导读： 专家告诉您：子宫肌瘤患者吃什么好 【1】补气理中汤 【2】苏芎猪肉汤 【3】山楂益母饮 【4】米仁丹参粥 【5】化积兔肉煲
子宫肌瘤的患者对饮食要注意什么？俗话说的好：病从口入。人们对饮食的不注意和不规律现在已经造成患有疾病的一个重要原因，特别是女性朋友们，一定要在生活中要多注意饮食的调节和规律还要注意自身的卫生，那么子宫肌瘤患者饮食要注意哪些呢？希望今天保定牡丹妇婴原因专家的介绍能给大家带来帮助。
子宫肌瘤是由于内分泌失调刺激引起的，在生活中要多注意合理的饮食才能调节好内分泌，对子宫肌瘤的患者是十分有益的。
1、手术后要多吃点容易消化的食物，像牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还要多吃点粗纤维的食物能起到增强胃肠运动的功效。
2、对于年老体弱的人就应该要适当的吃流质、半流质食物的时间便于消化。如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人也会很快康复。
3、不要吃辛辣刺激性的食物和碳酸饮料
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4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤患者在饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物的食物。
专家告诉您：子宫肌瘤患者吃什么好
【1】补气理中汤
配料：黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
制法：先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫；黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。
功能：补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳；山药，健脾和中，滋阴润燥；杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任；牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。
【2】苏芎猪肉汤
配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。
制法：黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去浮沫；苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。
功能：活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理气；黑木耳，补肾；穿山甲，散结破坚；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。
【3】山楂益母饮
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。
制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。
功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊；益母草，活血化淤，理血调冲；郁金，气中血药，理气活血；红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。
【4】米仁丹参粥
配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。
功能：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。
制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。
【5】化积 兔肉煲
配料：三棱6克，莪术5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。
制法：先把黑木耳、香菇，用温水泡发、洗净，并去杂质；兔肉，切块后，放锅中煮沸，去浮沫；三棱、莪术用纱布包成药包；枸杞子，温水浸泡15分钟。沙锅中放入药包、兔肉块、香菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煲1小时，捞去药包，加入味精、枸杞子，再煲15分钟，即可食用。
功能：补益肝肾，化淤散积。本膳用三棱、莪术，活血化淤，消散积聚；枸杞子，补益肝肾，养血填精；黑木耳、香菇，含大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补虚益肾；兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能补虚扶羸。此汤营养丰富，消补并重，故能消而不乏，补而不滞，适用于子宫肌瘤患者月经失调的康复。
子宫肌瘤对饮食有要求,专家告诉我怎么吃
子宫肌瘤患者饮食应注意什么？俗话说，疾病从嘴里进来。人们对饮食的不注意和不规则现在引起疾病的重要原因之一，特别是女性朋友们，在生活中要注意饮食的调节和规则，注意自己的卫生。子宫肌瘤患者的饮食要注意什么？今天保定牡丹母子原因专家的介绍给大家带来了帮助。
子宫肌瘤是由内分泌失调引起的，生活中要注意合理的饮食，调节内分泌，对子宫肌瘤患者非常有益。
1、手术后应多吃易消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。多吃粗纤维食物有增强胃肠运动的效果。
2、对于年老体弱的人，适当吃流质、半流质食物的时间容易消化。莲藕粉、橙汁等，选择瘦肉和新鲜鱼煮汤，保证营养和食欲，患者也能立即恢复。
3、不要吃辛辣刺激的食物和碳酸饮料
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4、不要吃桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤患者在饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃羊肉、虾、蟹、鳗、咸鱼等发物的食物。
专家告诉我子宫肌瘤患者吃什么好
【1】补气理汤
原料:黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川肉10克，杜仲15克，牛肉200克。
制法:首先将牛肉切成块，在锅里用水煮，捞起浮沫黄芪、党参、川断、杜仲、山药，用纱布包成药包，与牛肉一起放入锅中，加入水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火煮1小时，捞起药包，加入味精调味，煮15分钟
功能:补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪、益气升阳山药、健脾和中、滋阴润燥杜仲、川断、补肝肾、调节器补充任务牛肉、补充中土、健脾胃、补充蛋白质。因此，这种汤有助于子宫肌瘤月经量多、神疲劳、颜色不华丽的人恢复。
【2】苏雄猪肉汤
原料:苏木12克、川雄10克、香附6克、黑木耳30克、山甲片3克、猪肉250克。
制法:黑木耳、水发、洗净猪肉、切块、热水去泡沫的苏木、川芹、香附、穿山甲，用纱布包扎。将药包、猪肉、黑木耳等一起放入锅中，加入水、盐、料酒，煮沸后，用小火炖30分钟，加入味精调整，即可食用。
功能:活血去除淤泥，调整理气。本膳用苏木、川雄、活血化瘀的香味附着，疏肝理气的黑木耳，穿补肾的山甲，穿破裂的猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化瘀为主，配合补充虚填补精益肾的食物，不仅美味，而且具有攻击不伐的效果。
【3】山楂益母饮
原料:山楂30克，益母草20克，郁金10克，糖适量。
制法:首先洗山楂、郁金、益母草三药，放入锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶解红糖，分次温饮。
功能:行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运输中，化瘀减浊的益母草，活血化瘀，调理血液的郁金，气中血药，理气活血的红糖，含有蔗糖、铁、锌等营养成分。
【4】米仁丹参粥
原料:生米仁30克，丹参15克，糯米150克。
功能:活血去淤，化浊利湿。本膳用米仁、浸湿清热、排毒消积、现代研究认为，含米仁脂具有抗肿瘤作用的丹参、活血化淤、通络调节、含丹参酮、丹参苷等成分，具有扩大血管、改善血流动力的功能，具有消散积累的作用。
制法:先把丹加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥就可以吃了。
【5】化积兔肉煮
原料:三棱6克、莪术5克、枸杞子15克、黑木耳30克、蘑菇40克、兔肉250克。
制法:首先将黑木耳、蘑菇用温水浸泡，洗净，去除杂质的兔肉，切块后，放入锅中煮沸，去除浮沫的三棱、莪术用纱布包成药 包的枸杞子，用温水浸泡15分钟。在砂锅里放入药包、兔肉块、蘑菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煮1小时，捞出药包，加入味精、枸杞子，再煮15分钟就可以吃了。
功能:补充肝肾，消除淤积。本膳用三棱、莪术，活血化瘀，消散积累枸杞子，补肝肾，养血填充的黑木耳、蘑菇含有大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补充虚益肾的兔肉是高蛋白质、低脂肪食品，可以补充虚弱。该汤营养丰富，补充并重，可消除，补充不滞后，适用于子宫肌瘤患者月经失调的恢复。
子宫肌瘤患者睡眠不好怎么办,妇科专家告诉你这样做
子宫肌瘤的出现，让好多患者特别苦恼，它也需要我们重视，不但要注意治疗的方法，同时也要注意在日常生活和饮食当中进行调理。
子宫肌瘤患者睡眠不好怎么办
1、保持平常乐观的心态：睡眠不好时，越是紧张焦躁，越想早点入睡，越是睡不着。尤其是子宫肌瘤患者，本身就受疾病困扰了，如果还过分紧张焦虑，就容易影响睡眠，长期如此极不利于健康。子宫肌瘤是一个良性疾病，发生恶变的几率非常小，没必要太过担心，保持平常乐观的心态，才能改善睡眠。
2、养成良好的饮食习惯：晚餐对睡眠的影响不容忽视，睡眠不好的子宫肌瘤患者晚餐不宜吃得太多，以免增加胃的负担，影响睡眠。睡觉前应少喝水，否则会频繁起夜，从而影响睡眠。平时应尽量少摄入一些含尼古丁、咖啡因之类的食物。
3、睡觉前喝杯温牛奶：牛奶营养价值高，其含有的营养物质对心脑器官，综合调节神经、内分泌及免疫系统功能有较大的帮助。子宫肌瘤患者睡前喝一杯温牛奶有助于平衡机体新陈代谢中出现的各种生理失调，增强免疫力，消除引起失眠和抑郁的内在病因，使人安稳入睡。
4、进行适量的锻炼：适量的锻炼不仅有益于身体健康，也有助于睡眠。所以子宫肌瘤患者每天应抽出一点时间来锻炼，时间最好是下午4、5点左右，这样即能提高兴奋度，又能缓解疲劳，最重要的是有助于夜晚的睡眠。
5、睡前放松身心：子宫肌瘤患者睡觉前到户外散步一会儿，放松一下精神。或者上床之前泡个脚、洗个热水澡，也是帮助睡眠的好方法。
6、保持作息的规律：睡眠是机体进行调节、休整必不可少的一环。睡眠不好的子宫肌瘤患者，要注意保持作息的规律，早睡早起，晚上最好11点以前进入睡眠，早上最好6、7点起床。有条件的话，中午可以睡1小时左右的午觉，但3点以后就不要再睡午觉了，否则容易影响夜晚的睡眠。
子宫肌瘤危害
1、不孕或流产：如果肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管的入口，导致精子不能上行至输卵管与卵子结合，继而影响受孕；导致子宫变形，妨碍受精卵着床而阻碍受孕。即使受精卵已着床，较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染，也容易引起流产。
2、引发妇科炎症：子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染之后，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿，出现化脓的情况。同时，肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。
3、继发性贫血：子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发性贫血，表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。
4、恶性病变：少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，导致患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。
子宫肌瘤患者注意事项
1、经期不要太过劳累，注意休息。
2、合理搭配膳食，注重均衡营养，不要服用任何保健品。
3、不要化妆或用美白产品。一般来说，见效越快的化妆品或者护肤品，激素含量越高，女性朋友一时的容光焕发很有可能是雌激素强烈刺激的效果。
4、注意个人卫生，尤其是白带过多或者月经期的时候，要每天清理外阴，保持清洁。最不好穿不透气或者太紧的内裤，容易滋生细菌。
5、确诊的患者要积极配合医生治疗，定期做检查，防止病情恶化。
6、同房时做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康复之后 做怀孕打算，如果贸然受孕会让自己陷入两难的境地，一方面，此时要上的小孩质量肯定不高；另一方面，若选择流产，在肌瘤的影响下子宫恢复力将变得非常差，对身体很不好。
7、雌激素含量较高的东西不要吃。月经期间，正常的女性可以吃一些红枣、蜂蜜、豆浆、桂圆等益气补血的东西补补身子，但是子宫肌瘤的患者是绝对不能吃的。虽然这些食物可能会让贫血头晕的症状有一时改善，但却会加重病情。雌激素是肌瘤生长的养分，这些食物里恰恰就富含了大量雌激素。
子宫肌瘤饮食禁忌
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
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