导读： 哪些新妈妈易发生难产
避免巨大儿，妈妈有糖尿病、肥胖是巨大儿形成的主要危险因素。还有一些相关因素，如双亲身材高大，尤其是妈妈；某些经产妇胎儿的体重随分娩次数的增多而增加；部分过期妊娠；准妈妈饮食摄入过多且活动太少。这些都是导致胎儿巨大的原因。
Ⅰ、合理营养，适度运动。
Ⅱ、糖尿病准妈妈应及早发现、积极治疗，妊娠24周～28周间要进行糖筛查，若有异常则应再次做确诊试验。一旦确诊为妊娠期糖尿病，就要在医生指导下进行饮食控制，一部分的糖尿病准妈妈仅需饮食控制即可维持血糖在正常范围。对饮食不能控制的糖尿病，则需住院接受治疗，严格遵从医嘱。
对于孕前就肥胖的准妈妈，总热量的摄入不能太多，需要控制体重。整个孕期体重增加为12.5千克，膳食脂肪提供的能量占膳食总热能的比例应在25%左右，同时还应控制饱和脂肪酸的摄入，尽量减少摄入动物性脂肪。Ⅲ。预防过期妊娠。
哪些新妈妈易发生难产
顺产指妊娠38～42周内，胎儿和胎盘等附属物从母体里自然娩出。下列女性容易造成难产；
（1）孕妇患有某些严重的全身性疾病，如糖尿病、心脏病、肾炎、贫血、重度妊娠中毒症等。
（2）胎儿方面：胎儿发育过大，造成巨大儿，或畸形，或 胎位异常，并且在盆腔内旋转受阻，如持续性的枕横位、枕后 位。
（3）产道方面：最常见于骨盆异常，如身高低于1.4米的女性，其骨盆各经线短小，而形成小骨盆，或者小儿时患佝偻病引起的扁平骨盆或者男性化的漏斗骨盆以及各种失去正常形态和对称性的骨盆畸形，还有高年初产妇骨盆正常，但已融合、骨化，也易造成难产。其次，生殖器官的异常，如会阴瘢痕、息肉、肿瘤，以及双子宫，双角子宫畸形，子宫肌瘤等。
（4）产力方面：最常见于产妇过于紧张，忧虑，使大脑皮层过度疲劳，而影响正常的子宫收缩，或者进食不好，消耗大而全身乏力，或者用力不当，没有很好地与接生员配合用力，以及一些镇静药的作用，都可以使产妇的产力不足，而造成难产。
准妈妈应当如何预防难产？
如何预防难产呢？
大家知道以上危害到分娩过程进度并能够造成 难产的各种各样缘故后，尚需防止的不得知要素或是许多 的，并不是两三句能够归纳的，简易可记的方式能够梳理为：
● 从孕前保健逐渐大家就需要考虑到如何预防很有可能产生的难产，医生和护士应当可以给与孕妈咪们非常好的怀孕期间、预产期的文化教育和具体指导，告之为防止难产做到选择顺产目地，医师和孕妈咪都必须贡献力量。
● 有效的饮食搭配具体指导，当代药理学觉得缺乏营养也是一种缺乏营养，要革除一种不正确的意识，那便是怀孕期并并不是吃得愈多愈好，商品也不是看起来越胖越好，将胎儿体重提高操纵在有效的范畴以内，以确保不容易因巨大胎儿导致胎宝宝难产。
● 怎样确保胎儿体重提高在适合的范畴？必须根据孕妈咪休重的操纵。中国的医学大学教材上要求：全怀孕期间孕妈咪的休重提高不超过12.5公斤，那样能够确保胎儿体重不超过3.5公斤，难产概率降低。
● 应当确立绝大部分女士的盆骨是一切正常生长发育的，孕妇分娩一个休重不超过3.5公斤的胎宝宝应当并不是非常大的难题。医药学上要求胎儿体重做到2.5公斤为一切正常儿休重，因此没有必要为胎宝宝低于3KG而担忧。
● 不但是胎儿体重难题，胎位异常也会造成 难产，这必须医师从怀孕期间逐渐就需要及时处理并立即改正出现异常胎方位，防止胎方位性难产。
● 医务人员的助产专业技术性必须持续提升 ：有工作能力尽快分辨难产、立即作出解决并向孕妈咪表明状况，获得相互配合。如：适度采用人工破膜、缩宫素静脉血管点点滴滴提升宫缩、改进出现异常的产力这些。
● 倡导导乐孕妇分娩：导乐指的是一批接纳过尤其训炼的怀过商品的妈妈，他们能融合应用身体素质和情感方式来协助临产前和孕妇分娩中的女士以及亲人。在中国，一些医院门诊执行的是分娩过程中助产师和孕妈咪“一对一”的服务项目，称之“导乐”服务项目，这为孕妈咪给予了经过训练的孕妇分娩适用，尤其是对第一次生产制造的孕妈咪，有利于避免难产和手术治疗孕妇分娩。
● 充足直接证据说明：经学习培训的“导乐”分娩过程随同全过程与难产和剖腹产率的减少息息相关。这也必须大家的助产师维持接纳继续再教育、升级专业知识、提升 技术实力和真心实意诚挚的服务宗旨及服务质量。
● 孕妈咪一旦住院，分娩过程初期经济管理者精神实质宽慰比给予导乐适用更加重要，即医生与护士的导向性和细心难题。孕妈咪也应当接纳怀孕期间文化教育，具备一定的分娩知识、安全防范意识、和做出挑选的工作能力，要和医务人员共同奋斗——去防止难产、防止难产、应对难产、度过难产，这才算是恰当的心态。
女性应该如何预防习惯性流产？
避免多次反复流产。女性朋友必须珍惜自己，避免多次人工流产。每次人工流产都会对身体造成很大损害，人工流产可能会导致不孕。流产后要更好地休息，调整身体，不要过度劳累。不那样的话，不育症也会发生。
月经期间要注意卫生。否则，各种妇科疾病容易导致习惯性流产。女性朋友在月经期间应注意休息，心情愉快。在饮食方面不要过冷、刺激性的食物。生活起居要有规律，重视个人卫生，全身淋浴不要感冒。
日常生活积极调整心情，缓和感情，释放压力。不育症不仅仅是生理上发生的问题，临床调查显示，很多不育症患者的心情受到抑制，心理负担重，心情烦躁等很多负面状态。应该及时调整自己的心情，俗话说来了就安心，平时的心对待，世界上没有不能去的切割。
平时注意饮食。适当吃促进妊娠的食物，如石榴莲、香椿、芥末等，蛋白质、维生素e、叶酸、锌等食物丰富。而像辣椒这些刺激性食物也应该少吃。饮料方面汽水,可乐,咖啡这些都应该少喝为好。烟酒等对人体有害的东西当然应该更远。
注意自我保护。最好避免从事容易接触放射性物质,有害物质的工作。值得注意的是，应该避免长时间面对计算机，计算机有辐射，在计算机工作数小时后，应该立即离开，在室外休息。知道如何保护自己。最大限度地减少不孕因素。
实际上说了这么多，大部分都要从平时的生活中注意到。重视个人卫生，自我保护意识强，锻炼身体，参加体育保健活动。调整心情，参加更多的文艺活动使自己开朗愉快的生活是预防不育的基础。
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