在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。致卵巢功能过早“朽迈”，导致不孕年龄提前到来。
卵巢早衰跟7个因素相关
1、免疫因素。多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
2、医源性和特发性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。特发性卵巢早衰是一种无明确致病因素的继发性闭经，多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。
3、感染因素。一些病毒如腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，导致卵巢早衰，而且会使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激变得不敏感。
4、遗传、手术史。如果家中有女性亲属在40岁以前绝经，染色体异常出现异常，进行过盆腔手术等的女性患卵巢早衰的风险较一般人高。
5、过度减肥。过度减肥会导致体内脂肪含量急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，导致雌激素生成不足，引起月经紊乱甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。
6、促排卵药。一些久备不孕的女性会选择用服药促排卵要的方法促进排卵，以提升怀孕的几率，但如果促排卵药物服用不当，会对卵巢造成极大危害。
7、心理因素：不良的心理情绪会减少免疫活性物质的分泌量，而强烈的情绪波动或者是巨大的精神上的刺激，会使中枢神经系统受到影响，从而导致经期不调、卵巢早衰。
卵巢早衰该如何诊断呢
首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，光彩紫黑或淡红，经血浓稠或淡薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。
卵巢功能衰退可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状；由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很轻易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。
对付卵巢早衰要牢记3个方剂
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗；在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
女性该如何预防卵巢早衰？9个方面预防卵巢早衰
卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢一旦出现早衰的情况，便意味生理功能将走向衰退，而且还将破坏女性的美丽。因此，日常生活中，女性朋友该保护好自己的卵巢，做好卵巢保养工作。下面我们就来看看女性日常如何预防卵巢早衰？
1、科学生活
避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。女性要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
2、调节情绪
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标均处于平稳和谐状态，体内免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪会导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症。因此，女性要善于调节感情，正确处理发生的心理冲突，有不良感情时要学会用聊天、旅行等其他方法发表。
3、瑜伽保养
通过瑜伽的特殊锻炼动作，配合特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的血气循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、定期检查
定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平的高低，采用激素替代疗法。适量服用雌激素的患者，3个月监测1次，在医生的指导下服用，延期卵巢功能衰退期。
5、补充植物雌激素
经常喝牛奶，多摄取鱼、虾等食物，这些食物富含的植物雌激素可以弥补雌激素分泌不足对女性身体的影响。另外，在医生的指导下，可以服用补充肝肾、补充血气的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
6、多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中的维生素c、e、胡萝卜素是抗老化的最佳要素。胡萝卜素可以保持人体组织和器官外层组织的健康，维生素c、e可以延缓细胞氧化的老化。
7、规律性爱
规律性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳增效剂，也是女性的最佳美容剂。因此，女性为了预防卵巢早衰，必须有规律的性生活。
8、减少人工流产
一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。频繁人流对卵巢在内的生殖器官会造成严重的危害，建议女性做好避孕工作，人工流产可免则免。
9、保证睡眠
良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，加班、派对、泡沫、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
卵巢早衰如何调理？,几种治疗方法挽救你的卵巢
卵巢早衰不仅会加快人体的衰老速度，还会影响生育功能，卵巢早衰要采取相应的措施调理，可以服用雌性激素药物来调理，并且要多吃些豆制品，豆制品中含有异黄酮，异黄酮能调理卵巢早衰，卵巢早衰给女性造成的困扰非常大，哪些方法能有效调理卵巢早衰？
哪些方法能调理卵巢早衰
1、中医治疗卵巢早衰：卵巢早衰的患者可以采用中医中药进行调理，通过多环节多系统的整体调理，能有效改善卵巢早衰的状况，同时也可以提高卵巢的功能，进而能有效改善女性的身体健康状况，卵巢早衰最好通过中医进行调理。
2、手术治疗卵巢早衰：卵巢早衰可以采用手术进行治疗，能够取得好的治疗效果，但是大家要注意，手术一定要到正规专业的医院进行，尽量掌握最佳的治疗时机，这样可以取得好的效果，并且也可以有效节约手术的治疗费用。
3、补充雌激素治疗卵巢早衰：卵巢早衰可能是雌性激素分泌不足引起的，卵巢早衰的患者可以通过补充雌性激素来调理卵巢及子宫，能有效改善卵巢早衰的情况，但是大家要注意正确合理的服用雌性激素的药物。
卵巢早衰注意什么
1、在精神方面：尽量保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，并且要坚持锻炼，增强身体素质，尤其是中年女性，要保持旺盛的活力，平时要注意合理的调整饮食，能有效改善卵巢早衰的状况，并且能促进卵巢功能的运行。
2、在生活方面：和谐的性生活能促进卵巢的健康，并且能有效改善卵巢早衰的症状，在生活方面要调整好作息方式，保证充足的睡眠，经常熬夜会严重影响卵巢的健康，甚至会导致卵巢疾病的产生，并且也会诱发子宫疾病。
3、在锻炼方面：女性平时要坚持锻炼身体，尤其是女性朋友每天不能少于半小时的运动时间，坚持每天锻炼身体，不仅能增强身体素质，而且能促进血液的循环，可以促进体内毒素的排出，这样才可以维持女性生殖系统的健康。
哪些方法能有效调理卵巢早衰？中医可以治疗卵巢早衰，卵巢早衰的患者也可以考虑手术治疗，并且要补充雌性激素，增加雌激素和维生素的摄入量，及时缓解精神方面的压力，不要给自己太大的生活压力，并且要坚持锻炼身体，好的心态能避免卵巢早衰。
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