日常生活中很多人嘴发苦，嘴发苦的原因很多，但从中医的角度来看，嘴发苦一般是因为心火肝火旺盛。因此，消除口苦的最基本方法是灭火。主要有以下方法:
1、饮用降火茶
茶在我国历史悠久，源远流长，我们常见的陈皮、菊花、枸杞等，泡茶饮用，具有良好的降火效果。
2、正确刷牙
刷牙时要注意舌苔的清洁。其实舌苔上有很多脏东西，味道一般散发的东西也依赖于舌苔。
3、多喝水
每天及时补充身体水分，有养颜、滋润肠胃的效果，也有降火的效果。
4、合理饮食
养成合理的休息习惯，保证充足的睡眠，多吃富含维生素、纤维素的水果蔬菜，有助于防止体内氧化，延缓衰老。
5、多运动
适当运动，不仅有助于提高身体免疫力，还有助于加快身体代谢，将身体内的污垢全部排出体外。
嘴巴里面为什么会苦？如何缓解症状？
医生你好！我最近这段时间嘴巴里面老是有股苦味，特别难受。请问嘴巴里面为什么会苦？如何缓解症状？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：你好！根据你的描述，嘴巴里面有发苦的现象，有可能是脾胃湿热造成的，也有可能是肝火旺引起的。或者是肝胆疾病导致嘴巴里面有发苦的现象。如果身体有其他的不适。建议你要及时去医院治疗，以免延误病情。最近这段时间要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。可以多喝点水。最好保持心情愉快，不要有太大的心理压力，有利于病情好转。
鼻部手术后用嘴呼吸，嘴部发干，该如何缓解
我鼻部手术塞棉花，用嘴呼吸，嘴部发干，撑得难受，该如何缓解？
李庆哲回复：从目前的情况来看，因为鼻子不能正常呼吸，所以现在嘴发干，需要多喝水。 最近注意多喝水，多吃水果蔬菜，出门的时候注意戴口罩进行防护。
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