经是女性健康的晴雨表，月经期间注意身体的保暖，避免同房，不能吃生冷及辛辣刺激性的食物，也不能坐浴。要保持乐观的心态，以平和的心态来面对一切，不能让情绪过于波动。平时可以喝红糖水具有温煦活血的功效，能温暖子宫，防止出现痛经。多吃富含膳食纤维比较丰富的食物，来保持大便的通畅。避免熬夜，不能让身体过度劳累，保持规律作息。
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