一般来说,生理性的痛经是比较常见的,有不少的女性会出现比较严重的痛经,严重影响到工作与学习。那么,你是否知道体寒痛经那种药最好?痛经不能吃什么?
体寒痛经是宫寒引起,的阳虚则寒,寒星凝滞,一般可引起疼痛。可以于经前连服七日,以三碗水,水煎、取汁成一碗半分两次温服。
1、益母香附蛋方:益母草三钱、香附二钱、放入半熟鸡蛋去壳煮至熟,吃蛋喝汤。
2、山楂姜糖方:山楂三钱、生姜三片、红糖。可以活血化瘀、温经止痛。
3、益母草茶:益母草三钱、红糖适量。
4、艾糖方:艾叶三钱,生姜三片、红糖。
不少女性朋友因为痛经感到十分烦恼。痛经可以通过饮食来调理。但是,对于痛经患者来说,不可以吃以下的食物:
1、刺激性的食物
痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。
2酸涩的食物
女性痛经要避免吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛的作用,能够使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,所以痛经患者要忌食这类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。
3生冷寒凉的食物
痛经患者不能吃生冷寒凉的食物。女性朋友平时或经期,如果食用寒凉生冷食品,血为寒凝,会导致血行受阻,不通则痛,导致痛经;如果多吃这类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝而导致痛经。
女性朋友只要是出现痛经症状,一定要去医院做一个痛经的检查,确定痛经背后的真正病因,进而进行治疗。
痛经最好不要吃什么
痛经不要吃哪些食物:
1、含咖啡因的饮料—刺激神经,加重疼痛
含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
2、浓茶、柿子—妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
3、啤酒、过量白酒—影响经期的整体状态
酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点。
4、碳酸饮料—影响营养摄入,降低身体抵抗力
有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张。
5、寒性海鲜—寒性食品,加重痛经
海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌
6、奶酪类甜品—影响镁的吸收
芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。
寒性痛经吃什么中药好?
寒性痛经吃什么中药好?日常需要吃哪些中药进行调理呢?
张真回复:中药对于痛经改善还是很有帮助的,对症治疗,可以更好的该上哪疾病问题。中医一般根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度,结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实,从而对症用药。可以通过药物治疗,还能通过食疗缓解痛经。对于女性的月经疼痛问题,要重视护理,做好及时的改善可以减轻病痛。气滞血瘀者,。以疏肝理气、化瘀止痛为治则,膈下逐瘀汤加味,对病情的调理好。
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