导读： 男性乳腺癌死亡人数增加 男性乳腺癌早期有哪些症状表现？ 研究称少吃红肉可降低含乳腺癌风险
很多人会认为乳腺癌是女性朋友的“专利”但是现实并非如此，据最近临床发现，乳腺疾病开始逐步危及男性健康。在一些大城市，因乳腺疾病而入住的男性逐年增多。
男性乳腺癌死亡人数增加
“其实男性患乳腺癌死亡人数逐年增加，主要来自男人的‘无知’和‘疏忽’。”汪晓阳称，“无知”表现在大多数男性以为男人不会患乳腺癌；“疏忽”则表现在，尽管有了发病迹象，例如有一侧乳房出现异变或小硬块，如果是女性就会及时去医院检查，而男性大都不以为然。“加上由于男性乳腺体薄而少的特点，往往等到发现时已是晚期。很多医生也通常会把已出现的相关症状看作是良性的乳房肥大，从而延误治疗时机。所以一旦发现苗头，到专业的专科去诊治非常有必要。”
男性乳腺癌早期有哪些症状表现？
据了解，乳腺癌症治疗效果贵在“三早”，就是早发现、早诊断、早治疗。男性乳腺癌容易较早发生转移，常见转移部位为肺、胸膜、骨和肝脏。有时甚至原发灶不大时，就有远处转移，需引起高度重视。
1、乳房某一区域的局限性增厚或无痛性肿块。
2、乳房皮肤凹陷。
3、乳头出现异常分泌物，尤为血性者。
4、乳头回缩，鳞片状或乳头周围湿疹样改变。
5、乳房外形改变，失去两侧的对称。
研究称少吃红肉可降低含乳腺癌风险
一项新研究发现，常年食用过多红肉和加工肉制品可能增加患乳腺癌的风险。但专家也指出，若要确定吃红肉与患乳腺癌风险之间是否存在必然联系，还需更多研究加以证实。
新一期《英国医学杂志》刊登美国哈佛大学等机构研究人员的报告说，他们对约8.9万名24岁至43岁的女性进行了超过20年的跟踪研究，调查了她们日常饮食习惯和健康记录，并参考年龄、体重、吸烟习惯和乳腺癌家族病史等因素。在调查过程中，共有近3000名女性患上乳腺癌。分析结果表明，经常吃红肉和加工肉制品的女性患乳腺癌的风险比较少吃红肉的女性高出22%。
研究人员说，如果用豆类、鱼和家禽肉替代部分红肉，可将乳腺癌风险降低约14%。这可能是因为红肉中的饱和脂肪酸含量较高，会提高人体胆固醇和激素水平，增加肿瘤产生的风险。
不过也有英国专家指出，这项研究尚不足以确定吃红肉与患乳腺癌风险之间存在必然联系。当然，平衡饮食种类、多从事体育运动、戒烟限酒等都有助预防乳腺癌。
男性多吃乳制品，前列腺癌风险高
美国的研究表明，乳制品的高摄取量与前列腺癌肿瘤有关。根据美国哈佛大学医学院前不久发布的研究调查发现，喜欢奶制品的男性，相比于同龄不常吃这些奶制品的男性，患前列腺癌的危险性更大。
这项研究对2万1000名男性进行了11年的跟进调查，发现每天用牛奶制品摄取钙超过600毫克的男性，与每天摄取不足150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性高出32%。这表明乳制品的高摄取量与前列腺癌肿瘤有关。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液中维生素D的水平。
专家认为必须进一步深入研究。报告指出，维生素D不仅是重要的营养素，也是预防前列腺癌肿瘤细胞增殖的荷尔蒙，起到预防前列腺癌的作用。以前有过多的动物脂肪摄取与前列腺癌有关的研究。
相关的最新调查必须进行更深入的研究，确定维生素d在预防前列腺癌方面发挥的作用，钙如何影响维生素d的水平。临床观察表明前列腺癌经常发生在发达国家的人口中，与饮食习惯有关。其他因素包括老化和遗传。因此，老年男性必须注意饮食健康。例如，不吃肉类，定期运动，多吃低脂肪食品、大豆食品和蔬菜水果。
虽然研究人员需要进一步研究确定结果，但如果男性重新评估个人的钙摄入量，可能会和医生讨论个人的疾病危险。前列腺是男性的副生殖器官，位于下腹部位于膀胱和尿道之间，其功能是分泌乳状液体滋养精虫生存。当地前列腺癌患者人数有增加的倾向，15年前每10万名男性中有8人患前列腺癌，现在每10万名男性中至少有13人患前列腺癌。
除了制品外，钙的丰富来源还包括深绿色蔬菜、豆制品、沙丁鱼、三文鱼等。
健康吃喝远离乳腺癌,女性记住要这样吃才行
乳腺癌会对患者的生命造成威胁，女性要关注乳房健康，做好乳腺癌的防治工作，良好的饮食习惯可起到预防乳腺癌的作用，女性平时可以多吃些豆制品，增加铁元素的摄入量，尽量控制甜食的摄入，女性如何健康饮食远离乳腺癌？
如何饮食能预防乳腺癌
1、健康的饮食习惯，让你远离乳腺癌的困扰，女性要注意饮食结构的调整，增加营养的摄入量，注意饮食均衡，女性要多吃些维生素含量高的食物，增加铁元素的摄入量，并且要多吃一些防癌抗癌的食物，菌类食物能降低乳腺癌的发病率。
2、吃饭尽量做到细嚼慢咽，改掉暴饮暴食的坏习惯，养成定时吃早餐的习惯有利于预防乳腺癌，能起到保护身体的作用，能降低肿瘤及癌症的发病几率，健康饮食让你远离乳腺癌的困扰，女性最好戒掉抽烟饮酒的坏习惯。
3、少吃甜食，经常吃甜食容易导致激素水平高，激素水平高会刺激乳房及卵巢，容易导致乳腺及卵巢病变，因此女性尽量少吃甜食，尽量控制脂肪的摄入量，不能吃太多动物脂肪，生活中必须要控制好体重。
教你预防乳腺癌的方法
1、和谐性生活：女性要控制性生活的频率，和谐的性生活能起到预防乳腺癌的作用，并且能保护乳房及卵巢的健康和谐的性生活能调节内分泌，并且可刺激激素的分泌，能起到保护乳腺的作用，因此女性要注意控制性生活的频率。
2、保证充足睡眠：睡眠有利于激素平衡，并且可以缓解身体的疲劳感，能增强机体的免疫功能，良好的身体素质可以预防肿瘤及癌症发病，能降低乳腺癌的发病几率，女性要重视作息调整，尽量保持充足的睡眠时间。
3、健康饮食：良好的饮食习惯有利于乳房保护，能有效预防乳腺癌，女性尽量远离油炸及高脂类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝些牛奶对乳房有好处，能起到保护乳房的作用，并且要注意饮食卫生，合理调整饮食结构。
女性如何健康饮食预防乳腺癌？良好的饮食习惯可起到预防乳腺癌的作用，并且能增强身体素质，吃饭尽量做到细嚼慢咽，多吃些防癌抗癌的食物，增加维生素的摄入量，少吃甜食和动物脂肪，并且要重视心态的调整，良好的情绪能保护乳房健康。
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