经期不注意卫生警惕盆腔炎,预防要少吃生冷食物

Scarlett • 2022-07-07 • 资讯 • 阅读 1783

导读：哪些女性更受盆腔炎青睐？导致盆腔炎的危险因素：什么原因让女性患上盆腔炎？如何有效预防盆腔炎的发生？

我白带正常，月经也挺准，怎么会有盆腔炎呢？专家指出，慢性盆腔炎不见得会有妇科症状，有的患者甚至没什么感觉，但它的危害相当大，不仅难以治愈，还是造成女性宫外孕、不孕症的罪魁祸首之一。专家提醒，对不明原因的小腹和腰骶部隐痛不要忽视，应尽快到医院做常规妇检筛查盆腔炎。若女性比较肥胖，建议做妇科B超检查效果更确切。

哪些女性更受盆腔炎青睐？

一、月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。

二、产后或流产后感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。

三、妇科手术后的感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

四、邻近器官的炎症蔓延：最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

导致盆腔炎的危险因素：

（一）性活动和性伴（ sexual partners）的数量性活动和盆腔炎有密切关系，除非是IUD及宫腔操作，此外原发感染的盆腔炎多是性活动或性暴露（sexual exposure）引起的。精子的携菌作用应予考虑。同性恋并不引起盆腔炎。感染和性交频度关系不大，但却和性伴数量有关，多性伴妇女患病率是没有这种关系者的5倍。

（二）年龄年轻者盆腔炎高于年纪大者，如 15～19岁妇女的PID发病率是25～29岁妇女的3倍；20～24岁妇女的PID发病率是25～29岁妇女的2倍。这是西方的调查数字，我国则以30岁左右为发病高峰。年轻者发病率高，不仅由于这是性活动旺盛的时期，还因性伴不稳定。

什么原因让女性患上盆腔炎？

（三）宫内避孕器（ IUD）一般报告使用IUD者比不使用者患病危险高2～4倍。但也有高至15倍的。当然和避孕器的类型亦有关，如带尾避孕环更易引起盆腔炎，尾丝湿润的表面便是细菌上行活动的“撑杆”。由IUD引起的感染常常是非淋病球菌病原体。

（四）既往盆腔炎有过盆腔炎历史的再发病是无这一历史者的 20倍。20%～25%的PID患者可再次发作，与其认为这是“慢性”炎症的急性发作，不如认为是一次再感染。之所以容易再感染是因为输卵管上皮已有损害，对病原体比较敏感，以及局部防御机制障碍。性伴未予治疗是个重要感染因素。

如何有效预防盆腔炎的发生？

1、注意经期卫生。月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

2、注意日常卫生和性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部；如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

3、彻底治疗急性盆腔炎，防止转变成慢性盆腔炎。治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

4、盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

经期腹泻或因盆腔炎,预防盆腔炎注意经期卫生

近日武昌区的吴女士发现，自从去年做了一次终止妊娠手术后，每到经期就腹泻不止，用了止泻药也无济于事。女性经期腹泻，应警惕可能是盆腔炎在作怪。

经期腹泻小心盆腔炎在作怪

盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面。若女性患了盆腔炎，子宫后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），就使得子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经而产生下坠感。此时，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩，就会引起排便。

这种情况多出现在女性月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右，往往此时，服用止泻药是无效的。经过一段时间的盆腔炎治疗，炎症消失，腹泻也会不治而愈。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。

盆腔炎大多是由于病原体经流产、分娩造成的生殖道创伤或胎盘剥离面或经期子宫内膜剥脱面以及生殖器手术的创面侵入生殖器所致。致病菌可由肛门、外阴进入阴道，沿黏膜上行，通过子宫颈、子宫内膜，沿输卵管蔓延至卵巢、腹腔。

很多女性朋友有经期腹泻的症状都不在意，有的在自行服药无果后，也没进一步检查。建议女性朋友，发现此症状者，在排除消化道疾病的同时，还应到妇科检查，排除病因。

女性预防盆腔炎需注意经期卫生

1、经期卫生用品

女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外阴进而进入阴道，造成炎症反应。

2、保持外阴清洁

经期应每天用干净的温水清洗外阴，下身不要泡在水中，以免脏水渗进阴道，不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴，应准备专用的清洗盆具。月经期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。

3、注意饮食卫生

经期女性不宜饮酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，防止便秘，减少盆腔充血。

4、劳逸结合

经期女性既要适当锻炼身体，又要保证充足睡眠，做到劳逸结合。可进行散步、做体操等，少做增加盆腔血液循环的运动，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒缓经期不适，帮助患者恢复精力，增加机体抵抗力。

5、注意食疗

苦菜金银花汤

组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜100克（切片）。

用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

功效：清热解毒，可治疗盆腔炎，症见发热、下腹胀痛、小腹两侧疼痛、拒按，带下色黄者。

银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜即可。

功效：清热解毒。

青皮红花茶

组成：青皮10克，红花10克。

用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：理气活血，适合气滞血瘀型盆腔炎患者服用。

经期腹泻或是盆腔炎搞的鬼,预防盆腔炎注意经期卫生