女性阴道“保湿”的六个方法
1、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
3、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
4、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
5、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
6、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
冬天女性如何保湿阴道？,女性阴道“保湿”的六个方法
每个女性都知道白嫩的皮肤需要经常补充水分保湿，女性的阴道也需要经常补充水分保湿来保持健康。许多女性会保持皮肤，但许多女性不知道如何保持阴道。其实女性的阴道和皮肤一样，随着年龄的增长而老化，女性必须学会正确保养阴道，使阴道年轻。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩，那么在谈保湿之前，我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧！
女性阴道“保湿”的六个方法
1、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性非常小，能使人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄性激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、更年期女性因绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
4、饮食不均衡导致阴道干燥时，可多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤粘膜的弹性和水分含量。
5、喜欢清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但必须避免阴道清洗。
6、保湿性器官实际上是用各种方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，必须和伴侣充分交流，使前戏更加柔和耐心，适当延长时间，给予充分的爱情。
7招教你保养阴道
1、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不需要专业训练，女性应该减少长时间骑自行车，更好地保护自己的私处。
2、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
3、避免久坐不动
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
4、房间工作时采用女性上位
性爱时，女性在下面容易受到拉伸伤，男性控制插入节奏和深度，有时超过女性阴道的范围。如果采用女性高位，女性处于控制地位，可以更好的收缩控制阴道肌肉。
5、不要盲目清洗
阴唇组织敏感，用刺激性用品清洗，下半身可能干燥或过敏。因此，女性应该减少使用清洗产品或使用温和的洗涤剂。
6、保持性生活活跃
废弃的道理也适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够的刺激或血流增加，部位的组织和肌肉会发生变化。充血对阴道润滑至关重要。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外怀孕，男性精液有防止女性阴道老化的效果。
阴道干燥是如何产生的？女性阴道保湿的方法很多
阴道干燥是异常现象，原因特别多，不仅影响性生活，还影响夫妻感情，平时也要注意身体的烹饪，多方面采取措施，防止阴道干燥。
阴道干燥是如何引起的
1、内分泌失调:35岁以上的女性，如果一段时间内月经不调频繁发生，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。
2、更年期:更年期被认为是阴道干燥的重要原因。更年期女性由于荷尔蒙水平的下降，月经紊乱、心理因素等综合原因，内分泌失调，阴道干燥。
3、阴道炎:患阴道炎，性生活时阴道粘膜充血，分泌物减少。
4、心理压力:工作、生活压力性欲低下，性滞后，阴道干燥。
5、过度清洁:许多女性认为白带脏，经常反复清洗阴道深度。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。
6、饮食不均衡:除阴道干燥外，女性口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况下，饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。
7、卵巢早衰:卵巢早衰是指40岁以前的女性月经停止达到1年，或者30多岁时月经量少或者一直规律的月经突然不来。有些生了婴儿的女性认为停止月经不是坏事。性生活中不需要避孕，但忽视了卵巢早衰的信号。其早衰不仅导致闭经，而且全身发热，脸红，皮肤弹性不足，情绪不稳定，特别是性生活中阴道干燥疼痛。
8、产后：分娩后的女性常常抱怨性交疼痛、阴道干涩、性欲减退……分娩后由于激素水平急剧下降，若再哺乳更易使性生活受到影响，故产后有一部分女性短时间内出现性方面的异常是正常的。同时，阴道分娩者经常有阴道分娩伤或分娩伤形成的伤痕。有时女性在做爱时感到疼痛，产后干燥。
女性阴道“保湿”方法多
1、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。孙大夫说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
3、女性的私密部位要使用用优质的面料保持干净。女性可以选择内裤时要谨慎，其中透气天然棉质最佳。部有些女性爱穿紧身牛仔裤或丁字裤，贴身衣物会导致私处闷热潮湿，长期以往会出现不良反应。女性生理期一定要避免。勤换内裤，保持清洁。
4、阴道干燥容易感染，阴道干燥会感染，诱发多种疾病。长期反复阴道干燥症会抵抗夫妻性生活。另外，阴道干燥的女性在性生活中容易感到疼痛。
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