首先，要留意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食品。
常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
月经不调痛经该怎么办才好,月经不调痛经药需要提前一周服用
月经不调是女性常见的疾病，但很多女性不介意，会发生妇科疾病。女性月经不调会带来什么样的妇科疾病呢？接下来，小编总结了可能引起的妇科疾病，注意了很多女性朋友们的健康。
月经不调要警惕妇科疾病
1、月经前综合征
这种症状多发生在月经前7~14天以内，有时会持续到经期后。有些女性在月经期间生理痛和感情变动过大是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大，严重影响女性与周围人的关系，这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。
2、痛经
很多女性在月经期间都有痛经现象，虽然没有疾病的基础，但一旦疼痛就会丧命。其常见症状包括背痛、腿痛、恶心、头晕、呕吐等。这可能是由于前列腺素分泌过多或宫缩引起的结果。
3、子宫内膜癌
子宫内膜癌和子宫内膜生长，通常伴有阴道异常出血现象。这是一种非常严重的疾病，但是只要治疗得当，恢复的概率就很高。如果早期能及时发现治疗，治愈率会更高。这种情况多发生在50岁以上或雌激素分泌过多的女性身上。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤生长在子宫肌壁上，其大小不同。有些女性没有任何迹象或迹象，但有些女性月经过多。子宫肌瘤可导致骨盆偏移较低，性交时阴道剧痛，尿频。35岁以上或多次怀孕的女性患子宫肌瘤的风险更高。
5、骨盆炎
骨盆炎是指女性骨盆生殖器官、子宫周围的结缔组织和骨盆腹膜的炎症。其症状之一是阴道发臭。此外，还可能伴随月经周期不规则或性交时的疼痛。骨盘炎最常见的原因是性传播疾病。如果不及时治疗，可能会导致输卵管损伤或不孕。
防止痛经三步走
面对痛经，我们应该防止。下面给大家介绍三步走的攻略。第一，如果月经期间需要面对一些重大任务，比如考试、出差、业绩发布等，最好提前咨询妇科医生，适当用药物治疗，比如在医生的指导下，服用短效口服避孕药、天然孕激素、中药等，短期服用，可以缓解月经前后的不适，月经结束后可以停药。这种短时间的药物不会对内分泌系统产生太大影响，也不会影响下一次月经。第二，如果月经期间突然出现严重的痛经，明显影响正常生活，可以适当注射一些解抽的药物，一般半小时左右就可以完全缓解，也不会对身体造成太大的影响。第三，对于可能发生痛经、需要预防的女性来说，可以随身携带或在抽屉里准备解热止痛药，如去痛片、芬必得、热息痛等。
生理痛药一周前吃
生理痛经常发生在月经来潮前一周左右，疼痛时按下腹痛加剧，感冒或喝冷饮会引起疼痛，用暖水袋按住肚子或喝热水会缓解疼痛，冷凝气滞血瘀引起的生理痛很多。患者经常害怕寒冷，恶心呕吐，而且颜色暗红，夹着血块。中医药治疗强调“通则不痛”，这种疼痛以温通经脉的热性药物为主，如北京中医药大学东直门医院的“小膏药”妇科痛经丸。
。月经不调，吃了达英35，一个月来了三次月经，怎么办
月经不调去医院检查过，医生开了达英35，吃了三个月，8.2号停药，8.8号来到13，本月20号又来到25，本月31号又来，刚结婚不久，请问这是什么原因怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：建议立即停止正在服用的药物，并去正规的医院复查，需要在医生的指导下调整药量，并做B超监测排卵，进行试孕。建议来月经2到4天去医院抽空腹血，查性激素六项，看看是否内分泌失调。如果输卵管通而不畅，这种情况可能会正常怀孕，但也可能造成宫外孕。所以一定要先治疗，再怀孕。月经不调的女性在平时也可以通过纠正自己的不良习惯，调理个人的体质。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
本文Hash：dca5e8a4c1c42d0ceb3dcdf80a8f4bc33672e158
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
月经不调吃什么好？月经不调怎么办
月经不调给女性带来很大的痛苦，黑木耳枣茶可以缓解女性月经不调的问题，枣具有补充血气的作用，有增强体质的效果，糖饮可以调整女性月经，山楂糖饮可以促进体内污血排出，有活血调整的效果多吃几种食物可以烹饪1、黑木耳枣茶:黑木耳、枣、黑木耳枣煮汤服，既有补充中益气的效果，又有冷血止血的作用，可以改善女性月经量过多的情况，月经不调多吃烹饪血气的食物2、浓茶红糖饮料:女性在月经期间尽量选择温暖的食物，不要吃
-
月经不调有什么办法解决,春季月经不调怎么办？
春季月经不规律怎么办？月经不规律是女性常见的一种，月经不规律的危害很大，严重也会导致闭经，所以及时调节，春季是调节月经的最佳时机，以下小边介绍春季月经不规律怎么办。生化蜜膏组成:当归、益母草30克，川芎、桃仁、甘草丹皮10克，炮姜5克，白蜜50毫升。制作方法：前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏。用法：每服30毫升，日服3次。功效:活血化瘀，温经调经。适用于月经过少、色紫黑、血
-
月经只来了一天就没了，是月经不调吗？现在应该怎么办？
月经只来了一天就没了，是月经不调吗？现在应该怎么办？需要去医院做哪些检查，才能找到月经不正常的病因？该怎么办宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性月经不调的原因比较多，常见的病因有情绪不良、着凉、节食、吃烟喝酒所致。如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律，月经很可能就会恢复到正常的标准。
-
脸上长痘痘 一直没好是怎么回事？还月经不调该怎么办？
脸上长痘痘一直没好是怎么回事？月经不调该怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你的情况可能是身体内分泌功能紊乱引起的，还可能是由于性激素代谢失调要引起，最好到医院进行具体检查再进行治疗，不可盲目的使用药物进行治疗。最好进行彩超检查和激素六项检查，明确具体原因再进行治疗，日常注意饮食清淡，同时注意休息，这样才是利于治疗的，注意正确地用药。
-
吃避孕药月经不调怎么调理,吃避孕药后月经不调怎么办？
吃避孕药后月经不调怎么办？避孕药是由雌激素和孕酮组成的复合物。由于激素补偿的作用，由于副反馈调节抑制人体激素分泌，破坏妊娠，达到避孕效果。避孕成分不仅会破坏受精卵和卵泡，还会导致女性体内激素分泌紊乱，导致生理失衡，从而损害分泌激素的器官。可以想象，避孕药对身体危害很大。如果你服用避孕药导致月经不调怎么办？避孕药引起的月经不调可继续观察一两个月经周期。如果一两个月经后仍然异常，应及时到医院检查原
-
月经不调有什么并发症？月经不调怎么办
月经不调怎么办？专家表示，女性朋友认为月经不调只是一个小问题，但不知道月经不调给女性的健康带来了严重的危害。专家指出，长期月经不调，会引起色斑、痤疮，影响美容，严重直接导致不孕，那么月经不调怎么办？月经不调引起的并发症1、月经不调的并发症首先是肝气郁结，忧郁、肝气不足、肝气不足、郁久化、灼伤阴血、面部血气不足发病。2、脾虚湿阴，饮食不整齐，劳累过度，喜欢辛苦，脾不健康，化源不足，血气不能滋润脸
-
月经不调，以前要一个多月来，现在有要两个多月，怎么办？
月经不对调，以前要一个多月来，现在有要两个多月，怎么办？李庆哲回复：你好！从你说的情况来看，这个属于月经不调，是由于内分泌紊乱导致的，可以采取中药辨证调理。平时注意饮食清淡，尽量保持心情舒畅，避免压力过大。
-
月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经淋漓不尽怎么办？
月经不调也叫做月经失调，是妇科的一种常见疾病，引起月经不调的原因主要有内分泌功能紊乱、生殖器器质性病变、全身系统性疾病、寒冷刺激、精神因素、不规律饮食以及过度劳累等。月经不调的表现有很多种，月经量少经血颜色发黑是最主要的一种表现。下面就由韶关市第一人民医院副主任医师唐惠丽为我们详细介绍一下月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经淋漓不尽怎么办？月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经不调少量颜色发黑的调理可以
-
主要是月经不调，备孕一年未见怀孕，怎么办？
主要是月经不调，备孕一年未见怀孕，还有小腹经常疼痛。怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你说的情况来看，这个是有比较严重的痛经，是宫寒的表现，你可以考虑及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。疼痛
-
药流后第一次来月经量多怎么办？女性更年期月经不调的症状？
月经量的多少与子宫内膜的厚度密切相关，有些女性患者在怀孕后选择进行药物流产，因为药物流产不能完全排出附着在子宫内的胚胎及其附属物，而且在怀孕期间子宫内膜的厚度会增加，所以在进行药物流产的第一次月经时，月经量会有一定的增加，但是这种增加并不是特别大的增加。一些女性进入更年期，由于荷尔蒙水平的下降，会出现无聊、月经不调、全身性的症状。药流后第一次来月经量多怎么办药流后第一次来月经的量比平时多是正常
-
女性月经不调会有什么表现？月经不调怎么办？
月经是每个女性都经历了正常的生理症状，正常的月经代表着女性生殖系统的健康，代表着生殖能力。如果女性月经不调或非月经期间经血，则需要及时到医院接受正规检查和治疗。什么是正常月经？从以下四个方面可以判断月经是否正常:1、月经周期频率，从月经第一天开始计算，正常月经周期平均为28天，平均值前后一周正常2、月经是否规律，2次月经周期中间的天数不超过7天3、经期长度，一般月经天数为3~7天4、经量多少，
-
女性月经不调吃什么食物,女性月经不调怎么办
女性月经不规律吃什么？许多因素可能导致女性月经不规律，月经不规律注重调节，那么女性月经不规律吃什么呢？下面的小边为您介绍。许多妇女都有月经不良的问题，月经不良包括月经期和周期不规律、月经量异常、身体不适等。通常注意多吃丝瓜，以帮助调节月经不良。据中国草药书记载，丝瓜平味甘甜，具有疏通经络、行血、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋贯穿，类似人体经络，所以可以用老丝瓜的气引导人体经络，使经络通畅，气
-
月经不调，忽多忽少，忽前忽后，颜色深浅不一样，该怎么办
月经不调，忽多忽少，忽前忽后，颜色深浅不一样，该怎么办张延强回复：目前正常情况下，月经提前或推迟一周是属于正常的，建议，这种情况月经少的话，你可以在运行期间吃点益母草进行调理。在月经期间，由于身体虚弱，可能会出现嗜睡，无力或腹痛等表现。因此，在月经期间要注意休息，忌食寒
-
月经不调，月经不规律，怎么办？
月经不调，月经不规律，怎么办？这该怎么调理好？李秀兰回复：这种情况要考虑受凉，宫寒，妇科疾病等原因引起的，可以配合活血通经药物进行调理。保持阴部清洁卫生，生活规律，可以口服艾附暖宫丸，金鸡胶囊进行治疗，最好
-
月经不调，月经不正常怎么办
月经不调怎么办不正常月经不调对女性身体健康有很大的影响，其中一个表现就是月经不正常。那么月经不调，月经不正常怎么办呢？月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分，不包括内外生
