作为女性，我们不应该因为自己的习惯而在性生活中受到阴道炎的侵害。女性阴道是通往生殖器官的必由之路，必须保护阴道，真正健康，远离妇科疾病。那么和平时的生活中，应该怎样清洁阴道呢？如何保护阴道？
首先，让我们看看如何清洁阴道
1、准备好自己的专用清洁盆和专用清洁用具和毛巾。
清洗用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或通风处晾干，最好在阳光下暴晒，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖。
2、用温水清洗外阴部。
必须使用肥皂时，请选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。生理期间，用温水洗外阴，换卫生巾，以免血渍成为细菌培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
3、小便后，用信从前向后擦干净。
最好养成用温水清洗或清洗肛门的习惯。如果不擦干净的话，肛门口会留下粪便污染内衣，粪便污染中含有的肠道细菌有机会转移到阴道，引起炎症。
如何保护阴道
女性的私处是决定生育力的关键，位置隐蔽，不可避免地会被忽视。所以，很多女性都被妇科疾病困扰，要有健康的阴道，就必须注意生活习惯。那么，如何保护阴道，一起来看看吧！
1、不穿紧身衣
不穿紧身衣和牛仔裤等，夏天穿裙子和松身衣比较好比较好。另外，不穿紧身衣的内衣，应该选择棉内衣。这是因为女性身体阴暗潮湿，紧身衣不舒服，女性患阴道炎的机会也增加了。
2、不要使用有香味的卫生纸
为了减少刺激和敏感性，使用没有香味的卫生用品，不要使用添加香味剂的卫生巾和卫生纸。此外，不要滥用消毒剂清洗阴道，以免刺激嫩肤造成局部皮肤损伤或炎症。
3、涂下半身从前到后
注意下半身的清洁，内衣当然要经常清洁，厕所后用厕纸清洁下半身时，从前到后的方向涂上，不要把肛门细菌带到阴道，引起炎症。
4 、保持私处的干燥
温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。此外，不要穿太紧的裤子，太紧的裤子也不利于私人透气，也很容易使私人局部温度过高。
5、房事记得带避孕套
戴避孕套不仅可以预防性病和意外怀孕，还可以保持阴道PH值的现状，有生存好的细菌(乳酸菌等)。不要小看这些有益的细菌，可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎等。保证女性私处湿润时，开始做房间工作，女性分泌物不足时，请使用人体润滑液。
6、锻炼阴道更紧密
练习收缩盆底肌。这可以加强盆底肌肉，对女性获得更强、更灵魂的高潮至关重要。而女性在房事中获得高潮，对于身心健康都有好处。
女性应如何护理阴道?,6招教你细心呵护私处
阴部的维护和清洁最近越来越受到重视，但由于观念上的误差，阴部问题常常困扰着女性朋友。外阴阴阴道瘙痒、分泌物增加、红肿等问题，妇产科门诊者也很多。阴部结构非常复杂敏感，身体没有其他器官像阴部阴道一样每月有明显的变化，阴部角质层较薄，但有毛发保护，除普通汗腺外，阴部毛发下有很多特殊的皮脂腺体，保持阴部皮肤酸碱度和润滑保护作用，这些腺体也分泌汗水
阴部和阴道是相当酸的环境，PH值约为4左右，阴道内多数乳酸杆菌维持阴道环境健康，其他细菌、霉菌在正常情况下数量少，有外来干扰可能会感染病原菌增生，因此平时阴部的维护和清洁习惯在性和平时的生活中，应该注意预防阴道炎的常识吗？请告诉我6个细心照顾私处。美眉们看着！
1、过度清洁
过度清洁私处也会埋下霉菌感染的危险！特别是经常使用妇科清洁消毒剂、消毒垫等，容易破坏阴道本身的微环境，失衡，降低阴道自我抗菌能力，有机利用霉菌。
2、洗内衣
洗衣机方便快捷，但“霉菌军团”往往隐藏在其中。根据日本大坂环境科学研究所的调查研究，大部分洗衣桶都隐藏着霉菌衣服上发现的大多数霉菌也来自洗衣机桶，洗衣机越常用，霉菌就越多！
3、性伴侣
女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但是，由于男性生殖道干燥，没有喜欢霉菌的酸性环境，霉菌寄生于男性生殖道时不会产生明显的霉菌感染症状。但是，男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，引起交叉感染。
4、不依赖避孕药
一些女性在使用避孕药后，容易发生霉菌性阴道炎反复发作，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，霉菌“死而复生”，进一步侵入阴道组织。
5、不滥用抗生素
滥用广谱抗生素在杀死病原菌的同时，抑制了一部分有益菌群，没有抑制的病原菌和外来抗药原菌大量繁殖，霉菌当然是必不可少的。
6、注意公共场所卫生
公共场所可能隐藏大量霉菌。外出时，不要使用酒店浴室，穿长睡衣，在使用厕所前铺上厕纸等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
女性秋天如何护理私处？女性的私人护理提示
秋天凉爽，昼夜温差大，雨水多，也是细菌容易繁殖的季节，女性朋友们为了不引起一系列妇科炎症，需要进行私人护理。下面的小编辑会给你一些关于秋季女性私人护理的建议。
1、注意衣物的清洁卫生
从根本上预防妇科炎症的发生，必须注意保持私处的清洁和干燥。如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下，是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症。因此，女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤，并且做到每天勤洗勤换，洗好后将其放在阳光下晒干。当然，要注意保持室内通风，床垫也要经常晾干，起到消毒杀菌的作用。
2、正确清洗私处
正确清洗私处对女性健康非常重要，正确的私处清洗方法是什么？目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液，而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液，这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏。市售的普通肥皂和沐浴液多为碱性，女性朋友们最好不要使用。
3、生理期间换卫生巾
每月好朋友访问时，需要注意私处的卫生。经血中营养物质丰富，这些容易成为细菌繁殖的培养基，长时间不更换卫生巾，卫生巾上的有害细菌就会进入阴道，长时间引起妇科疾病。尤其是在秋季，女性朋友最好每隔2-3小时更换一次卫生巾。
4、加强锻炼
在当今生活压力和工作压力大的社会，许多女性朋友处于亚健康状态。除了平时忙碌的工作外，大部分时间都在家休息。秋天冷热交替，免疫力容易下降，阴道内的病原菌也容易复发。因此，职场女性必须知道劳动和休息的结合。不管她们有多忙，她们都必须花一些时间加强锻炼，提高她们的免疫力，以便更好地远离妇科疾病的困扰，给自己一个健康的身体。
本文Hash：138b83c1065ad9ae1212bfb195e9b1a852db8ffd
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
这样洗澡要注意引起阴道炎,我们的私处应该如何护理
阴道炎是女性常见的妇科疾病，阴道炎虽然不是很严重的疾病，但是患上阴道炎会给女性的生活带来很大的麻烦，而且治疗容易反复，不容易治愈，所以女性在日常生活中应该避免感染阴道炎。可你知道吗，洗澡方式不当也可能让你患上阴道炎！洗澡时常用的洗液容易患阴道炎关于洗液，制造商总是在香味、添加剂上下功夫。事实上，许多医生认为这并不重要。最理想的洗涤剂应符合人体自然状态和酸碱平衡的生理洗涤剂，但目前很难实现。即使
-
女性产后会阴伤口如何护理?产后私处保养的方法是什么?
女性分娩后身体抵抗力弱，荷尔蒙迅速下降到较低的位置。阴道粘膜薄，阴道抵抗力差。在这个时候，如果恶露还没有完全排尽，血和分泌物混在一起，很容易感染病原菌，引起阴道炎，甚至引起严重的盆腔感染。那么，女性产后会阴伤口怎么护理呢？防止会阴拆线后裂开拆线后几天内，避免蹲下。如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，不要太过用力。便秘发生时，不要用力屏住呼吸，可以用开塞露帮助通便。避免伤口血肿产后前几
-
私处护理你做对了吗？,保护私人花园要知道的五点
女性的秘密庭院需要精心照顾。这个部位脆弱，容易受到病原菌的侵害，但是很多女性没有掌握私处的健康护理方法，所以私处经常出现瘙痒、异味等症状。如何护理私人健康？以下是对女性的介绍，希望能对女性朋友有所帮助。1、正确清洗私处每天清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道。阴道内部原本维持在平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促进细菌、病毒的繁殖。阴部也可以用湿巾清洁，但要
-
女性的私处保养你知道多少？,女性正确护理私处的八个小贴士
女性私处该如何护理？你要洗衣服吗？光靠清洗是不够的，清洁过多对它不好，反而会带来疾病。以下是八种护理私处的正确方法。让我们一起学习。1、让她呼吸新鲜空气100%的棉内衣是女性隐私最亲切的保护。另外，尽量减少穿紧身牛仔裤或者其他勒臀的衣物，都会升高，增加细菌的数量，引起阴道疾病。2、不要用肥皂洗身体有些女孩想清洁私处，所以每天用肥皂洗，但实际上女性阴道是弱酸性的，碱性肥皂打破原来的酸碱平衡，反而
-
女人如何护理阴道？护理阴道需纠正误区
女人如何护理阴道？护理阴道需纠正误区1、小便后常用纸巾擦外阴有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。2、动辄上药有些女性有常为自己的阴道上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。专家解释，白带是女性正常的阴道分泌物，在一个生
-
男人如何进行私处护理？男人私处护理注意这4点
私人护理不仅仅是女性，对男性也很重要。男人私处护理是否得当，关系到男人健康与否和性功能的好坏，男人们对私处护理要多加重视。那么，在日常生活中男性的私人护理有什么注意事项呢1、私处清洁卫生私处护理，洗澡时清洁很重要。洗澡时，用手把包皮退回龟头后，去除积存的污垢和皮脂。包皮内板比外板薄，对化学洗涤剂敏感，洗包皮龟头时，每天用清水洗一次即可。用肥皂和淋浴露洗的话，泡沫没有洗干净，包皮龟头过敏，反感不
-
女人的阴道如何养护
女人的阴道如何养护1、收缩你的阴道每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净。3、毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。4、用温水清洗外
-
瘙痒是患上阴虱最明显的症状吗？女性得了阴虱如何护理私处？
对于阴虱相信大家一点也不陌生，主要是指女性的阴毛处有阴虱大量的繁殖，从而让患者的阴道处瘙痒、小便疼痛，尤其是带了晚上更加的严重，女性患上阴虱会有哪些症状呢。女性患上了阴虱有哪些症状？1、瘙痒瘙痒是患上了阴虱最明显的症状，但是这种瘙痒的程度是因人而异的，因为阴虱会使用爪深深的刺入女性的皮肤内进行穿洞，叮咬和注射唾液的时候才会发生瘙痒的症状。阴虱在吸血的时候注入血液，主要是因为唾液能够防止血液发生
-
私处护理的正确做法？,保护私人花园要知道的五点
女人的秘密花园是需要精心呵护的，因为这个部位很脆弱，容易受到病菌的侵袭，但是很多女性都没有掌握私处健康的护理方法，导致私处经常出现瘙痒、有异味等症状。怎么护理私处健康呢？下面给女性介绍几点，希望能够帮助到女性朋友们。1、正确清洗私处每天清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道。阴道内部原本维持在平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促进细菌、病毒的繁殖。阴部也可以用
-
如何护理私处?为什么使用洗液会增加阴道炎症的风险？
在目前天花乱坠的广告中，大力宣传洗洗更健康的概念。因此，有些女性故意买女性的私处护理液，但实际上不一定是好事，有时可能会生病。那么，为什么使用洗液会增加阴道炎症的风险呢？1.减少乳酸杆菌乳酸杆菌是阴道的健康卫士，专家对健康育龄妇女进行调查后，发现大部分人都有乳酸杆菌，更年期妇女有乳酸杆菌只占60%。如果经常用阴道清洗液清洗阴道，乳酸杆菌会更少。乳酸杆菌是阴道的保护，结果可以想象。2.破坏阴道酸
-
如何更好的护理女性私处健康？注意维护私处的舒爽和透气
如今，姐妹们遭受的各种各样妇科病威协愈来愈多。妇科病就好像一张躲不了的大网站，弥漫着女人的一生。即便是贵为仙女的林妹妹陈晓旭、百刮风后梅艳芳，也逃不过它的毒手。那麼，该怎样关爱女人私处，有哪些秘笈没有呢？1、维持腹腔湿热从阳阴看来，男属阳，女属阴。女性尽管属阴，但孑宫却应当维持阳的情况，也就是要防寒保暖才身心健康。而男士尽管属阳，但男性睾丸却务必维持阴的情况，也就是要凉才身心健康。因此，女
-
女性如何护理私处？,女性私处的结构是什么？
女性一生经历妊娠和分娩，平时有性生活，对男性来说，女性生殖器官容易受伤，容易发生妇科炎症。另外，女性朋友的生理结构复杂，长期在潮湿的环境下容易受到细菌病毒的侵害，容易患各种妇科疾病。许多女性充分认识到私处护理的重要性，但首先要了解女性生殖器官的生理结构，正确采用护理方法避免妇科疾病的发生。女性私处结构到底是怎样的？阴阜:阴阜为耻骨与前方皮肤隆起，内有丰富的脂肪，青春期以后有阴毛。大阴唇:大阴唇
-
女人，请好好保护你的私处
卫生巾被誉为“二十世纪影响人类十大发明”之一，在日常生活中成为女性不可或缺的一部分。目前市面上卫生巾的品种越来越多，有药用的，有干爽网面的、棉质网面等等。别小看这些看似普通不过的小用品，许多女性朋友们在使用过程中仍存在着许多误区。 及时用完，正确存放 近日小梅(化名)又觉阴道奇痒无比，排尿
-
如何保护女性阴道？常见的女性阴道疾病是什么？
外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。1。阴道分泌物改变：正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变；淋病的白带呈黄绿色的液体等等。因此，关注白带
-
冬天的女人如何保护子宫？保护子宫要滋阴暖宫
最近，天气持续寒冷干燥，有些女性穿着薄衣服走在寒风中，美丽冻人很可怜，医生提醒美女:冬天女性还要保持阴凉，衣服薄的话，最容易影响女性的生殖健康。现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子，其实女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。因此，此时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，
