作为女人，怕怀孕，更怕妇科病缠身。毕竟怀孕也就那一阵子，妇科病却会跟你一辈子。阴道炎是极其常见的妇科炎症，如何才能有效预防呢？
阴道炎的危害
阴道炎初次发作时会使患者的生殖器部位出现疼痛和发热症状，同时还会出现红斑，除这些表象症状外患者还会出现发热、头痛以及全身肌肉的疼痛和全身关节的疼痛，这些症状经常会持续数天并且会反复发作，给患者带来严重的痛苦。
阴道炎所产生的阴道炎病毒可导致多种皮肤粘膜感染，阴道炎还可以引起播散性阴道炎、阴道炎性脑膜炎、前列腺炎、直肠炎、脊髓神经根疾病等一系列并发症。
在艾滋病流行的地区，该病还可增加艾滋病病毒感染的危险性。
阴道炎病毒与宫颈癌发生关系密切，据研究，宫颈癌患者中HSV-2的抗体阳性率明显高于正常人群。阴道炎也可能是导致人工流产后不孕症以及男性不育症的重要因素。
部分阴道炎病毒HSV1可能经周围神经沿神经轴转入三叉神经节，HSV2则转入骶神经节长期潜伏于神经细胞内。
如机体受到创伤、高热、过敏、月经等原因引起感染和复发时，会并发腰髓部神经炎、脊髓炎，出现臀部及下肢放射性疼痛、膀胱麻痹等症。
阴道炎常与其他传播疾病并存，如淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、阴道念珠菌病、滴虫等混合感染故在诊治中应该加以重视。
某些严重并发症的发生也是阴道炎的危害表现。男性不育症、阴道炎性脑膜炎、脊髓神经根疾病、前列腺炎、播散性阴道炎等都是并发症的症状表现，在艾滋病流行的地区，阴道炎还会增加患者患艾滋病的可能性。
女人如何预防阴道炎
1、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。
4、穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。
5、温水清洁阴部最好
水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
7、平时多喝些开水
可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。
8、少穿紧身裤
因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。
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女性清洗外阴的方法掌握好,记住这些要点可预防阴道炎
阴道炎我们都知道是女性常见的疾病的，出现阴道炎的情况下需要及时的治疗的，而且这个疾病的出现耽误治疗会导致其他并发症的出现，阴道炎的症状也是非常明显得，比如异味，白带异常等现象的出现，另外，在平时也要掌握好清洗外阴的方法的。
女性阴道如何清洗
女性阴道清洗原则是每天清洗一次，最好采用淋浴，在清洗的时候 一定要注意掌握好不能选择使用凉水的，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。在清洗顺序方面，从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。正常情况下不要进行阴道内清洗。
当月经来临时，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如果有不明原因的外阴阴瘙痒，一定要及时去医院查找病因，不要在无医生指导的情下购买洗液，容易加重病情。
如何预防阴道炎
1、养成良好的卫生习惯
勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤。人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手是非常重要的。
2、穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。
3、内裤要单独清洗
女性的内衣裤最好是单独清洗，避免与外衣裤上的细菌、霉菌交叉传染。特别是如果家人或自己患有传染性皮肤病时，例如足癣、灰指甲等，内衣裤更要单独清洗。
4、外阴跟肛门的清洗顺序要正确
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切勿反过来。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
5、不要过度清洁阴道
很多人认为使用妇科洗液有助保持阴道清洁，可以更好地预防阴道炎。其实对于没有患妇科疾病的人来说，频繁冲洗阴道反而会破坏阴道的内环境，更容易滋生霉菌。一般来说私处的清洁每天用温水冲洗外阴即可。
女性在平时一定要注意不能出现熬夜的情况的，如果睡眠不足的情况下会导致抵抗力下降的情况发生，而且在平时的饮食上要注意不能吃任何刺激的食物的，多吃水果和蔬菜非常的不错的。
外阴炎常见5大危害,外阴炎预防清洁方法要正确
外阴炎是常见的妇科疾病，其出现对女性的危害程度也特别严重，我们必须立即治疗，特别是在日常生活中通过合理的生活细节进行预防也很重要。
外阴炎的危害
1、影响日常生活:外阴受严重炎症的刺激，会引起尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、滴虫、霉菌感染等疾病，严重影响患者的生活，也严重影响患者的健康。
2、影响性生活质量:急性炎症患者出现外阴瘙痒、灼热感，同时外阴部皮肤和粘膜出现一定程度的肿胀充血，严重时会出现糜烂、溃疡、湿疹等，伴有尿痛、性交痛，影响性生活质量。
3、影响生育:外阴炎患者不及时治疗，炎症扩散引起继发感染，影响阴道内环境平衡，影响精子生存率。病情严重时，患者分泌物中含有大量白细胞，可以吞噬精子，降低精子活力，缩短精子的生存时间等，对女性的生育能力产生一定的影响。
4、感染性伴侣:在外阴炎中，霉菌性外阴炎和滴虫性外阴炎具有较强的感染性，特别是经过性感染，患者不治愈就进行性生活，其性伴侣有50%的概率感染。因此，如果女性朋友患有外阴炎，一定要及时治疗，最好夫妻同时治疗，避免性交叉感染，不能完全治愈。
5、可能发生癌变:患外阴炎危害女性健康，炎症有癌变的可能性，特别是久治不愈的外阴炎，患者必须警惕外阴炎癌变的可能性。
防止外阴炎
1、不要在公共浴室洗澡:特别是喜欢游泳的女性，要注意卫生，选择环境好的地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。
2、保持心情愉快：如果你已经患上阴道炎的话，不要为病情所困扰，要保持愉悦的心态，才有利于病情的康复。因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。
3、养成良好的生活习惯:每天保证充足的睡眠时间，饮食规律，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，提高自己的抵抗力，保持愉快的心情，适时缓解压力和紧张。
4、外阴清洁方法要正确：预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。
5、要注意个人卫生:保持外阴清洁、干燥，更换内衣，外阴工具专家专用，使用的内衣、毛巾、钵用热水烫洗。当然，要记得督促丈夫也要注意卫生哟。
6、不能盲目使用洗涤液和药物:用药物治疗外阴炎症，但这种患者缺乏卫生知识，认为长期药物洗外阴是保健，不再患外阴炎，长期药物刺激皮肤，外阴更不舒服。
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