导读： 外阴白斑病因 外阴白斑的预防
外阴白斑是一种我们熟悉的妇科疾病，在日常的生活当中出现的情况也比较多，我们要清楚致病的因素，而且也要通过日常生活来进行合理的预防。
外阴白斑病因
1、内分泌失调：由于内分泌腺体及组织自身发生病理变态，或者因遗传、酶的缺陷及免疫功能等原因，引起内分泌紊乱而导致内分泌疾病，它使局部结缔组织增生，该处表皮代谢的刺激之间失调导致外阴白斑。
2、外阴感染及炎症刺激：造成外阴感染及炎症刺激的因素很多，如平时卫生习惯不好、浴场游泳等导致阴道妇科炎症，不及时治疗，分泌液会浸润到会阴部，长期感染刺激，致使皮肤及粘膜受损，逐渐发展为外阴白斑。
3、遗传因素：遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素。如糖尿病、白癜风、外阴湿疹、外阴瘙痒等，如果乱用药物、治疗不当，也可能导致或加重萎缩性外阴白斑病的形成与发展。
4、外伤产伤：孕妇生产时撕裂会阴，会阴大面积撕裂，伤及血管和周围末梢神经，造成局部神经血管损伤及局部营养不良，少数女性会由此而患上外阴营养不良疾病。
5、其他疾病：倘若女性朋友在生活中患有糖尿病、外阴湿疹、外阴瘙痒等，在患病后乱用药物、治疗不当，这些都有可能导致外阴营养不良的发生或是患者病情的加重。
外阴白斑的预防
1、充足睡眠：虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，这个时候女性充足的睡眠就显得尤为重要，女性睡眠的充足，不仅能够减少一些疾病的发生，并且睡眠对于日常的情绪调节也非常重要。
2、合理饮食：合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关！一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。
3、保持外阴清洁：一些慢性疾病的发生，例外阴道炎和外阴炎等，都会对女性免疫系统造成一定的伤害，这时候，积极的治疗和预防非常重要。一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，并且注意要时刻保持外阴清洁。
4、治疗疾病：防止外阴白斑出现的重要工作还有就是积极治疗各种慢性疾病，比如糖尿病、内分泌失调引起的疾病及免疫系统疾病等。还应积极治疗阴道炎、外阴炎及各种妇科炎症类疾病，保持外阴清洁，减少刺激与摩擦。
5、缓解压力：当今社会已不再是女子无才便是德的古代，她们和男性朋友一样承受着来自生活和工作各方的压力，所以日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的情绪，找到一种适合自己的解压方式，并长期坚持。
不良生活习惯可致月经提前,五个生活细节合理预防
月经不正常的情况，在我们日常生活当中，也会时有发生，其中月经提前就是其中的一种表现，我们要清楚它的原因，而且也要在生活当中进行合理的预防。
月经提前原因
1、情绪原因：长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经提前。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会使月经提前。
2、身体疾病：妇科炎症、甲状腺疾病、子宫肌瘤、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，导致月经提前。
3、节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。
4、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。
5、药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
6、劳累过度或者食用辛辣食物：过度劳累或者食用辛辣的食物都有可能导致女性月经紊乱，出现月经提前的情况。
7、嗜烟酒引起月经提前：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，导致月经提前。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经提前的预防
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
外阴白斑会癌变吗,日常生活细节预防最合理
外阴白斑是一种常见的妇科疾病，它也是一种会严重危害到患者正常生活及身体健康的疾病之一，在得病后，我们要及时治疗，特别是在日常生活当中要进行合理的预防。
外阴白斑是否会发生癌变
在上个世纪，认为会发生癌变的，甚至将外阴白斑视为癌前病变。现在看来，这是过分强调了本病与外阴癌之间的关系。近些年来，国内外经过大量的调查和研究后发现，本病的癌变率并不高，仅在有上皮增生时，才可视为是癌前病变。为统一认识，1975年国际“外阴病研究会”将外阴白色病变改称为“慢性外阴营养不良”，并根据组织病理变化的不同而分为“增生型营养不良”、“硬化苔藓型营养不良”和“混合型营养不良”三种类型。有人对外阴白斑作了长达20—30年的随访后发现，癌变率极低（仅占2%左右）。所以，患了本病后不必紧张、恐惧。不过，治疗后应定期随访。尤其是对于增生型营养不良并有溃破、硬结者，更应引起重视，小心癌变。
外阴白斑危害
1、导致外阴烧灼感及刺痛感：约有15%～20%的外阴白斑患者有外阴烧灼感及刺痛感，以中老年女性为着，在治疗过程中这种症状不易缓解。
2、引起外阴瘙痒：几乎全部的外阴白斑患者都有不同程度的外阴瘙痒体验，部分患者因为瘙痒难以忍受而不停的搔抓，以致局部皮肤破裂。另外，不同患者的瘙痒范围也不一致，有的局限在阴道口外，有的则波及到肛门口外。
3、严重影响夫妻的性生活：外阴白斑会引起白斑表面增厚或者是变得很平滑，病损处的皮肤变得干燥而且会失去弹性，患者的阴毛会变得稀少或者是发生脱落，阴道口会变得狭小，这样就会影响性生活的质量，如果不及时进
4、造成分娩困难：由于阴道口变得窄小，所以对有些没有生育过的女性患者来说，从阴道分娩胎儿会变得十分困难，而且在分娩的时候细菌有可能会感染给胎儿，造成严重的后果。
5、癌变：如果外阴白斑长期得不到有效的治疗，等到病情严重的时候，就会转变为癌症，如外阴癌等，威胁着女性朋友的生命。
外阴白斑预防
1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。
2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。
3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。
4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。
6、合理饮食，合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关！一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。
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