外阴白斑的食疗方法是很重要的，患上外阴白斑就要及时的就医，但是生活中很多的人们不知道外阴白斑的治疗对策，还不如好好吃饭，加强食疗。但是外阴白斑的护理也是很重要的，平时生活中怎样预防外阴白斑：
1、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
2、积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
3、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
4、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
5、应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。
外阴白斑的严重后果也是很让外阴白斑患者担心的，生活中外阴白斑患者应该对外阴白斑疾病抱有平和的心态，外阴白斑患者要注意外阴白斑的治疗，不要让外阴白斑给自己带来太多的伤痛。外阴白斑患者性生活须知：
1、外阴白斑疾病早期、中期可房事，但应减少次数。
2、当外阴狭窄、萎缩时，阴茎插入困难时，可外涂氢化可的松软膏，注意外阴清洁。性交时插入宜慢，置入较深处，小幅度提插，事后排出分泌物，清洗，上药。外阴切除后，房事前宜多做调情活动，性交可采取后背式插入阴茎。
3、外阴癌切除后伤口愈合后可恢复性生活，因阴道分泌物减少可涂消毒甘油或避孕膏，性交前宜多做性爱活动。房事时阴茎插入宜慢，深度逐渐增加。可采取女下仰卧或后背位。
4、对宫颈癌根治术者，于术后4—6周恢复房事。放射治疗者，宫颈病变消失，出血停止可酌情房事。房事前可外涂避孕膏或消毒甘油。
5、一旦确诊本病，配偶应协助治疗，增强患者心理素质。房事前应多激发性欲，插入不宜过深，可采取侧卧位或女下侧卧位。
6、对未治愈者，应尽量减少房事。必要时，阴茎于阴道口提插，防出血及肿瘤扩散。
日常生活怎么预防外阴白斑
1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。
2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。
3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。
4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。
6、在平时穿衣应选择宽大舒适，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主。
7、保持阴部局部干爽、透气、清凉。一些女性过分清洁，每日清洗外阴一次或几次的习惯。
8、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。
9、疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
10、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血。
11、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹。
生活中应怎样进行外阴炎的预防
怎样预防外阴炎？如何对外阴炎进行保健？外阴炎是困扰很多女性的常见疾病，是外阴皮肤或粘膜的红、肿、痛、痒等症状。外阴炎有很多种，如非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、前庭大腺炎等。为远离外阴炎带来的烦恼，女性朋友平时应加强对外阴炎的预防处理，那么预防外阴炎的方法有哪些呢？下面是相关介绍。
外阴炎的预防，专家解析如下：
1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。
3、外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴不洗盆浴；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。
5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子应该分开清洗。
需要指出的是，患者如果患上外阴炎，要小心，外阴炎是可能对女性生育力造成影响的，因阴道炎症引起阴道分泌物增多、不洁月经垫、尿瘘或肛瘘、糖尿病患者尿液刺激等引起外阴炎症，常常出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、溃疡、皴裂，甚至形成阴道口狭窄，影响性生活。
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