外阴羞于示人，是一个人最隐秘的部位，只不过与“性”扯上了关系，相当一部分人就把它神秘化了。其实，外阴也与人体其他部件一样，是一种严肃而普通的器官，这里不仅是排便的下三角“出口”，还是夫妻性生活的交配器官。
从性心理的角度来看，外阴是最敏感的性爱表达区域，为夫妻双方所关注和向往，牵动着双方的心弦，为人们表示爱意而带来温馨欢悦和满足，能为生活增添乐趣，也是生育的必需条件。因而，维护外阴美不仅有益于增进夫妻双方的“向心力”和身心健康，而且有利于增添生活的韵味和甜蜜。
导致外阴破相的疾患，最为严重的是性传播疾病，一旦失足，则可能引火烧身。诸如一期梅毒的主要症状表现为硬下疳，出现于不洁性交后二至四周，男性多在阴茎的龟头、冠状沟或包皮上。
女性多在大小阴唇或子宫颈上。硬下疳开始为丘疹，很快破溃，疮面一至二厘米大小，上有少量渗出物。再如，女性生殖器念珠菌病，表现为小阴唇肿胀，伴有刺痒和烧 灼感，因搔抓有表皮剥蚀或小脓疱，累及大阴唇，阴道分泌物增加。男性念珠菌性龟头炎也呈增多的趋势。至于生殖器尖锐湿疣、传染性软疣、软下疳等性病，则更是易于直接导致外阴破相的罪魁。
事实上，外阴遭到严重破坏的病人虽然不多，但生活中忽视外阴美的人是很普遍的。人们天天洗脸，而且还要涂搽昂贵的化妆品，但是有相当数量的人，不能保证天天清洗外阴， 外阴部成了“卫生死角”，裤子拉下来臭气冲天全然不顾。
须知，不讲究外阴卫生，此处极易藏污纳垢，成为很多致病菌、病毒等病原微生物的孳生场所，不仅会破坏阴部周围正常的 “生态环境”，还使男性阴茎、阴囊，女性的阴唇、阴道直接遭受病原微生物的侵袭和不良 刺激，久而久之，会使阴部的防御能力下降，产生多种病变。
很多性生活正派的人也患尖锐湿疣，生殖器念珠菌病之类的性病，其原因之一就是不注意外阴部的清洁。很多外阴部的疾病，如尿路感染、癣、湿疹、阴虱病、前庭大腺炎以及多种性病也由此产生，外阴破相随之而来。
外阴炎和不注意卫生有关,要注意七个方面预防
外阴炎的出现，让好多患者特别苦恼，它的影响也比较严重，导致外阴炎的病因也比较多，我们要在生活当中进行合理的预防就需要注意生活习惯。
外阴炎病因
1、局部皮肤不洁：外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴炎。
2、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。所以女性身体出现瘙痒等症状一定要不要乱抓，及时就医非常重要。
3、性生活过敏：引起的原因主要有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏。
4、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。
5、性病：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还会出现带有恶臭的白带发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴炎症。
6、药物过敏：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。
外阴炎预防
1、外阴清洁方法要正确：预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。
2、务必注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，。当然，要记得督促丈夫也要注意卫生哟。
3、不能盲目使用洗液和药物：经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。
4、卫生护垫不可多用：患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。
5、增强自身的抵抗力：加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
6、饮食上多加注意：少吃辛辣和海鲜方面的食物，海鲜也很容易引起阴道感染。
7、杜绝传染源接触：对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
外阴炎食疗
1、鲤鱼赤豆汤
材料：鲤鱼1尾，赤小豆60g。
做法：鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
功效：用于白带多，湿热有毒者。
2、茯苓粳米粥
材料：茯苓30g（研末），粳米30～60g。
做法：先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
功效：适用中医辨证属脾虚湿重者。
3、芹菜豆腐
材料： 芹菜20克，豆腐30克。
做法： 把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。
功效： 清热解毒。
外阴炎饮食禁忌
1、忌会加重病症的热性食物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2、忌辛辣的刺激性食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3、忌油腻煎炸食物：如油条、 油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
4、忌烟酒：烟酒刺激性强，也会加重外阴炎的病症。
外阴炎不治会得癌吗？预防外阴炎注意这8点
外阴炎在我们的日常生活中也经常出现，生病后严重影响患者的正常生活和健康，需要重视，日常生活中的预防措施也要明确。
外阴炎危害
1、影响日常生活:外阴受严重炎症刺激，引起尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、滴虫、霉菌感染等疾病，严重影响患者生活，也严重影响患者健康。
2、影响性生活质量：急性炎症的患者，会出现外阴瘙痒、灼痛感，同时外阴部位皮肤及粘膜会出现不同程度的肿胀充血，严重时还会导致糜烂、溃疡，或出现大片湿疹等，并伴有排尿痛、性交痛，影响了性生活质量。
3、影响生育:外阴炎患者不及时治疗，炎症扩散引起继发感染，影响阴道内环境平衡，影响精子生存率。病情严重时，患者分泌物中含有大量白细胞，可以吞噬精子，降低精子活力，缩短精子的生存时间等，对女性的生育能力产生一定的影响。
4、感染性伴侣:在外阴炎中，霉菌性外阴炎和滴虫性外阴炎具有较强的感染性，特别是经过性感染，患者不治愈就进行性生活，其性伴侣有50%的概率感染。因此，如果女性朋友患有外阴炎，一定要及时治疗，最好夫妻同时治疗，避免性交叉感染，不能完全治愈。
5、癌症发生:外阴炎看起来很常见，但患者不积极治疗的话，炎症长期治不好的可能性很高，长期引起其他并发症，癌症发生，外阴癌发生，对女性的健康和生命造成很大威胁。
6、心理伤害：外阴炎不仅仅在身体上危害患者，还因此病是性病，患者会承受着巨大的心理压力。其他人的异样眼睛和这种疾病的反复发作使患者受到折磨，患者容易患抑郁症，自暴自弃，甚至产生轻生的想法。
7、疾病痛苦:外阴炎初期出现淡红色丘疹，逐渐变大，融入，出现乳头、鸡冠状、菜花状等外观的赘生物，大小不同，逐渐增加，包皮内、尿道口、阴唇、阴道内、肛周等容易发生，局部瘙痒、疼痛不适，严重溃疡、化脓、出血、疼痛、肿胀
外阴炎预防
1、外阴清洁方法正确:预防外阴炎，女性每天清洁外阴，更换裤子，毛巾专用，每天清洗毛巾和更换裤子后，用热水加热或煮沸30分钟以上，取出暴露，阴干
2、要注意个人卫生:保持外阴清洁、干燥，更换内衣，外阴工具专家专用，使用的内衣、毛巾、钵用热水烫洗。当然，催促丈夫也要注意卫生哦。
3、不能盲目使用洗涤液和药物:用药物治疗外阴炎症，但这种患者缺乏卫生知识，认为长期药物洗外阴是保健，不再患外阴炎，长期药物刺激皮肤，外阴更不舒服。
4、卫生垫不得多用:患者误认为卫生垫卫生，长期使用卫生垫不换裤子，也不洗外阴。其实，她们经常因为上述原因诊治外阴炎，不知道发病的原因。对于这类患者，我们需要了解护垫的透气性差，长期使用局部湿气也是引起炎症的原因，尤其是每天使用更加不利。
5、增强自身的抵抗力：加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
6、注意饮食:不吃辣和海鲜的食物，海鲜也容易引起阴道感染。
7、消除感染源接触:爱游泳的女性要注意卫生，提倡淋浴，不要互相使用毛巾、裤子、钵等，去公共场所，如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
8、定期检查:成年女性，每年妇科检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者的治疗必须彻底，必须根据医生的要求正确使用药物，巩固治疗。治疗不彻底是外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是3周期 经后复查白带均阴性。
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