附件炎发病与女性生活习惯有密切关系，不良生活习惯容易引发附件炎，对于这些不良生活习惯，女性要尽早改掉，那么，哪些生活习惯会引发附件炎？
4种生活习惯是诱因
1、长时间保持坐姿：久坐不动会影响血液循环，血液循环不通畅，容易造成血脉不畅，甚至还会导致静脉回流，受阻会影响子宫和附件功能，容易导致附件炎发生。
2、常穿紧身裤：紧身衣裤会引起阴部不透气，会影响了阴道的菌群平衡，容易导致有害菌滋生，上行感染容易导致附件炎发生，女性要注意正确挑选内衣裤，选择宽松柔软的衣裤。
3、其他病症引起：女性患妇科炎症不及时治疗，认为妇科炎症不是大疾病，忽略疾病的治疗最终引发更为严重的妇科疾病，女性一旦患上妇科炎症早治疗很重要。
4、私处清洗不当：很多女性喜欢用洗液清洗阴道和外阴，这样很容易导致阴道菌群失衡，会影响阴道的抗菌能力，最终会导致附件炎发病，分泌物多的时候最好用温开水清洗。
预防附件炎的措施
1、预防附件炎不要随便做人流，避免去小诊所做妇科手术，手术消毒不彻底，容易导致致病菌感染，会增加妇科炎症的发病几率，女性患妇科疾病要选择正规医院治疗，同时还要做好术后的护理工作，避免出现感染问题。
2、加强饮食影响的增强身体素质，有利于附件炎的预防，也可以帮助预防其他疾病，女性尽量控制脂肪摄入量，不宜吃煎炸类的食物，煎炸类食物会影响人体健康，经常吃这类食物会严重危害到女性的身体健康，选择清淡营养丰富的食物。
3、好的心态能预防附件炎发生，调节好自己的心态，能降低附件炎的发病率，避免精神压力过大，树立良好的治病信息，能够增强身体素质，积极锻炼身体能改善身体素质，可有效预防附件炎发病，女性尽量根据身体状况选择合适的锻炼方式。
生活中要加强个人卫生，良好的卫生习惯能预防细菌感染，能避免妇科炎症的发生，女性要注意预防附件炎，注意经期卫生，也要注意同房卫生，尽量保持私处通风透气，可以避免细菌的滋生，可以大大降低妇科疾病的发病几率。
紧身衣裤容易诱发附件炎？,4种不良习惯引起附件炎
对于附件炎相信很多的女性还是有一定了解的，因为患上了附件炎，女性不仅仅会有疼痛的感觉，更可怕的是得了附件炎的女性还会容易出现不孕的情况，所以我们的女性要及时的知晓得了附件炎的病因，只有知晓了它的病因才能及时的预防，下面我们看看，诱发附件炎的原因有哪些？
附件炎的几种诱发因素
1、紧身衣裤。很多的爱美女性总是非常的习惯穿着紧身的裤子，认为这样会让自己瘦一点，而且更美一点，但是却不知道，紧身的裤子会让自己的下身血液不循环，同时，因为紧身裤子太紧，从而导致私处不透气，这样就非常的容易导致私处细菌的滋生，这样的话就很容易出现炎症，炎症上行感染的话，就会出现附件炎了，所以我们的女性要穿紧身的裤子才好。
2、抵抗力问题。很多的女性当抵抗力下降了，私处的抵抗力也随之下降，所以这个时候各种病菌就会找上门，自然而然地就会出现附件炎的情况，特别是女性在分娩之后或者是流产之后，或者是其他的妇科手术，这个时候抵抗力最差了，最容易出现附件炎，所以这个时候女性就更加需要对自己的私处做好护理，避免病菌来袭。
3、性病感染。很多的女性因为自己生活上不检点，让自己患上了性病，但是要知道，性病如果没有得到很好地控制的好，会导致炎症向上蔓延，就会出现输卵管炎或者是卵巢炎，给女性的健康带来很大的伤害，所以女性一定要积极地避免性病的发生，一定要做好性病的预防工作。
4、产科手术感染。未经严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗，以及消毒不严格的产科手术感染等。
得了附件炎怎么办
1、注意卫生：得了附件炎的女性，一定要注意自己的私处卫生才好，内裤要做到每天换洗，治疗时候，要严禁性生活。
2、饮食调理：饮食调理对于提高人体免疫力是很有帮助，饮食宜食高营养易消化，富含维生素，同时应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以治好。
3、保持平和心态：附件炎危害大，给患者带来了极大的困扰，但患者不必太过恐慌，应保持平和心态，不暴躁，积极锻炼，提高身体免疫力，这对附件炎的治疗起着很大的帮助。
胃酸过多、烧心？都是这4种生活习惯诱发的！我希望你从未做过
生活中，有不少人都出现了胃酸分泌过多，烧心等情况。这些表现明显的话，通常会影响正常的生活，胃的功能持续下降时没有改善，也会威胁健康。因此，胃酸过多、燃烧等表现，需要知道是否与不良生活习惯有关，通过改变不良习惯来维持胃的健康状态。那么，什么样的坏习惯容易引起胃酸的大量分泌呢？
1、不吃早餐
很多人平时习惯不吃早餐，这种行为会威胁人体健康。胃的功能想要保持良好，三餐要规律地吃，很多人认为不吃早餐就能减肥，所以坚持了这个坏习惯。
但长期不吃早饭，胃功能受损，胃酸分泌后不消化食物，胃功能紊乱。日积月累后，胃病变发生，胃酸分泌过多，反酸和燃烧等情况明显。为了防止这种情况，三餐应该定期进食，不要经常不吃早餐，以免影响健康。
2、暴饮暴食
不良生活习惯容易引起胃病，很多人平时暴饮暴食，这种错误的生活方式也会引起胃酸分泌过多，燃烧。暴饮暴食时食物冷热交替，或者吃得太多，胃负担容易恶化。
胃功能受损时胃酸分泌量增加，可能会影响健康。为了保持胃的良好状态，应该改掉暴饮暴食的坏习惯，防止胃的功能下降。
3、总是吃晚饭
有些人养成了喜欢晚饭的坏习惯，其实晚上睡觉前最好不要吃食物，保持口腔清洁卫生的状态，避免胃的负担恶化。很多人总是习惯吃夜宵，吃太多食物会增加胃的负担。日积月累后胃功能下降，发病的概率明显提高。
如果想促进胃的健康，最重要的是改变坏习惯，平时不要熬夜，不要吃晚饭。这样胃的负担减轻了，可以避免胃酸大量分泌而燃烧。
4、喜欢刺激性食物
胃酸的大量分泌可能是经常吃刺激性食物的原因，很多人在日常饮食过程中总是喜欢刺激性食物，辛辣冷却的食物经常吃很多，这些刺激性食物摄取过多会刺激胃粘膜。
如果胃黏膜持续受到影响，可能就会导致胃酸大量分泌，这样出现胃酸过多，烧心等情况会比较明显。如果想要维持身体健康，防止胃部功能受损，应该改掉这种坏习惯，以清淡健康的饮食为主。
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