避免盆腔炎的危害，最主要的做法就是做好预防，专家指出盆腔炎预防可以都吃水果和蔬菜，以下便是专家给出的系统建议，看看日常生活习惯，我们该怎么采取措施，以避免这种疾病的伤害。
盆腔炎的饮食护理方法：
1、月经周期量较多的盆腔炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。
2、专家讲摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。
3、多吃高纤维食品，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。
专家指出盆腔炎应该多摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经，这是盆腔炎的饮食中最为重要的。
输卵管堵塞患者可多吃蔬菜水果
专家说，因为输卵管堵塞而不能怀孕的女性越来越多，而且每年人数还在增加。因此，如何饮食很重要。
1、输卵管堵塞患者应多吃新鲜瓜果蔬菜：输卵管堵塞患者每日应该至少食用蔬菜400克、水果200克，只有这样，才可基本满足身体所需的维生素A、C以及钙和铁质等。
2、输卵管堵塞患者应多吃豆制品：豆制品中含有大量的易消化蛋白质、维生素B、C及铁及钙质等。黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约80克。
3、输卵管堵塞患者术后应多吃蛋类：输卵管堵塞患者每天应该至少食用2个鸡蛋，因蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及各种维生素等
4、输卵管堵塞患者应多吃含碘的食物：多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。
5、输卵管堵塞患者应多吃肉类：鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉等肉类，能够供给大量人体所需的蛋白质。因此每日多食用肉类可供给100克左右。
输卵管堵塞的治疗通常采用手术疏通的方法，但是手术后患者的身体较为虚弱，极易受到各种疾病的侵扰，因此输卵管堵塞患者术后还需在生活中做好相应的饮食护理，以使自己的身体早日痊愈。
冠心病患者应该多吃什么水果？冠心病可以吃的水果有哪些？
冠心病是中老年人比较常见的一种疾病，主要是由高血压、高血糖、高脂血症等几个因素引起的冠状病粥样硬化性疾病，是一种代谢性疾病，与不良的饮食习惯有很大的关系。因此，对冠心病患者来说，饮食要注意低脂肪、低糖、低盐食物。
要满足这一点，最好多吃水果。哪种水果适合冠心病人？
一、猕猴桃含有丰富的维生素、有机酸，对消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗和预防作用。
二、山楂，多数冠心病患者有气滞血瘀，山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型患者的食疗佳品。
三、苹果含有大量碳水化合物、维生素c、少量脂肪和蛋白质、微量元素等。苹果可以在肠道内分解乙酸，乙酸有利于胆固醇的代谢。
四、西瓜含大量氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素c等，可降低血压，对冠心病的预防和治疗有很大好处。
五、木瓜含有十七种以上氨基酸和多种营养元素，可软化血管。
六、香蕉富含碳水化合物、各种维生素，适合高血压和心脏病患者。特别适用于大便秘结患者，可以减少冠心病的诱发因素。
七、草莓富含维生素和果胶物质，对防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血等疾病具有较高的临床价值，对高血压有一定的效果。
八、葡萄，每天喝224~280克紫葡萄汁，对血液中血小板凝聚有抑制作用，可预防心脏病。
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