痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。
月经每个月都会来看我们，月经正常也表明我们的身体不大碍。但是月经带来痛经，困扰着我们女性朋友，痛经严重者在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，伴随头痛、恶心、拉肚子等等症状。虽然女性痛经是很常见的，但是痛经严重的就要及时去医院检查了，因为痛经会引发一系列妇科疾病，还有不孕，流产等！
曾几何时，痛经已经成为了女性最头疼的问题之一，及时缓解痛经的问题，才能摆脱月经不调的困扰。治病也要看病因，要缓解痛经的症状，就要先知道痛经的原因是什么。
原因一：宫颈口较狭窄
子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
原因二：劳累因素
经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。
原因三：遗传因素
有的女性生来对疼痛的敏感度很高，有的女性痛经的原因跟母亲的痛经有联系，可以说“痛经遗传”。
原因四：受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。
原因五：子宫缺血缺氧
由于子宫受寒或其他原因导致子宫内供血不足，经血运行不畅，从而造成痛经。
原因六：经期内分泌紊乱
少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经
原因七：生理因素
由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
原因八：生殖系统病变
有的妇科疾病可致痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。有的女性不适合放置子宫内节育器而放置了节育器的女性，也易成为导致痛经的原因。
原因九：精神压力大，生活不规律
精神方面的原因，如精神抑郁、焦虑、紧张、过于敏感等。不良生活方面的原因，如有吸烟、饮酒的嗜好，是导致痛经的原因。
精神压力大也会引起痛经9个因素的大盘点
痛经(dysmenorhea)是指生理日前后或生理日期间出现下腹部痉挛性疼痛，全身不适，严重影响日常生活者。分为原发性和继发性两种。经过详细的妇科临床检查，没有发现骨盆器官有明显的异常者，被称为原发性痛经，也被称为功能性痛经。继发性痛经是指生殖器官有子宫内膜异位症、骨盘炎、肿瘤等明显病变者。
月经每个月都会来看我们，月经正常也表明我们的身体不会有很大的障碍。但月经带来痛经，困扰着我们女性朋友，痛经严重者在月经来临前或来潮时，下腹部惊厥式疼痛，伴有头痛、恶心、腹泻等症状。女性生理痛很常见，但生理痛严重的人必须马上去医院检查。生理痛引起妇科疾病、不育、流产等
以前，痛经成为女性最头痛的问题之一，可以立即缓解痛经问题，摆脱月经不调的烦恼。治病也要看病因，要想缓解痛经的症状，首先要知道痛经的原因是什么。
原因1:子宫颈狭窄
子宫异常收缩。痛经患者经常子宫收缩不正常，子宫肌肉缺血，子宫肌肉缺血引起子宫肌肉痉挛性收缩，疼痛引起生理痛。子宫发育不良子宫发育不良容易合并血液供给异常，子宫缺血、缺氧引起生理痛。
原因2:疲劳因素
生理日女性体质本来就不如平时好，需要补充营养和休息，过重的体力劳动会加重出血和生理痛。
原因3:遗传因素
有的女性对疼痛敏感度高，有的女性生理痛的原因与母亲生理痛有关，可以说是生理痛遗传。
原因4:感冒因素
由于寒冷或衣服少而感冒，血气凝滞，经血无法排出，痛经恶化。
原因5:子宫缺血缺氧
由于子宫寒冷或其他原因子宫内供血不足，经血运，生理痛。
原因6:生理日内分泌紊乱
少女生理痛主要是子宫内膜分泌的前列腺素，促进子宫肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但分泌量过多，子宫肌纤维强烈痉挛性收缩，引起疼痛。妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。子宫内放置避孕器(通称避孕环)也容易引起痛经
原因7:生理因素
经期出血过多导致血钙流失，但青春期女性对钙的需求正在增加，因此严重缺钙，血钙下降
原因8:生殖系统病变
子宫内膜异位症、骨盘炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病。有些女性不适合放置宫内节育器，放置节育器的女性也容易生理痛。
原因9:精神压力大，生活不规则
精神原因，如精神抑郁、不安、紧张、过敏等。生活不好的原因是吸烟、喝酒的兴趣是生理痛的原因。
。女性痛经是什么原因,精神压力大易致痛经发生
不少女性面临痛经的困扰，痛经会引起腰酸腹泻、恶心、身体乏力等症状，导致女性痛经的原因有很多种，女性最好了解引起痛经的具体原因，那么，女性痛经到底是什么原因呢？
女性痛经的几种原因
1、精神压力大易致痛经发生，女性精神压力过大容易导致内分泌紊乱，精神压力大的女性更容易出现痛经，还容易出现月经失调的问题，对于女性来说需要及时缓解精神压力，注意心态的调节好的心态，能促进经血顺利排出。
2、内分泌紊乱容易发生痛经，内分泌紊乱会影响卵巢功能，会对女性的月经造成不良影响，不仅会引起月经失调，还会导致女性在经期出现各种不适，女性要注意内分泌的调节，内分泌正常，不仅能缓解痛经问题，还可以起到调理月经的作用。
3、女性痛经可能是妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位等，这些疾病会引发痛经，还会出现月经失调的问题，大多数女性会出现腰酸背痛的现象，病情严重者甚至会出现不孕症状，女性经常痛经需要到医院做详细的检查。
女性痛经该怎么办
1、女性痛经要注意合理饮食，改善身体状况，避免过甜或过咸的食物，多吃些蔬菜水果能缓解痛经，痛经可能是经常吃凉性的食物导致的，女性平时尽量少吃寒凉的食物，寒凉食物会对卵巢和子宫造成刺激，更容易出现痛经问题。
2、服用维生素，痛经服用综合维生素及矿物质能起到调节的作用，有些病人是由于体内缺乏微量元素导致的，及时补充维生素和矿物质能很好的缓解经期不适，生活中要注意及时补充矿物质，镁元素和钙元素能缓解女性痛经。
3、避免咖啡因，女性痛经要远离咖啡、可乐、巧克力等，这些食物中含有咖啡因容易导致神经紧张，可能会导致经期不适，尤其是在月经期间尽量避免咖啡因，避免吃油腻刺激性的食物，女性要合理的调整自己的饮食结构。
女性月经期间要做好保暖工作，多喝些热牛奶也可以适当的泡矿物澡，能起到松弛肌肉的作用，也可以缓解紧张压抑的情绪，月经期间坚持练习瑜伽，能让经血排出更顺畅，从而能有效缓解女性经期身体不适的感觉。
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