子宫肌瘤的发生，会给女性带来很大的伤害，不治疗的话，甚至有恶变的可能。因此很多患者都想通过食疗来积极预防疾病，专家指出：子宫肌瘤患者的饮食应该尽量清淡、多吃水果和蔬菜。
吃什么可以预防子宫肌瘤？
1、气滞
症候：小腹胀满，积块不坚，推之可移，或上或下，痛无定处。舌苔薄白而润，脉沉而弦。
治法：行气导滞，活血消癥
方药：香棱丸加减。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楝子15g，小茴香15g、可水煎服，也可共为细未，制成水丸内服。
月经不调加丹参20g，香附15g，带下过多加茯苓15g，苡仁15g，白芷10g;
腹痛剧烈加延胡索15g，田七15g。
2、血瘀
症候：胞中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，伴有面色晦暗，肌肤乏润，月经量多或经期延后，口干不欲饮。舌质红，边有瘀点，脉象沉涩。
治法：活血破瘀，消癥散结。
方药：桂技茯苓丸加减。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可水煎内服，可共为细未，制成水丸内服。
月经过多或崩漏不止，加蒲黄15g，五灵脂20g;带下过多加苡仁15g，白芷10g;
腹痛剧烈加延胡索15g，乳香15g，没药15g;
月经过少或闭经者加牛膝20g，泽兰15g，包块明显，推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭、蟅虫等。
3、痰湿
症候：下腹部包块，时有作痛，按之柔软，带下较多。偏寒则带下色白质粘腻，形体畏寒，胸院满闷，小便多，舌苔白腻，舌质暗紫，脉细濡而沉滑。
偏热则带下色黄质粘腻，有臭味，甚则如脓，胸闷烦躁，发热口渴，尿少色黄，舌苔黄而腻，舌质红，脉弦大或滑数。
治法：理气、化痰、消癥
方药：二陈汤加味。制半夏20g，陈皮15g，茯苓15g，青皮10g，香附10g，川芎15g，三棱25g，莪术25g，木香10g，苍术10g，甘草10g。
脾虚者加党参15g，白术10g;带下色黄去香附，苍术，加败酱草15g，红藤15g。
4、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
5、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
6、益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。
7、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。
8、 未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。月经前每天1剂，连服数日。
9、丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。把丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。月经前每天1次，连服3～5天。
子宫肌瘤的饮食主要注意以下几点：
1、饮食易清淡：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、多吃五谷、杂粮：多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理有规律的饮食：饮食定时 量，不能暴饮暴食。
吃什么可以预防子宫肌瘤,子宫肌瘤的饮食有3个注意事项
子宫肌瘤的发生，会对女性造成很大的伤害，如果不进行治疗，甚至可能发生恶变。因此，许多患者想通过食疗积极预防疾病。专家指出，子宫肌瘤患者的饮食应尽可能清淡，多吃水果和蔬菜。
吃什么可以预防子宫肌瘤？
1、气滞
症候:小腹膨胀，块不牢固，推动移动，上下，疼痛无处不在。舌苔薄白润，脉沉而弦。
治法:症状气体导向滞后，活血消失
方药:香棱丸加减。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楠子15g，茴香15g，可以用水煎服，也可以一细，做水丸内衣。
月经不调丹参20g，香附15g，茯苓15g，薏仁15g，白芷10g
腹痛严重延长胡索15g，田715g。
2、血瘀
症候:细胞中积块硬，固定不动，疼痛拒绝按压，面色暗淡，皮肤无润，月经量多或经期延迟，口干不想喝。舌头是红色的，边缘有瘀伤，脉搏像沉涩。
治疗方法:活血破瘀、消症散结。
方药:桂技茯苓丸加减。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可以用水煎内衣，一共很细，可以做水丸内衣。
月经过多或泄漏不止，蒲黄15g，五灵脂20g，加入薏仁15g，白芷10g
腹痛严重延长胡索15g，乳香15g，无药15g
月经过少或闭经者加入牛膝20g，泽兰15g
3、痰湿
症状:下腹部肿块，疼痛，按压柔软，多带。寒冷的话颜色会变白，身体会变冷，胸院会变得闷闷，小便会变多，舌苔会变白，舌头会变暗变紫，脉络会变得湿润。
热的话颜色的黄黄，有臭味，像脓一样，胸闷烦躁，发热口渴，尿少，舌苔变黄腻，舌头变红，脉弦大，滑动数。
治疗方法:理气、化痰、消症
方药:二陈汤味道。半夏半夏20g、陈皮15g、茯苓15g、青皮10g、香附10g、川雄15g、三棱25g、莪术25g、木香10g、苍术10g、甘草10g。
脾虚者参加党参15g，白术10g带色黄去香，苍术，输酱草15g，红藤15g。
4、消肿蛋
鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克共煮，蛋熟后剥皮再煮，弃药吃蛋，每晚服用1次。
效果:散结止痛，消风惊人。适用于气滞血瘀型。
5、银耳莲藕汤
银耳25克、莲藕粉10克、冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖，加入莲藕粉冲服。
效果:具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。
6、益母草50~100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量煮，蛋熟后去壳，煮一会儿，吃鸡蛋汤。月经前每天一次，连续服用几次。
7、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，少许食盐。前三味加水三碗，煎一碗，去药渣，加猪肉煮，用盐调味吃。月经前每天服用1剂，连续服用5~6剂。
8、未孵化的毛鸡(鸭)蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。首先，将带毛鸡(鸭)的鸡蛋去除壳、毛和内脏，加入黄酒和生姜一起煮，调味后吃。月经前每天一剂，连续几天服用。
9、甜瓜种子9克，糖适量，黄酒少。烘烤甜瓜种子，用水煎汁，加入黄酒和糖调服。月经前每天一次，连续服用3~5天。
子宫肌瘤饮食主要注意
1、饮食清淡:饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
2、多吃五谷、杂粮:坚持多吃玉米、豆类等五谷杂粮的低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理规律的饮食:饮食定期定量，不得暴饮暴食。
预防子宫肌瘤要做好3个要点,坚持健康饮食预防子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是比较不陌生的良性肿瘤疾病，子宫肌瘤虽是良性肿瘤，但是相信很多女性对子宫肌瘤还是很畏惧的。一旦感染上，不仅治疗麻烦，还担心反复复发。那么，平时应该怎么预防子宫肌瘤呢呢？
女性预防子宫肌瘤要做好3个要点
1、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年一次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。
3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
坚持健康饮食预防子宫肌瘤
如今越来越多的少女受到痛经的困扰。痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。这一方面与她们精神紧张有关，由于她们缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的；另一方面，有部分少女是因为身体虚弱，加上平时不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。
子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
饮食最好定时定量，不要暴饮暴食；要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康食物；多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。此外，还要注意多休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
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