导读： 月经不调的原因 月经不调预防措施
月经不调的情况在我们日常生活当中出现的情况也比较多，导致的原因也是多方面的，它对女性的危害性，我们需要注意，特别是要重视日常生活当中的调理。
月经不调的原因
1、作息不规律：由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥：无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素：如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术：多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤：有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题：如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响：节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
8、器质性疾病：除了月经量少，有些产后月经不调的新妈妈们还会有产后月经量多的症状，一般的，月经量过多主要是由于器质性疾病导致的，比如子宫肌瘤、排卵型。一般正常的情况，每次月经的经血量不会超过30毫升到50毫升，如果是超过了80毫升则是经血过多了。女性在产后出现月经不调的症状的机率很大，虽然调理一段时间可以恢复，但是不能大意，如果忽视这种症状很容易会引发一些其他的疾病。
9、内分泌失调：一些产后的新妈妈恢复月经之后，月经的周期会出现不规律的情况，导致这种症状的原因大多数是因为神经内分泌功能失调所致，另外一些器质性的病变和药物也会导致女性经期规律不正常。甲状腺、肾上腺皮持功能不正常、生殖器官炎症、营养不良等都会导致月经周期出现不正常的情况。
10、服用大量抗生素：发烧、感冒，及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素，其实常服用抗生素也是导致月经不调的原因之一。因为这种药物会降低人体的抵抗力，从而使机体功能出现障碍，导致月经出现紊乱的现象。所以建议大家尽量少服用这类药物。
月经不调预防措施
1、保持精神放松：女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。
2、注意营养调节：一些女性为了减肥塑身，她们会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但是，盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复，从而影响雌激素的合成，从而引发月经不调、闭经等情况。所以为了自己的健康，一定要注意营养调节，不能阻断了身体对一些营养物质的获取。
3、拒绝烟酒：月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计，经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性，比起其他女性患月经不调的几率更大，如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。
4、禁止频繁人流：女性不懂得洁身自好，频繁的更换性伴侣或者不断的发 性行为也会引发月经不调。因为性生活会消耗大量的体力和生殖器内的分泌物，一旦体力消耗过度之后分泌物无法正常被分泌时，女性的生理功能会受到破坏，最常见的是内分泌紊乱，从而引起月经不调等内分泌疾病。
5、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。
6、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。
预防子宫肌瘤有三措施,月经不调需警惕子宫肌瘤
子宫肌瘤这种疾病女性朋友们不必过分的担心，因为它是能够做好预防工作，尽量避免患上的。只是很多朋友不知道预防它的方法而已，今天就为大家介绍一下预防子宫肌瘤有哪些措施。
1、因为流产而引起的子宫肌瘤是最为常见的，所以避免流产是预防子宫肌瘤的关键。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、任何疾病除了要接受治疗子宫肌瘤外，都应该配合合理的饮食才能够事半功倍。所以，女性朋友应该在日常生活中养成良好的饮食习惯。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用，这也是子宫肌瘤的预防措施之一。
3、女性朋友在成年尤其是有过性经验之后更应该养成定期进行妇科检查的习惯。女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行除肌瘤手术治疗。
月经不调需警惕子宫肌瘤
有患者提出每次月经总是“血流不止”，到当地镇医院做多项检查也查不出原因。一年前，她发觉月经期开始变得不规则，专家指出月经不调需警惕子宫肌瘤哦，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧！
专家还表示，月经不调是子宫肌瘤的典型症状之一，因此当女性出现月经不调的情况时，一定要及时到当地的专业妇科医院进行初步诊断及治疗。
健康小测试：看看您的月经是否正常？
看看下面的问题，如果你有一项，那么就是在提示您：您的月经已经出现异常了。
1、经期提前：
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，2、经期延迟：
月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。3、经期延长：
月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。综上所述，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，月经不调需警惕子宫肌瘤这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦。
预防子宫肌瘤有三项措施,月经不调需要警惕子宫肌瘤
子宫肌瘤这种疾病的女性朋友们不必太担心。因为可以预防，所以尽量不要患。只是，很多朋友不知道如何预防，今天介绍预防子宫肌瘤的措施。
1、流产引起的子宫肌瘤最常见，避免流产是预防子宫肌瘤的关键。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、任何疾病除治疗子宫肌瘤外，必须合理饮食。因此，女性朋友应该在日常生活中养成良好的饮食习惯。目前，医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高有很大关系。因此，女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙的食品，合理选择，避免吃得太多，也是子宫肌瘤的预防措施之一。
3、女性朋友应养成大人特别有性经验后定期进行妇科检查的习惯。女性应定期到医院进行妇科检查，发现子宫肌瘤时，一般3~6个月复查一次，肌瘤增大明显，出血严重时，应尽快进行肌瘤去除手术治疗。
月经不调需要警惕子宫肌瘤
患者建议每次月经都血流不止，去当地城镇医院检查也找不到原因。一年前，她发现经期开始变得不规则，专家指出月经不调需要警惕子宫肌瘤。接下来，让我们来听听小编对这个问题的介绍
专家还表示，月经不调是子宫肌瘤的典型症状之一，女性月经不调时，必须立即到当地专业妇科医院进行初步诊断和治疗。
健康小测试:看月经是否正常
看看以下问题。如果有一个的话，月经会出现异常。
1、生理日提前:月经提前是指月经周期缩短，短于21天，而且连续2个周期以上，
2、生理日延迟:月经错误7天以上，甚至40~50天一行，连续2个月生理周期以上。
3、经期延长:经期正常，经期延长，经期超过7天，甚至2周清洁。
综上所述，听了以上编辑的介绍，现在应该知道月经不调需要警惕子宫肌瘤的问题，建议在正规医院进行检查和治疗。因为只有正规的医院才能更安全。
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